To: gabber
Скажу заезжанно: "зависит от особенностей оррганизма блаблабла". Я на себе вообще не заметил разницы, что я принимал бсаа+глютамин+быстрые угли, что просто бсаа+глютамин, разве что прыщи вымерли (хронологически всегдя совпадает, поэтому я считаю причина появления моих прыщей - быстрые угли, хз как на самом деле).
Питание после тренировки
Начал
проходивший мимо
, 08.09.2005 10:50 AM
1010 ответов в теме
#422
Offline
30.08.2009 - 20:11 PM
tim
- Форумчане
-
- Сообщений: 2512
- Регистрация: 27.08.07
Opium of the people
- Откуда:Приполярье
- Вес / Рост: 80/169
- Стаж / Возраст: /
- Кто: дрищ
Репутация:
Ну то что концентрация инса в плазме крови выше при приеме после трени смеси глюкозы и глютамина - факт.
А концентрация глюкозы в крови почти одинакова что при приеме просто глюкозы, что при приеме глюкозы с глютамином.
А концентрация глюкозы в крови почти одинакова что при приеме просто глюкозы, что при приеме глюкозы с глютамином.
Изменено: tim, 30.08.2009 - 20:12 PM
#423
Offline
30.08.2009 - 20:13 PM
gabber
- Форумчане
-
- Сообщений: 3324
- Регистрация: 16.05.08
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 88/176
- Стаж / Возраст: х/38
- Кто: йог
Репутация:
А как же тогда "питаются" клетки когда люди на кето? Или веганы вообще??Сахар в крови действительно снижается, происходит это потому, что инсулин "транспортирует" его для питания в клетки. Таким образом снижение содержания сахара является следствием действия инсулина
.
У них почти никогда никакого сахара в крови нету...
#424
Offline
30.08.2009 - 20:15 PM
tim
- Форумчане
-
- Сообщений: 2512
- Регистрация: 27.08.07
Opium of the people
- Откуда:Приполярье
- Вес / Рост: 80/169
- Стаж / Возраст: /
- Кто: дрищ
Репутация:
Так не бываетУ них почти никогда никакого сахара в крови нету...
А инс выделяется при приеме любой писчи. Просто в разных количествах.
#425
Offline
30.08.2009 - 20:19 PM
gabber
- Форумчане
-
- Сообщений: 3324
- Регистрация: 16.05.08
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 88/176
- Стаж / Возраст: х/38
- Кто: йог
Репутация:
Ну я и говорю "почти" В разных количествах то да... Кстати, интересно было б почитать поглядеть опыты замеры, после разных приемов жрачки, как по количеству так и по макро, как и сколько выделяется инса..
В разных количествах то да... Кстати, интересно было б почитать поглядеть опыты замеры, после разных приемов жрачки, как по количеству так и по макро, как и сколько выделяется инса..
#426
Offline
30.08.2009 - 20:25 PM
NITRO
- Форумчане
-
- Сообщений: 275
- Регистрация: 12.07.07
Атлет
- Откуда:Питер
- Вес / Рост: 85/175
- Стаж / Возраст: 6/28
- Кто: дрищ
Репутация:
Не знаю как питаются клетки, знаю только что в таком случае человек (его моск) быстрее от гипогликемии ласты склеитУ них почти никогда никакого сахара в крови нету...
Изменено: NITRO, 30.08.2009 - 20:25 PM
#428
Offline
30.08.2009 - 23:57 PM
Наблюдатель
- Модераторы
-
- Сообщений: 4566
- Регистрация: 22.10.05
Пляжник
- Откуда:Челябинск
- Вес / Рост: 87/174
- Стаж / Возраст: 18/31
- Кто: пляжник
Репутация:
Надо бы узнать что такое литоргический сон. На самом деле это не одинаково с клинической смертью. Дело в продолжительности.
#429
Offline
31.08.2009 - 08:47 AM
Monarch976
- Форумчане
-
- Сообщений: 429
- Регистрация: 05.08.08
Атлет
- Откуда:Балашиха
- Вес / Рост: 94/179
- Стаж / Возраст: 5/28
- Кто: атлет
Репутация:
To: Наблюдатель
ты хотел сказать летаргический сон, это когда человек работает только на вход, т.е. он всё слышит, всё видит, всё чувствует, но не реагирует, считается болезнью, хотя некоторые мыслители считают это очередным состоянием души
ты хотел сказать летаргический сон, это когда человек работает только на вход, т.е. он всё слышит, всё видит, всё чувствует, но не реагирует, считается болезнью, хотя некоторые мыслители считают это очередным состоянием души
#430
Offline
31.08.2009 - 10:55 AM
Наблюдатель
- Модераторы
-
- Сообщений: 4566
- Регистрация: 22.10.05
Пляжник
- Откуда:Челябинск
- Вес / Рост: 87/174
- Стаж / Возраст: 18/31
- Кто: пляжник
Репутация:
Инсулин так можно ставить, что как бы даже и в гипогликемическую кому не впасть и не заснуть. А если при обычных условиях, то можно сразу при такой же дозировке упасть в кому.
