На счет полезных не знаю, но вот вкусовые точно потеряются. То ли дело тепленьких свежесваренных с мягким желтком поесть. Яйца варить ведь не пироги печь, недолго....Я хочу сварить сразу 10 яиц, чтоб каждый день не варить и есть их в течении недели.
Вопрос в том: Не портятся ли или не теряют свои полезные свойства яйца к концу недели, хранясь вареными?
Яйца
Начал
DEX
, 04.02.2004 18:42 PM
295 ответов в теме
#121
Offline
02.09.2009 - 20:49 PM
Lmn
- Форумчане
-
- Сообщений: 921
- Регистрация: 29.05.08
Псевдолифтёр
- Откуда:Северодвинск
- Вес / Рост: 80/178
- Стаж / Возраст: 2/32
- Кто: не спортсмен
Репутация:
#122
Offline
02.09.2009 - 21:10 PM
tim
- Форумчане
-
- Сообщений: 2512
- Регистрация: 27.08.07
Opium of the people
- Откуда:Приполярье
- Вес / Рост: 80/169
- Стаж / Возраст: /
- Кто: дрищ
Репутация:
В холодильнике просто держиТакой вот глупый вопрос:
Я хочу сварить сразу 10 яиц, чтоб каждый день не варить и есть их в течении недели.
Вопрос в том: Не портятся ли или не теряют свои полезные свойства яйца к концу недели, хранясь вареными?
Не испортятся.Я десяток на один прием варю
Но тоже предпочитаю по 2-3 десятка варить.
#123
Offline
02.09.2009 - 21:30 PM
Junior_
- Форумчане
-
- Сообщений: 1375
- Регистрация: 19.01.09
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 60\170
- Стаж / Возраст: 1\24
- Кто: физкультурник
Репутация:
To: Junior_
Я склонен считать, что насиловать себя каждые 2.5-3ч хавкой, если совсем не хочется, не стоит. Могут начаться проблемы с пищеварением. Либо, пока организм привыкает, дополнительно пить фестал. Либо есть сначала совсем помалу, потиху увеличивая количество еды на один приём. У меня тогда было ощущение, что постоянно хочется жрать. =)
За пол года отсутствия тренировок уже больше 4х раз за день есть не могу. =)
Да вообщем на аппетит не жалуюсь. ем легко и с аппетитом. возникают проблемы только с первым приемом пищи в ранее время суток. Поэтому утром ем не особо много, потом как бы организм разгоняется и требует пищи, а там уже я и отыгрываюсь за пропущенный завтрак)To: Junior
начал пить препарат лив-52 перед едой, уже второй день ем ,как саранча ,сметая всё съедобное попробуй его!аппетит зверский!
так же почитал про лив-52.
Там написано что он обладает антианарексическим действием. Каким образом он избавляет от анарексии? в виду повышения аппетита и улучшения усвояемости пищи?
http://www.mosmed.ru/docv/Vidal_docs/drug_info_3612.asp
#125
Offline
24.09.2009 - 23:35 PM
hmmr
- Форумчане
-
- Сообщений: 277
- Регистрация: 02.03.09
Атлет
- Откуда:СПб
- Вес / Рост: 86/178
- Стаж / Возраст: 3/27
- Кто: не знаю
Репутация:
Нет. 1 среднее вареное яйцо с желтком содержит 6,4гр белка и 1,8гр жира. Смотри выше в теме.Это выходит шоб 30 гр белка нужно за раз 10 вареных Яиц влупить?
#127
Offline
25.09.2009 - 07:43 AM
Ustas
- Модераторы
-
- Сообщений: 6380
- Регистрация: 05.04.05
спиноза
- Вес / Рост: 95/174
- Стаж / Возраст: 10/30
- Кто: не спортсмен
Репутация:
жира и белка в яйцах почти поровну. т.е. примерно 6 гр белка и столько же примерно жира в целом среднем яйце.Нет. 1 среднее вареное яйцо с желтком содержит 6,4гр белка и 1,8гр жира. Смотри выше в теме.
я привык считать, что 4 яйца весят 200-220 гр
соответственно 24 гр белка и столько же жира. Если желток выкинуть, на 1 яйцо приходится примерно 3 гр белка. Жира - 0.
