Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Объем Вашего бицепса, товарищи качи!

Начал PAKOInik , 30.09.2003 00:13 AM

  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
2660 ответов в теме

#2021
Offline Качок
10.02.2009 - 15:26 PM

Качок
  • Супермодераторы

    • ‏‎‏

  • Сообщений: 13408
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 94| 177
  • Стаж / Возраст: 29 | 45
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

у него рост 166 см. че тут удивлятся....

а че тут особо удивляться?

А кто вообще удивляется то? :D Интересно какая форма рук, поэтому фото и спросил. А 41см при 1.66м росте могут выглядеть примерно так http://forum.athlete.ru/index.php?act=modu...cmd=si&img=4300 Что очень не плохо, как я написал выше :) Но надо смотреть на форму.

#2022
Offline k1lla
10.02.2009 - 18:02 PM

k1lla
  • Форумчане

    • Атлет №1

  • Сообщений: 534
  • Регистрация: 16.10.07
  • Откуда:Домодедово
  • Вес / Рост: 81 / 183
  • Стаж / Возраст: 5 / 28
  • Кто: качок
Репутация:
За год тренировок прибавил в руке всего 3см с 35 до 38... а поначалу всё так хорошо шло, думал до 39-40 за год дойдёт, а куй там... питание наверн подвело

#2023
Offline Politehnik
10.02.2009 - 19:39 PM

Politehnik
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 168
  • Регистрация: 16.11.07
  • Откуда:Город из фильма "Жмурки"
  • Вес / Рост: 81/166
  • Стаж / Возраст: 2/25
  • Кто: билдер, лифтер
Репутация:

Будет к чевергу.
Разьве?" перешагнул за натуральный предел",я лично еще собирался годик понатуралить.

Мдааа посмотрел я на свои фоты, выгляжу как кусок свинятины. Решил жать 150,куле делать,надо тренироваться. Может получше бы выглядел, если бы на скотта его мучал, дык я ведь его отдельно вобще не качал!(запястье так и не выросло)

Прикрепленные миниатюры

  • IMG_0069.JPG
  • IMG_0063.JPG

Изменено: Politehnik, 10.02.2009 - 19:54 PM

#2024
Offline 7inner
10.02.2009 - 22:03 PM

7inner
  • Форумчане

    • не атлет я пока...

  • Сообщений: 600
  • Регистрация: 24.03.08
  • Откуда:Киев
  • Вес / Рост: хз/182
  • Стаж / Возраст: c ~ 11.07 20
Репутация:

To: Politehnik
Это была просто гипотеза,что предел развития бицепса натурала - 2.5 объема запястья

Да какой там предел, у YOO запястье 18, а рука 54, а его ненатуральность еще никто за не доказал:)

#2025
Offline мечтавший об Олимпии
11.02.2009 - 10:55 AM

мечтавший об Олимпии
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 794
  • Регистрация: 19.06.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 70/168
  • Стаж / Возраст: 15(20)/40
  • Кто: физкультурник
Репутация:

To: Politehnik
Если у тебя запястье осталось 16, то ты перешагнул за натуральный предел, который тут мусолили :)

Это я мусолил. :D

Да какой там предел, у YOO запястье 18, а рука 54, а его ненатуральность еще никто за не доказал:)

А его натуральность кто-то доказал?

#2026
Offline жимовик
11.02.2009 - 11:00 AM

жимовик
  • Модераторы

    • мс IPF по лифтингу , 3-х кратный рекордсмен Спб

  • Сообщений: 7207
  • Регистрация: 24.08.06
  • Откуда:спортзал
  • Вес / Рост: 125\183
  • Стаж / Возраст: 30/46
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
To: Ильяс
по молодости трицепс качал и бицепс,причем серьезно суперсериями.Но нужно хорошее восстановление-не переборщить.Можно раз в неделю один день выделить.

#2027
Offline мечтавший об Олимпии
11.02.2009 - 11:00 AM

мечтавший об Олимпии
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 794
  • Регистрация: 19.06.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 70/168
  • Стаж / Возраст: 15(20)/40
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Мдааа посмотрел я на свои фоты, выгляжу как кусок свинятины.