#431
Online
31.08.2009 - 11:20 AM
Папай
- Форумчане
-
- Сообщений: 3795
- Регистрация: 16.06.09
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 91/180
- Стаж / Возраст: много/32
- Кто: качок
Репутация:
А правда что витамины очень хорошо принимать во время углеводного окна вметсе с быстрыми углеодами. Там примерно такая логика: инсулин повышает транспорт веществ в клетки соответсвенно витамины будут лучше попадать куда надо.
#432
Offline
31.08.2009 - 12:01 PM
gabber
- Форумчане
-
- Сообщений: 3324
- Регистрация: 16.05.08
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 88/176
- Стаж / Возраст: х/38
- Кто: йог
Репутация:
Ну емаё... еще один последователь "логики"Там примерно такая логика: инсулин повышает транспорт веществ в клетки соответсвенно витамины будут лучше попадать куда надо.
#433
Online
31.08.2009 - 13:05 PM
Папай
- Форумчане
-
- Сообщений: 3795
- Регистрация: 16.06.09
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 91/180
- Стаж / Возраст: много/32
- Кто: качок
Репутация:
To: gabber
Ну земляк, мог бы и не поугарать, а ответить. Ты то прочитал на буржуйском эту статью: http://nourishedmagazine.com.au/blog/artic...he-real-culprit ,а я нет ибо сложно для меня.
Ну земляк, мог бы и не поугарать, а ответить. Ты то прочитал на буржуйском эту статью: http://nourishedmagazine.com.au/blog/artic...he-real-culprit ,а я нет ибо сложно для меня.
#434
Offline
31.08.2009 - 13:16 PM
gabber
- Форумчане
-
- Сообщений: 3324
- Регистрация: 16.05.08
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 88/176
- Стаж / Возраст: х/38
- Кто: йог
Репутация:
To: Папай
На эту тему я сейчас много читаю и изучаю И чем больше читаю, тем больше понимаю что раньше нихрена не знал...
Тебе пока советую подобной "логике" не верить и не заморачиваться. Придерживайся классических взглядов и методик для начала, никаких новомодных "открытий" и логик читать не надо.
Потом постепенно с опытом начнет приходить к тебе истинный ДЗЕН
На эту тему я сейчас много читаю и изучаю
И чем больше читаю, тем больше понимаю что раньше нихрена не знал...Тебе пока советую подобной "логике" не верить и не заморачиваться. Придерживайся классических взглядов и методик для начала, никаких новомодных "открытий" и логик читать не надо.
Потом постепенно с опытом начнет приходить к тебе истинный ДЗЕН
#435
Offline
31.08.2009 - 20:30 PM
NITRO
- Форумчане
-
- Сообщений: 275
- Регистрация: 12.07.07
Атлет
- Откуда:Питер
- Вес / Рост: 85/175
- Стаж / Возраст: 6/28
- Кто: дрищ
Репутация:
Я год назад устроил курсик на три недельки с амарилом, так вот закидывал после после треньки кроме сабжа и витамины - так, на всякий случай, вдруг лучше усвоятсяА правда что витамины очень хорошо принимать во время углеводного окна вметсе с быстрыми углеодами. Там примерно такая логика: инсулин повышает транспорт веществ в клетки соответсвенно витамины будут лучше попадать куда надо.
, ну а нет так нет, хуже не будет 
Изменено: NITRO, 31.08.2009 - 20:30 PM
#436
Offline
31.08.2009 - 21:10 PM
Torvald
- Форумчане
-
- Сообщений: 2377
- Регистрация: 17.12.07
Командос
- Откуда:Москоу
- Вес / Рост: 77/180
- Стаж / Возраст: 10/27
- Кто: физкультурник
Репутация:
To: gabber
однако Баха писал что быстрые углеводы с креатином кушают чтоб вызвать выброс инсулина, который-де способствует усвоению креатина... а креатин это совсем не углевод... с витаминами та же логика
однако Баха писал что быстрые углеводы с креатином кушают чтоб вызвать выброс инсулина, который-де способствует усвоению креатина... а креатин это совсем не углевод... с витаминами та же логика
#437
Offline
31.08.2009 - 21:14 PM
baha
- Форумчане
-
- Сообщений: 5162
- Регистрация: 27.11.06
малоопытный физкультурник
- Вес / Рост: 87/178
- Стаж / Возраст: 6/35
- Кто: атлет
Репутация:
Это вообще-то не мои откровения. Я только пересказываю то, что нашел в других источниках (если согласен с оными).однако Баха писал что быстрые углеводы с креатином кушают чтоб вызвать выброс инсулина
#439
Offline
01.09.2009 - 07:20 AM
gabber
- Форумчане
-
- Сообщений: 3324
- Регистрация: 16.05.08
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 88/176
- Стаж / Возраст: х/38
- Кто: йог
Репутация:
To: Torvald
С креатином моником вроде как были исследования, доказывающие этот способ. Хотя лично я сейчас уже скептически к этому отношусь
По витаминам ничего подобного не видел... Нуегонах эти всплески инсулина..
С креатином моником вроде как были исследования, доказывающие этот способ. Хотя лично я сейчас уже скептически к этому отношусь
По витаминам ничего подобного не видел... Нуегонах эти всплески инсулина..
4 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 4 гостей, 0 невидимых