#128
Offline
30.09.2009 - 16:18 PM
Junior_
- Форумчане
-
- Сообщений: 1375
- Регистрация: 19.01.09
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 60\170
- Стаж / Возраст: 1\24
- Кто: физкультурник
Репутация:
в день выходит по 5-8 яичек в зависимости от остального рациона, и желток никогда не выкидываю! и так яица щас не самый дешевый продукт так еще и желтки выкидывать...ага)
#129
Offline
30.09.2009 - 17:27 PM
Мирный
- Гости
-
- Сообщений: 68
- Регистрация: 16.03.09
Атлет
- Вес / Рост: 105/180
- Стаж / Возраст: 4/28
- Кто: физкультурник
Репутация:
В любом варианте яйца могу употреблять 3-4 дня к ряду, потом на них проклятых смотреть не могу. Хоть и понимаю, что очень полезные
В любом варианте яйца могу употреблять 3-4 дня к ряду, потом на них проклятых смотреть не могу. Хоть и понимаю, что очень полезные!!!
В любом варианте яйца могу употреблять 3-4 дня к ряду, потом на них проклятых смотреть не могу. Хоть и понимаю, что очень полезные!!!
#130
Offline
30.09.2009 - 18:13 PM
Junior_
- Форумчане
-
- Сообщений: 1375
- Регистрация: 19.01.09
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 60\170
- Стаж / Возраст: 1\24
- Кто: физкультурник
Репутация:
что бы не так сильно надоедали просто нужно готовить их по разному например сегодня в крутую завтра жаренные а послезавтра в смятку)
#132
Offline
30.09.2009 - 19:39 PM
Gef
- Форумчане
-
- Сообщений: 977
- Регистрация: 27.08.09
Glamour Of The Kill
- Откуда:Планета Земля...
- Вес / Рост: 77+/175
- Стаж / Возраст: 1.5+/28
- Кто: пляжник
Репутация:
Наверное самые вкусные яйца, когда они с начинкой: майонез, чеснок, просто слюнки текут 
у меня по крайне мере и я их поедаю в немеренных количествах
у меня по крайне мере и я их поедаю в немеренных количествах
#134
Offline
04.10.2009 - 12:44 PM
Junior_
- Форумчане
-
- Сообщений: 1375
- Регистрация: 19.01.09
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 60\170
- Стаж / Возраст: 1\24
- Кто: физкультурник
Репутация:
как замеришь дай знать..интересно!Регулярно ем яйца, но хочу замерить уровень холестерина в крови. Сомнения гложут...
сам поглощаю яйцы не избавляясь от желтков...тоже мало ли что..над узнать будет)
#136
Offline
20.11.2009 - 14:13 PM
Centner
- Гости
-
- Сообщений: 66
- Регистрация: 13.03.09
Атлет
- Откуда:Киев
- Вес / Рост: 92/192
- Стаж / Возраст: 2/26
- Кто: качок
Репутация:
Блин... Могу по десятку в день жрать... но слышал, что от большого кол-ва могут появится прыщи... У меня и так с этим делом проблема...
Но хаваю каждое утро минимум по 4 (с желтками)... Щас начал по три + 1 белок...
Но хаваю каждое утро минимум по 4 (с желтками)... Щас начал по три + 1 белок...
#139
Offline
30.11.2009 - 11:43 AM
7inner
- Форумчане
-
- Сообщений: 600
- Регистрация: 24.03.08
не атлет я пока...
- Откуда:Киев
- Вес / Рост: хз/182
- Стаж / Возраст: c ~ 11.07 20
Репутация:
To: SanonienСейчас хаваю по 10 яиц в день вместе с желтками, какие могут быть последствия ?
прирост мышечной массы
#140
Offline
30.12.2009 - 22:15 PM
Максим Автухов
- Форумчане
-
- Сообщений: 2282
- Регистрация: 21.02.08
МС WPC б\э
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 110\182
- Стаж / Возраст: 3\20
- Кто: лифтер
Репутация:
Ничего не будет.
Холестерин зависит больше от предрасположенности. Париться нада после 40, есть только одно средство реально понижающее его - это статины. Остальное - профилактика и фуфло. (компиляция постов монстров с фитспорта)
Холестерин зависит больше от предрасположенности. Париться нада после 40, есть только одно средство реально понижающее его - это статины. Остальное - профилактика и фуфло. (компиляция постов монстров с фитспорта)
1 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых
