Питание после тренировки

To: Арман

вот тебя зацепило комплексы?
и не хами, родной, я на личности не переходил

больше всего вычитываю, продумывают, записывают, контролируют

фантазер и писака
раз в год сдать кровь и проверить сердце это нормально. конечно если ты не лесу занимаешься


знаешь, мы все не вечны, как бы ты там не писал. и проблемы рано или поздно приходят.
это как с зубами, когда заболели - приходишь, а уже поздно лечить.



в 20 лет я тоже об этом не думал. казалось что я вечный и море по колено.

так что прекращай юношеский максимализм и словоблудие, все равно меня не задеть

Изменено: dr.Zlo, 24.12.2009 - 12:04 PM

To: dr.Zlo
да да да, комплексы! максимализм, словоблудие,
бля куда мне до таких гениев, и монстров массы)))))

михалыч это не ты случаем?

To: Арман
че ты доебался то? не хочешь следить за своим здоровьем - не следи. Всяким постулатам типа "меньше знаешь - лучше спишь" пусть следуют недоразвитые. Лучше знать, понимать и молчать, если не знаешь (или ты на медика учишься?)

Мониторить давление, следить за холестерином (тут с возрастом) - норма, сдавать гормоналку до/на/после курса - норма.

Изменено: Mobydick, 24.12.2009 - 12:50 PM

To: Арман

меня забавляют такие типы как ты
считающие, что их похуизм к своему здоровью дает право хамить другим, чье мнение отличается

и да у тебя припадок настоящего детского максимализма, рвешь с места в карьер, думая что только твоя позиция единственно правильная.

взрослей, монстр массы


зы
там в химии не твой единомышленник 18 летний пару дней назад с рукой 35 горкой метан соло закидывать начал?)
дык можешь с ним вместе посмеяться над теми, кто думает о здоровье )

Изменено: dr.Zlo, 24.12.2009 - 13:29 PM

вы заметили, что те кто больше всего вычитываю, продумывают, записывают, контролируют, и всё прочее, выглядят как обычные люди?

заметили у них не получается нихрена - вот и пытаются добиться. Это им не минус, так же как не плюс тем, кто ничего не зная, растет быстро и хорошо.

сам вон сколько статей по химии запостил и наверное прочитал

PS Это для всех - и не надо наезжать больше друг на друга. Кто продолжит: в баню на пару дней. В рамках приличий пишите сколько угодно.

To: Mobydick
а разве я говорил что следить не надо?
ты читай внимательнее что я писал.

гормоналку до/на/после курса - норма.

этот вопрос уже подымался, эти сдачи ни к чему не приводят, причем писали авторитетные люди с ФС, в разных лаборатория по разному, не так поспал, сильно покачался, или что то в этом роде, анализы другие, единственное что более менее имеет смысл делать это сдавать анализы после курса.


To: Ustas

заметили у них не получается нихрена - вот и пытаются добиться. Это им не минус, так же как не плюс тем, кто ничего не зная, растет быстро и хорошо.сам вон сколько статей по химии запостил и наверное прочитал

я сам целыми днями штудирую форумы, статьи, в основном повторяется всё известное ранее, плюс что то новенькое, входящее в старые каноны, просто небольшая коррекция, дополнение.
Разве я говорил что информация не нужна?

А кто то ищет волшебные методики,в стиле мы все не правильно химичим, качаемся, кушаем.
Просто зачастую получается так(на примере этого топа) полгода назад было одно, через пол году это уже не правильно в корне, через пол года, опять предыдущее не правильно и т.д. )))

у них не получается нихрена - вот и пытаются добиться

не получается не изза того что "не получается" а изза того что не о том думают.

To: dr.Zlo
ты вообще кто? я вижу тебя первый раз, горе михалыч? опять теории? может лесом пойдешь? таких как ты тут каждые пол года появляются.

там в химии не твой единомышленник 18 летний пару дней назад с рукой 35 горкой метан соло закидывать начал?)

ты от него не далеко ушел)))))))))))))))))))

Изменено: Арман, 24.12.2009 - 13:35 PM

Разве я говорил что информация не нужна?

именно так и восприняли твой пост несколько человек.

To: Арман

вижу ты озабочен каким-то михалычем. не буду мешать)
вестись на твои глупые провокации - смысла нет, только на бан нарваться

зы
побольше смайликов ставь, это прибавляет весу твоим пустым каментам

Нифигассе тут интересная война Щщас особо времени нету, позже прочитаю отпишусь...
И это, пацаны, давайте если уж спорить то аргументированно. С доказательствами и прочими цивильными вещами. Цитируйте монстров фитспорта сюда, хотя бы... Выкладывайте фотки тех, кто на быстрых углеводах и еще внатуральную имеет процент жирности 10% и менее. Тогда будет более менее предметныц разговор

Выкладывайте фотки тех, кто на быстрых углеводах и еще внатуральную имеет процент жирности 10% и менее.

Помню Гавиал советовал быстрые углеводы после трени. Разве он толстый и заплывший?

Помню Гавиал советовал быстрые углеводы после трени. Разве он толстый и заплывший?

там ключевое слово - "внатуральную"

Гм.. ИМХО вот когда будут резалты как у Гави - типа жим-наклон 120х6, при талии 73, тогда и можно поэксперементировать с простыми углями после трени...

To: Арман

вы заметили, что те кто больше всего вычитываю, продумывают, записывают, контролируют, и всё прочее, выглядят как обычные люди?
а те кто меньше замарачивается, использует стандартные схемы и каноны, в десятки раз больше этих гениев.
ну это лично мое наблюдение.

Так во всем и дело тут даже не в схемах. Так устроено подсознание человека, если он до умопомрачения чего-то хочет, он этого не получает. И напротив, тот кто относится ко всему проще (не путать с распиздяйством) приходит к желаемому результату быстрее и проще.
Это повсюду: карьера, спорт, отношения...особенно отношения.

там ключевое слово - "внатуральную"

А какая разнца? (я серьезно не знаю, поясните)
Я думал на химии на простых углях большая вероятность зажиреть

To: 7inner
ну как бы больше шансов, что энергия от быстрых углей пойдет "куда надо", а не на образование жира + жестче тренировки.

To: 7inner
Ну тот же Гави говорил что на ГР-е он рос и сох одновременно причем "не качаясь" даже..

To: 7inner Ну тот же Гави говорил что на ГР-е он рос и сох одновременно причем "не качаясь" даже..

Вам абы придраться к чему-то)))
Алико тоже писал что быстрые угли после трени это тру
---------------------
Я еще не накачался до такого состояния, чтобы пугать кого-то фотами но могу сказать за себя, что не набираю жир даже если все угли в рационе сделать быстрыми...

To: 7inner
Мало жрешь

Я не могу себе после тренировки позволять быстрые угли. Ни на фарме ни без оной. Только в оч. маленьком количестве. Иначе жирею прямо нацеленно. Сколько людей столько и...

To: 7inner Мало жрешь

Жру ровно сколько сколько влезает. Влезало бы больше - жрал бы больше