Объем Вашего бицепса, товарищи качи!

To: Damage
И много ты без всяких креатинов видел людей с бицепсом 50? У нас на форуме тут только Йо помойму с >50.

он наверное имел в виду с тестом, но без креатина )

раньше планку ставил 57, щас 60 гыы годам к 60 гыыы

To: Yoo
неужели у нас в городе ходят терминаторы с таким бицепсом?...

Вчера сижу в бане - думаю на кой хер мне большая банка? Неудобно будет... Выпил пивка, ешшо подумал - ну так это ахрененный стопор чтоб другим не повадно было... Ешшо выпил - ну так всегда наюдутся уроды которые решат проверить на прочность чувака с такой банкой... Думать надоело, решил - большая банка полюбому круче маленькой, тем более я бысто бегать не умею - будем расти так сказать ) И тут пиво закончилась, я посмотрел на банки - ууу бааанки вроде даже больше стали - пиво положительно влияет на размер и крепость мышц, правда только в собстванном сознании...

To: L_po если бы и я ел красную икру банками, то тоже чувствовал себя на высоте . А у меня бицепс сразу после тренировки 36,5-37, а так - 35,5-36. Это, наверно, потому, что у нас икра дорогая... Кстати, с добрым утром

Изменено: Покемон, 28.04.2007 - 00:32 AM

To: Покемон

Да уж бодрое утро нового субботнего дня
Протеин круче, его больше схавать можно
Моя цель - 47 см, надеюсь месяцев через семь осилить. Мои 42 на общем фоне тела как спички

To: Damage
И много ты без всяких креатинов видел людей с бицепсом 50? У нас на форуме тут только Йо помойму с >50.

Насчет форуман не знаю, а в живую видел сухую банку 50 см у людей которые не жрали ничего. Только натуральное питание.

Изменено: Damage, 28.04.2007 - 00:38 AM

Enter заклинило у человека, чего смеетесь

L_po а не боишься, что татуировка разъедется вместе с бицепсом?

P.S. Все, замолкаю, а то сейчас меня "понесет", как Остапа...

Изменено: Покемон, 28.04.2007 - 00:40 AM

Ну нах, татуха только выигрывает от объема, к тому же эт такй рисунок, который подкорректировать можно. Чем больше накачиваюсь - тем круче смотриться Да, татуха не на бицухе, а на дельте с грудиной

Аналогично думаю и знаю, 50 см и без химона сделать можно - тут главное исходные данные

Изменено: L_po, 28.04.2007 - 00:45 AM

Насчет форуман не знаю, а в живую видел сухую банку 50 см у людей которые не жрали ничего. Только натуральное питание.

Рост этих людей не подскажешь? Если рост 2 метра и запястье 25 см, то поверю, что 50 см на сухую.

To: Покемон

Моя цель - 47 см, надеюсь месяцев через семь осилить. Мои 42 на общем фоне тела как спички

Смелые планы Нет, дай бог, конечно, чтобы они осуществились, но сдаётся мне, что это не реально, по крайней мере, не за 7 месяцев. Почитай, сколько Шрек шёл от 42 см к 47 см. А Иван56 пока так 47 и не сделал, хотя 15 лет тренируется.

Нет рост 185 см, а запястье наверное 21-22 см.

To: Покемон
это в Смоленске

Если рост 2 метра и запястье 25 см, то поверю, что 50 см на сухую.

А я один хуй не поверю... НЕВОЗМОЖНО!!!!! Просто тот парень, который имел бицепс 50см, не орал на каждом углу, что химичит, а потихоньку в уголке давился метаном...

А Иван56 пока так 47 и не сделал, хотя 15 лет тренируется.

Зато у Ивана - реальный сухой бицак, а не кусок сала в 47-50 см. Бицепсы бывают разные и 45 сухих, и жирных 45 - две совсем разные вещи. Хотя кому как, я просто как не занимаюсь, всеравно в душе всегда билдером останусь....

Зато у Ивана - реальный сухой бицак, а не кусок сала в 47-50 см. Бицепсы бывают разные и 45 сухих, и жирных 45 - две совсем разные вещи. Хотя кому как, я просто как не занимаюсь, всеравно в душе всегда билдером останусь....

Правильно! Сухие, рельефные 45см всегда будут выглядеть лучше, чем жирные 55-60см у бабушки на базаре

раньше планку ставил 57, щас 60 гыы годам к 60 гыыы

символично, на йубелей

Ну я думаю если ,бицепс больше 40 см, то при твоих упражнениях бицепс получал нагрузку,может ты этого не замечал или не ощущал, хотя у моего знакомого тоже немаленькая рука но она как кусок сала не видно ни битки ни трицепса ни дельты

Ну естественно, биц при тягах, триц при жимах. На том и стою, что пока биц меньше, скажем 42-43 см. некуй его "качать"....

У меня 39см бицуха

Аналогично думаю и знаю, 50 см и без химона сделать можно - тут главное исходные данные

чё-то я начал сомневацо сам,за последний год и полсантиметра не смог на руке сделать...