Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Объем Вашего бицепса, товарищи качи!

Начал PAKOInik , 30.09.2003 00:13 AM

  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
2660 ответов в теме

#481
Offline Zodiak
16.12.2006 - 23:23 PM

Zodiak
  • Форумчане

    • физкультурнег отакуэ

  • Сообщений: 1220
  • Регистрация: 04.04.05
  • Откуда:Мордор
  • Вес / Рост: 84/170см
  • Стаж / Возраст: хз / 25
  • Кто: физкультурник
Репутация:

To: Zodiak
я предлагаю закрыть эту тему меряния хуями. Толку от нее никакого.

всмысле вообще тему???
или меряние хуями у нас???
Я же тебе сказал все в предыдущих постах, что я с тобой меряться ничем не собираюсь пративный :) :crazy:

#482
Offline Николай
16.12.2006 - 23:36 PM

Николай
  • Форумчане

    • Коляновичь

  • Сообщений: 180
  • Регистрация: 26.04.06
  • Откуда:Украина__Червоноград
  • Вес / Рост: 80/170
  • Стаж / Возраст: 4
  • Кто: культурист
Репутация:
:angry:
У меня бицепс 40,5- на месте стоит
оказывуетса я дрищь! :ubitsanah:

#483
Offline RuSlik
17.12.2006 - 00:03 AM

RuSlik
  • Форумчане

    • Born TO be BiG

  • Сообщений: 1358
  • Регистрация: 18.11.05
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 94/176
  • Стаж / Возраст: 4/22
  • Кто: культурист
Репутация:
To: Николай Меняй прогу и кушай много и все попрет.

#484
Offline NGhost
17.12.2006 - 00:07 AM

NGhost
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 47
  • Регистрация: 07.12.06
  • Откуда:Питер)
  • Вес / Рост: 56-58/165
  • Стаж / Возраст: 9 мес.
  • Кто: дрищ
Репутация:
Кста, я тут заметил, что у многих разница между расслабон - напряг 5 см, у меня тоже так, это чё типа стандарт? У всех так?

#485
Offline RuSlik
17.12.2006 - 00:25 AM

RuSlik
  • Форумчане

    • Born TO be BiG

  • Сообщений: 1358
  • Регистрация: 18.11.05
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 94/176
  • Стаж / Возраст: 4/22
  • Кто: культурист
Репутация:
Это в большей степени зависит от кол-ва жира на руке...

#486
Offline eXploit
17.12.2006 - 10:26 AM

eXploit
  • Модераторы

    • Атлет

  • Сообщений: 4932
  • Регистрация: 11.01.06
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 110/172
  • Стаж / Возраст: 10/26
  • Кто: билдер
Репутация:
Ну бля вы и жирдяи если у меня кабанчика 5см :crazy: У меня просто пик может балшой :) Потому что рука далеко не сухая..

#487
Offline x0rus
17.12.2006 - 11:15 AM

x0rus
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 1106
  • Регистрация: 19.09.04
  • Вес / Рост: 85/183
  • Стаж / Возраст: 4/20
  • Кто: лифтер
Репутация:
To: Bizon

хыхыхы crazy.gif А вначале сколько было?

до зала был 28, в прошлом году 37.

#488
Offline xTr!m
17.12.2006 - 11:53 AM

xTr!m
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 116
  • Регистрация: 25.12.05
  • Откуда:Латвия, Даугавпилс
  • Вес / Рост: 96/186
  • Стаж / Возраст: 3,5/17
  • Кто: велосипедист
Репутация:
38 где-то. 15 лет. Рост 1.83. Вес 89.

#489
Offline NGhost
17.12.2006 - 12:25 PM

NGhost
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 47
  • Регистрация: 07.12.06
  • Откуда:Питер)
  • Вес / Рост: 56-58/165
  • Стаж / Возраст: 9 мес.
  • Кто: дрищ
Репутация:
Не, я ооооооочень худой. Жира почти нет(я бы сказал вообще нет, но ведь где-то что-то всё-таки наверное будет =)). Рельеф изза этого не страдает. А вот разница 5 см =) Тока у мну результаты намного скромней ваших: 28 - расслабон, 33 - напряг :)

#490
Offline Kayo
17.12.2006 - 12:32 PM

Kayo
  • Форумчане

    • ©

  • Сообщений: 714
  • Регистрация: 16.04.06
  • Откуда:127.0.0.1
  • Вес / Рост: 90/173
  • Стаж / Возраст: 30
  • Кто: атлет
Репутация:

в прошлом году 37.


