Nancy Ya. Дневник тренировок

Все плохо, очень расстроилась из-за жима. 

Настик, так низя.

Што нипалучилось севодня - палучиццо завтра.

И ещо ты плаваешь как моторная русалка, такшто жызнь удалась! 

LoTaR, спасибо. Вы мне это часто говорите, и ты, и Качок, и остальные. Но вот не всегда пока получается не расстраиваться. Зато получилось не бояться - я знаешь как бесстрашно залезла под 57  - получила выговор от Димы, что сама снимала. А я ж так уже делала один раз. Теперь придется кого то просить подавать мне. А со мной в понедельник только школьники тренят в это время, они даже по уголовке не пойдут, если уронят мне штангу на голову. Хоть на другой день жим переноси, когда нормальные мужики в зале есть.

Зато получилось не бояться - я знаешь как бесстрашно залезла под 57

Ну, цэ уже достижение, реально, поздравляю!

когда нормальные мужики в зале есть.

А нормальные телки-спарцменши-тренерши? Они вполне себе способны грамотно подать 60кг в жиме. А подстраховать и гораздо больше. Сам видел.

У нас в залах, к примеру, кто-то из тренеров и инструкторов есть всегда.

И , кстати, у меня в этом сезоне гораздо больший повод для депрессняка в плане тренинга: я впервые в жизни болел 4 раза (4 карл!!!!) за зимний сезон.  Несколько месяцев просто выкинуты из жизни в плане тренинга.

То есть неделю лежишь в коме, потом неделю отходишь и восстанавливаешься, начинаешь потихоньку тренить с гантельками которых стесняются даже жирные старушки, и снова валишься с температурой как ссаный матрац.

Сейчас вот очередной отходняк, завтра попробую сходить в зал и подержаться там за трос кроссовера что ли. Если найдется какая-нибудь фитоняшка, которая подстрахует бессильного дедужко, чтобы его не закрутило в блок.

Но я все равно не унываю. Пох, все еще будет правильно.

Изменено: Twisted_Firestarter, 29.03.2023 - 08:28 AM

Тренировки не бросал, и особых изменений в худшую сторону не увидел.

Значит ты не болел.

Или болел, но только известной русской болезнью.

 

 

А нормальные телки-спарцменши-тренерши? 

Я там единственная из телок, кого зовут подстраховать  . С силовыми даже у тренерш все очень печально, не говоря о просто девачкахх. Надо подгадывать когда кто-то есть в зале

Я там единственная из телок, кого зовут подстраховать  .

Ну, еще один показатель успешности вашей с Димой работы.

С силовыми даже у тренерш все очень печально, не говоря о просто девачкахх.

Значит, нижегароцкие фитоняшки гораздо сильнее новосибирцкех.

Лично видел в зале тренершу, страхующую лифтера, на штанге которого висело чота около 140 кг.

Страховать - это другое. Меня тоже зовут страховать. НО снять и подать я не смогу.

НО снять и подать я не смогу

Не поверю. Со становой около сотни, можешь подавать даже жмущим под 300 Там ж только буквально пару десятков кг снять и главное правильно вывести и в правильное время отпустить. Не поверю никогда что у тебя бы на это не хватило сил.

Значит ты не болел.
Или болел, но только известной русской болезнью.

Не поверю. Со становой около сотни, можешь подавать даже жмущим под 300 Там ж только буквально пару десятков кг снять и главное правильно вывести и в правильное время отпустить. Не поверю никогда что у тебя бы на это не хватило сил.

Собственно, не тренить допускается, как по мне, только если температура.

Так а я оп чом?

Я каждый раз с температурой, чота около 37,5, не больше, но состояние пиздец.

Сил нет посцать сходить. Кашель разрывает лехкие нахуй. 

Лежишь как бревно. 

И я кстате лентяй во всем, кроме тренинга.

Тренинг для меня - это аццкий кайф. Пропустить тренинг для меня - хуже, чем для тебя вылить в унитаз ведро пива и выкинуть на помойку килограмм шашлыка и ящик чипсов!

Изменено: LoTaR, 29.03.2023 - 10:03 AM

Скажем так, пацаны, которые просят меня подстраховать, знают, что я не буду хвататься за гриф раньше времени, но сил помочь поднять у меня хватит. Но тягу мою они видели, так что снимают сами

нужно срочно запатентовать жимовую скамью с автоматической подачей и приемом штанги,где у нас тут КБшники)

Ну пусть тогда и жмет за меня, чоужтам!