У меня рука перевалила за 40 (впервые за многие годы тренировок!) только тогда, когда я стал ощущать дискомфорт при завязывании ботинок из-за выросшего живота, а все старые брюки перестали на мне застёгиваться! :crazy:
Я тонкокостный натурал, по-другому массу не набираю. Сейчас плюнул на эти 40 см, не нужны мне они с животом.

#2028
Offline Roy Jones
11.02.2009 - 12:04 PM

Roy Jones
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 255
  • Регистрация: 02.05.07
  • Вес / Рост: ~75/174
  • Стаж / Возраст: 2/26
  • Кто: физкультурник
Репутация:
To: 7inner
Yoo крут. Но на те деньги, которые он тратит на добавки в месяц, можно почти круглодичный курс химии сделать :)

#2029
Offline 7inner
11.02.2009 - 14:48 PM

7inner
  • Форумчане

    • не атлет я пока...

  • Сообщений: 600
  • Регистрация: 24.03.08
  • Откуда:Киев
  • Вес / Рост: хз/182
  • Стаж / Возраст: c ~ 11.07 20
Репутация:

А его натуральность кто-то доказал?

Это уже обсуждали на ЖФ. Насколько я помню YOO говорил, что готов в любой момент пройти допинг-контроль, если кто-то из сомневающихся его оплатит:)
Все заканчиваем оффтоп.

#2030
Offline TITO ORTIZ
13.02.2009 - 06:09 AM

TITO ORTIZ
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 66
  • Регистрация: 10.02.09
  • Вес / Рост: 78/172
  • Стаж / Возраст: 3(2,5)/25
  • Кто: билдер, жимовик
Репутация:
Я смотрю тут просто все постят свои достижения,я тоже пожалуй отмечусь :-)
40-в напряженном состоянии,38,5-в расслабленном,для моего роста и веса думаю неплохо.
Когда только начал заниматься помню где то умную и в то же время простую истину прочитал-объём рук складывается не только из одного бицепса,но и трицепса(большая часть) про который не нужно забывать.Лично у меня отдельная тренировка рук.

#2031
Offline Anlone
16.02.2009 - 21:10 PM

Anlone
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 30
  • Регистрация: 14.02.09
  • Откуда:Россия, СПБ
  • Вес / Рост: 90/180
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: пляжник
Репутация:
Правая рука в расслабленном выпрямленном состоянии 34см, в напряжённом 39см.

#2032
Offline da real pumper
18.02.2009 - 13:24 PM

da real pumper
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 13
  • Регистрация: 23.01.09
  • Вес / Рост: 97/185
  • Стаж / Возраст: 3,5/21
  • Кто: билдер
Репутация:
а у меня 47 :nr: :kach:

#2033
Offline Качок
18.02.2009 - 14:15 PM

Качок
  • Супермодераторы

    • ‏‎‏

  • Сообщений: 13408
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 94| 177
  • Стаж / Возраст: 29 | 45
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

а у меня 47 :nr: :kach:

При росте 1.85 и весе всего 97 ... Грудь 115 всего, зато ноги под 70 и руки 47, хотелось бы посмотреть на такое :) Могу только представить что нет груди и спины, всё в руках и ногах и мега-сухой.

#2034
Offline Mr. Raven
18.02.2009 - 14:42 PM

Mr. Raven
  • Форумчане

    • Управдом

  • Сообщений: 2810
  • Регистрация: 11.06.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 90/183
  • Стаж / Возраст: 9/25
  • Кто: дрищ
Репутация:
To: da real pumper
Ну чтож,фоточку дай глянуть :)

