надо будет сразу фотки требовать
Объем Вашего бицепса, товарищи качи!
Начал
PAKOInik
, 30.09.2003 00:13 AM
2660 ответов в теме
#1063
Offline
11.08.2007 - 17:13 PM
dragornus
- Форумчане
-
- Сообщений: 1476
- Регистрация: 11.02.07
Улитк
- Откуда:г.Новокузнецк, Кемеровская обл.
- Вес / Рост: 109,5/192
- Стаж / Возраст: 15/33
- Кто: физкультурник
Репутация:
Прокололссо н абедре...а так профиль грамотный был 
To: CTAKAH
Гы... Фоты давай релиефа
To: CTAKAH
Гы...
Фоты давай релиефа
#1064
Offline
11.08.2007 - 18:39 PM
лехтуси
- БАН
-
- Сообщений: 26
- Регистрация: 29.07.07
БАНН
- Откуда:Шанхай КНР
- Вес / Рост: 115/192
- Стаж / Возраст: 10/36
- Кто: физкультурник
Репутация:
имхо, говорить о бицепсе как таковом можно где-то после 45см обхвата плеча (при условии хотя бы среднего рельефа)
всё, что меньше по объему - макаронины.
Сто лет не замерял. Вот. интересно стало - замерил. Стыд и позор - 48.
К НГ сделаю 50 минимум. А там уже начну серьезно работать.
всё, что меньше по объему - макаронины.
Сто лет не замерял. Вот. интересно стало - замерил. Стыд и позор - 48.
К НГ сделаю 50 минимум. А там уже начну серьезно работать.
#1067
Offline
11.08.2007 - 20:40 PM
лехтуси
- БАН
-
- Сообщений: 26
- Регистрация: 29.07.07
БАНН
- Откуда:Шанхай КНР
- Вес / Рост: 115/192
- Стаж / Возраст: 10/36
- Кто: физкультурник
Репутация:
Хе, имел в виду обычные тренировки, без специализации.
Сосредоточусь на весах, особенно - в упражнениях на трицепсы. Именно они (триц.) и дают объём верха руки, да и травмируются меньше, чем бицепсы. Правда, надо следить за суставами.
Сосредоточусь на весах, особенно - в упражнениях на трицепсы. Именно они (триц.) и дают объём верха руки, да и травмируются меньше, чем бицепсы. Правда, надо следить за суставами.
#1069
Offline
11.08.2007 - 21:00 PM
Полярник
- Форумчане
-
- Сообщений: 1642
- Регистрация: 06.11.06
Имперец зла
- Откуда:Заполярье
- Вес / Рост: ~86/176
- Стаж / Возраст: Забыл/50
- Кто: ныряльщик
Репутация:
Лехтуси:
Заполни, пожалуйста, профиль. Людям с такими впечатляющими внешними данными лучше быть на виду, чтобы мы, те, кто еще не достиг такого уровня, но всячески к этому стремится, могли на них равняться.
Заполни, пожалуйста, профиль. Людям с такими впечатляющими внешними данными лучше быть на виду, чтобы мы, те, кто еще не достиг такого уровня, но всячески к этому стремится, могли на них равняться.
#1070
Offline
12.08.2007 - 04:04 AM
лехтуси
- БАН
-
- Сообщений: 26
- Регистрация: 29.07.07
БАНН
- Откуда:Шанхай КНР
- Вес / Рост: 115/192
- Стаж / Возраст: 10/36
- Кто: физкультурник
Репутация:
Лехтуси:
Заполни, пожалуйста, профиль. Людям с такими впечатляющими внешними данными лучше быть на виду, чтобы мы, те, кто еще не достиг такого уровня, но всячески к этому стремится, могли на них равняться.
Есть куда как более достойные, чем я. Но фотку попробую приаттачить.
#1071
Offline
12.08.2007 - 04:14 AM
dragornus
- Форумчане
-
- Сообщений: 1476
- Регистрация: 11.02.07
Улитк
- Откуда:г.Новокузнецк, Кемеровская обл.
- Вес / Рост: 109,5/192
- Стаж / Возраст: 15/33
- Кто: физкультурник
Репутация:
To: лехтуси
Зполни плз....
У тя практически те же параметры что и у меня, рост-вес-возраст.
Любопытно было бы узнать результаты в упражнениях....ооочень любопытно
Зполни плз....
У тя практически те же параметры что и у меня, рост-вес-возраст.
Любопытно было бы узнать результаты в упражнениях....ооочень любопытно
#1072
Offline
13.08.2007 - 10:46 AM
мечтавший об Олимпии
- Форумчане
-
- Сообщений: 794
- Регистрация: 19.06.06
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 70/168
- Стаж / Возраст: 15(20)/40
- Кто: физкультурник
Репутация:
Да никак! В профиле на фото максимум 44 см рука. Да и вообще я смотрю - забанили тебя, пока я в выходные дома расслаблялся!возраст 23 , вес 92 , рост 171 , бицепс 49
ну как?
Ну, батенька, при вашем-то росте и весе 45 не смотрятся, это точно. А у нас, карликов-эктоморфов, и 40 см нормально смотрится. Я вот к следующему лету планирую 42 сделать при росте 168 и запястье 17 см - если сделаю (без химии, на креатине) - объявлю себя самым великим натуралом форума!имхо, говорить о бицепсе как таковом можно где-то после 45см обхвата плеча (при условии хотя бы среднего рельефа)
всё, что меньше по объему - макаронины.
Сейчас где-то 40, может и поменьше чуть-чуть, было 40,5, но за лето сдулись немного.
#1079
Offline
14.08.2007 - 18:16 PM
Полярник
- Форумчане
-
- Сообщений: 1642
- Регистрация: 06.11.06
Имперец зла
- Откуда:Заполярье
- Вес / Рост: ~86/176
- Стаж / Возраст: Забыл/50
- Кто: ныряльщик
Репутация:
nikos
44
рост 192
Ну и ?...
У тебя с рукой что-то...Опухла, видать. Не таскай тяжести больше, видишь, как от этого опухает мышечная ткань?
Изменено: Полярник, 14.08.2007 - 18:17 PM
#1080
Offline
15.08.2007 - 00:00 AM
Tyler
- Форумчане
-
- Сообщений: 3084
- Регистрация: 21.05.07
I'll be back
- Откуда:Сибирь
- Вес / Рост: 83/171
- Стаж / Возраст: 11/24
- Кто: билдер, лифтер
Репутация:
To: dragornus
Хочу такой же бицепс, только тот который сзади
З.Ы. я про трицепс!
Хочу такой же бицепс, только тот который сзади
З.Ы. я про трицепс!
Изменено: Tyler, 15.08.2007 - 00:01 AM
4 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 4 гостей, 0 невидимых