А шо она у тебя так услохла-то? :crazy:

#491
Offline RuSlik
17.12.2006 - 12:34 PM

RuSlik
  • Форумчане

    • Born TO be BiG

  • Сообщений: 1358
  • Регистрация: 18.11.05
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 94/176
  • Стаж / Возраст: 4/22
  • Кто: культурист
Репутация:
А где бицепс правильно мерить? В самом широком месте или по центру?

#492
Offline Anton1990
17.12.2006 - 12:44 PM

Anton1990
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 440
  • Регистрация: 15.08.06
  • Откуда:Челябинск
  • Вес / Рост: 66,5/175
  • Стаж / Возраст: 1.5/17
  • Кто: билдер
Репутация:
Там где пик у бицепса там и мерить,только чтобы ровно была лента измерительная.

#493
Offline x0rus
17.12.2006 - 13:44 PM

x0rus
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 1106
  • Регистрация: 19.09.04
  • Вес / Рост: 85/183
  • Стаж / Возраст: 4/20
  • Кто: лифтер
Репутация:
To: Kayo

А шо она у тебя так услохла-то? crazy.gif

ну и я сам усох, знаете-ли :)был 86-88кг, а щас 73.

#494
Offline EvilMaster
17.12.2006 - 16:28 PM

EvilMaster
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 266
  • Регистрация: 14.03.05
  • Откуда:Дрищепетровск
Репутация:
тоже не растёт падла.. 39~39.5
192/96 на таком шланге, как ниточки смотрятся... ((

#495
Offline xTr!m
17.12.2006 - 17:39 PM

xTr!m
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 116
  • Регистрация: 25.12.05
  • Откуда:Латвия, Даугавпилс
  • Вес / Рост: 96/186
  • Стаж / Возраст: 3,5/17
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Ошибся немного. 38 было месяц назад. Ща перемерил, 39

#496
Offline Jag
17.12.2006 - 17:42 PM

Jag
  • Форумчане

    • Новичок

  • Сообщений: 1088
  • Регистрация: 28.12.05
  • Вес / Рост: 88/176
  • Стаж / Возраст: 32
  • Кто: йог
Репутация:
Ну нах, я вообще думаю нада замерять раз в год и хватит. Чиста для статистики.
Какой смысл перемерять каждые выходные в надежде что вырос.

#497
Offline xTr!m
17.12.2006 - 17:52 PM

xTr!m
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 116
  • Регистрация: 25.12.05
  • Откуда:Латвия, Даугавпилс
  • Вес / Рост: 96/186
  • Стаж / Возраст: 3,5/17
  • Кто: велосипедист
Репутация:
To Jag
Думаю, мерить раз в месяц нормально. :bb: Надо проверять, растет или нет и соотвественно корректировать программу. А вот постить на форум замеры каждый день - ни к чему.

#498
Offline Jag
17.12.2006 - 18:44 PM

Jag
  • Форумчане

    • Новичок

  • Сообщений: 1088
  • Регистрация: 28.12.05
  • Вес / Рост: 88/176
  • Стаж / Возраст: 32
  • Кто: йог
Репутация:

Думаю, мерить раз в месяц нормально.

Ну не знаю, если я буду мерить каждый месяц то я могу схватить психическое расстройство под названием "Бицеллос нерастетас" :crazy:
Не бицепсом единым сыты :)

#499
Offline Maxxxis
17.12.2006 - 18:49 PM

Maxxxis
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 255
  • Регистрация: 19.09.06
  • Откуда:Санкт Петербург
  • Вес / Рост: 71/182
  • Стаж / Возраст: 0,5/22
Репутация:
Ни разу не мерил. Нечем хвастаться.А чисто для себя можно визуально определить.

#500
Offline Олегман
17.12.2006 - 19:22 PM

Олегман
  • Форумчане

    • Пытающийся заниматься

  • Сообщений: 1903
  • Регистрация: 27.11.05
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 85\180
  • Стаж / Возраст: 7/30
  • Кто: дрищ
Репутация:
как делать упр 21???? скажите тут хоть плизззззззззззз! срочно! щас битку кавчать буду дома
К разделу «Культуризм / Бодибилдинг»


5 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 4 гостей, 0 невидимых


    Bing (1)