#2035
Offline da real pumper
18.02.2009 - 14:48 PM

da real pumper
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 13
  • Регистрация: 23.01.09
  • Вес / Рост: 97/185
  • Стаж / Возраст: 3,5/21
  • Кто: билдер
Репутация:
Нет, я не мега-сухой, и не сказал бы,что спина маленькая, хотя посерьезней ей заняться надо, грудь, что надо, доволен, выпирает. самый главный косяк - это плечи, но это уже поправляю. хотя все-равно стремно смотриться при таких руках, нагрузку снизил на них конкретно, а то прут блин. главное щас плечи и спина, хотя над посл. придется долго работать, так как проблемы с позвоночником недавно были, так что потихонечку стараюсь возвращаться.
а фотку...обязательно в ближ 2 дня

#2036
Offline Самурай Джек
18.02.2009 - 14:50 PM

Самурай Джек
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 558
  • Регистрация: 19.12.07
  • Вес / Рост: 87/183
  • Стаж / Возраст: 2/24
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Да, весьма любопытно посмотреть. 47 это вам не хрен моржовый. При 185 очень крутая ручищща. Скромничать с такими конечностями не стоит)

#2037
Offline Скандинав
18.02.2009 - 15:00 PM

Скандинав
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 1710
  • Регистрация: 10.05.08
  • Откуда:Запорожье, Украина
  • Вес / Рост: 122/186
  • Стаж / Возраст: 5/24
  • Кто: билдер
Репутация:
To: Самурай Джек
да нифига - не согласен с тобой. Я вот щас наконецто добрался до 47.5см при моем росте 188см - не очень и круто они смотрятся - хотя щас я в разы суше чем обычно - и это при талии 88см. Возможно еще и форма руки или соотношение биц-триц играет большую роль - но это уже больше к генетике

#2038
Offline gavial
18.02.2009 - 15:42 PM

gavial
  • Форумчане

    • 123

  • Сообщений: 1995
  • Регистрация: 19.04.07
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 103/167
  • Стаж / Возраст: 6/23
  • Кто: билдер
Репутация:

При росте 1.85 и весе всего 97 ... Грудь 115 всего, зато ноги под 70 и руки 47, хотелось бы посмотреть на такое :) Могу только представить что нет груди и спины, всё в руках и ногах и мега-сухой.

ОЧЕНЬ хочется посмотреть - я сужу по тому, что у меня объем груди при моем росте больше.
щас представил на себе руки 47, так еще и рост 185 - это имхо еще какая диспропорция - хватит качать руки и надо заняться грудью и т.д.

#2039
Offline Самурай Джек
18.02.2009 - 23:21 PM

Самурай Джек
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 558
  • Регистрация: 19.12.07
  • Вес / Рост: 87/183
  • Стаж / Возраст: 2/24
  • Кто: физкультурник
Репутация:

To: Самурай Джек
да нифига - не согласен с тобой. Я вот щас наконецто добрался до 47.5см при моем росте 188см - не очень и круто они смотрятся - хотя щас я в разы суше чем обычно - и это при талии 88см. Возможно еще и форма руки или соотношение биц-триц играет большую роль - но это уже больше к генетике

Да я и не спорю)
Ну вот смотри- у меня рост 183. У для меня рука в 47 будет очень хорошо смотреться, я считаю. У этого товарища 185 и тоже нормально. А ты вон какой дядя вымахал, разница от моего роста уже 5 см, и 47 будет смотреться попроще. Хотя, есть вариант, что смотрится нормально, просто ты очень критично относишься к рукам. И это понятно, рук много быть не может) Кстати, тоже любопытно поглядеть, может действительно они у тебя смотрятся хорошо. У тебя ведь в галерее уже довольно старые фотки?

#2040
Offline EvgenS
19.02.2009 - 04:58 AM

EvgenS
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 1388
  • Регистрация: 09.12.06
  • Откуда:Пекин
  • Вес / Рост: 85/178
  • Стаж / Возраст: с 2000 г.
  • Кто: борец
Репутация:
помню уважаемый Алико в какой-то теме писал, что размер может быть и не очень большой, но когда рука отлично проработана и хорошо просушена, то очень хорошо смотрится.
не дословно цитирую, то по-моему это был коммент к какой-то фотке. Алико, если не правильно передал свои слоава. не серчай :drinks_cheers:
К разделу «Культуризм / Бодибилдинг»


8 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 8 гостей, 0 невидимых