Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Объем Вашего бицепса, товарищи качи!


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
2660 ответов в теме

#1501
Offline Коварный
09.03.2008 - 19:47 PM

Коварный
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 233
  • Регистрация: 27.12.07
  • Откуда:Сосновый Бор, Ленинградская обл.
  • Вес / Рост: 92/177
  • Стаж / Возраст: 5/25
  • Кто: культурист
Репутация:

Люди, да кто же вам внушил, что от становой будут расти руки???


МакРоберт и иже с ним :rolleyes:

Изменено: Коварный, 09.03.2008 - 19:47 PM


#1502
Offline АБАКАР
09.03.2008 - 21:28 PM

АБАКАР
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 162
  • Регистрация: 01.03.08
  • Откуда:СССР
  • Вес / Рост: 97,7/177
  • Стаж / Возраст: 16/33
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:

У меня уже до 42 дошло.Ростяжки сцуко по всему бицепсу.Те что были самые первые вроде стали светлее.А так,вообщето тренерую примерно раз в две недели.



Эсле сильно беспоеоят растяжки пару месяцев отдохни. От распяжек и бицухи и следа не останется
P.S. Полностью не тренируйся, на своем опыте проверенно, была травма отдыхал 2 месяца

#1503
Offline AntonKM
09.03.2008 - 21:39 PM

AntonKM
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 2347
  • Регистрация: 14.02.08
  • Вес / Рост: 0/0
  • Стаж / Возраст: 0/0
  • Кто: качок
Репутация:

От распяжек и бицухи и следа не останется


Да плохо что от бицухи тоже следа не останется) :D

#1504
Offline m-marsik
09.03.2008 - 22:06 PM

m-marsik
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 214
  • Регистрация: 08.04.07
  • Вес / Рост: 98/184
  • Стаж / Возраст: 1/1
  • Кто: пляжник
Репутация:

Эсле сильно беспоеоят растяжки пару месяцев отдохни. От распяжек и бицухи и следа не останется
P.S. Полностью не тренируйся, на своем опыте проверенно, была травма отдыхал 2 месяца



Бицуха лучше пусть остается :) .Но увы ростяжки сами не пройдут,максимум посветлеют приблизительно до оттенка кожи.Тут скорее шлифовка подойдет.
П.С. Может ты про какие другие ростяжки ... :crazy:

#1505
Offline АБАКАР
09.03.2008 - 22:26 PM

АБАКАР
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 162
  • Регистрация: 01.03.08
  • Откуда:СССР
  • Вес / Рост: 97,7/177
  • Стаж / Возраст: 16/33
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:

максимум посветлеют приблизительно до оттенка кожи.Тут скорее шлифовка подойдет.


Да да про это!
На фото начало тренировок после травмы на бицухи почти ничего не видно

#1506
Offline m-marsik
09.03.2008 - 22:27 PM

m-marsik
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 214
  • Регистрация: 08.04.07
  • Вес / Рост: 98/184
  • Стаж / Возраст: 1/1
  • Кто: пляжник
Репутация:

Да да про это!
На фото начало тренировок после травмы на бицухи почти ничего не видно



А сейчас как,вернулись после тренировок?Может фотку скинь.
П.С. В профиле у тя пишет что биц 49.5,охота просто посмотреть :rolleyes:

#1507
Offline Mr. Raven
09.03.2008 - 22:33 PM

Mr. Raven
  • Форумчане
  • Управдом

  • Сообщений: 2810
  • Регистрация: 11.06.07
  • Откуда:Санкт-Петербург
  • Вес / Рост: 90/183
  • Стаж / Возраст: 9/25
  • Кто: дрищ
Репутация:
расслабленный 28,напряженный 34

#1508
Offline Качок
09.03.2008 - 22:34 PM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 13446
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 94| 177
  • Стаж / Возраст: 29 | 45
  • Кто: дзюдоист
Репутация:

П.С. В профиле у тя пишет что биц 49.5,охота просто посмотреть :rolleyes:

Я б тоже глянул на ручки по 50см.

To: АБАКАР
силовые в профиле - это в экипе или без?

#1509
Offline m-marsik
09.03.2008 - 22:36 PM

m-marsik
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 214
  • Регистрация: 08.04.07
  • Вес / Рост: 98/184
  • Стаж / Возраст: 1/1
  • Кто: пляжник
Репутация:
Судя по всем параметрам так ты вообще здаровый дядя.Респект тебе если они действительно таковы.

#1510
Offline АБАКАР
09.03.2008 - 22:36 PM

АБАКАР
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 162
  • Регистрация: 01.03.08
  • Откуда:СССР
  • Вес / Рост: 97,7/177
  • Стаж / Возраст: 16/33
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
____________237.jpg

максимум посветлеют приблизительно до оттенка кожи.Тут скорее шлифовка подойдет.



Да да про это!
На фото начало тренировок после травмы на бицухи почти ничего не видно

#1511
Offline Качок
09.03.2008 - 22:39 PM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 13446
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 94| 177
  • Стаж / Возраст: 29 | 45
  • Кто: дзюдоист
Репутация:
To: АБАКАР
сколько см руки на фото? И ответь плз на мой вопрос выше на счёт силовых.

#1512
Offline m-marsik
09.03.2008 - 22:42 PM

m-marsik
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 214
  • Регистрация: 08.04.07
  • Вес / Рост: 98/184
  • Стаж / Возраст: 1/1
  • Кто: пляжник
Репутация:
Не,ну на фото помоему 49,5 даже и непахнет,хотя х.з

#1513
Offline АБАКАР
09.03.2008 - 23:03 PM

АБАКАР
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 162
  • Регистрация: 01.03.08
  • Откуда:СССР
  • Вес / Рост: 97,7/177
  • Стаж / Возраст: 16/33
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
____________153.jpg Это фото год назад . Силовые в экипе.
Замеры делал недавно силно прибавил :crazy:

#1514
Offline m-marsik
09.03.2008 - 23:16 PM

m-marsik
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 214
  • Регистрация: 08.04.07
  • Вес / Рост: 98/184
  • Стаж / Возраст: 1/1
  • Кто: пляжник
Репутация:
Замеры делал недавно силно прибавил :crazy:


Могуч,могуч :bb:

#1515
Offline жимовик
09.03.2008 - 23:22 PM

жимовик
  • Модераторы
  • мс IPF по лифтингу , 3-х кратный рекордсмен Спб

  • Сообщений: 7207
  • Регистрация: 24.08.06
  • Откуда:спортзал
  • Вес / Рост: 125\183
  • Стаж / Возраст: 30/46
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
To: АБАКАР
Выступал где-нибудь?

#1516
Offline Качок
09.03.2008 - 23:24 PM

Качок
  • Супермодераторы
  • ‏‎‏

  • Сообщений: 13446
  • Регистрация: 31.10.05
  • Откуда:‎‏‎‏.de
  • Вес / Рост: 94| 177
  • Стаж / Возраст: 29 | 45
  • Кто: дзюдоист
Репутация:
To: АБАКАР
молодец! Хорошая форма ;)

#1517
Offline Маслов
09.03.2008 - 23:27 PM

Маслов
  • Модераторы
  • Iron CLUB Team

  • Сообщений: 2818
  • Регистрация: 18.05.07
  • Откуда:г. Астрахань
  • Вес / Рост: 119/183
  • Стаж / Возраст: 9/25
  • Кто: билдер
Репутация:
Солидные руки, и не только. Да и стаж приличный!

#1518
Offline АБАКАР
09.03.2008 - 23:36 PM

АБАКАР
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 162
  • Регистрация: 01.03.08
  • Откуда:СССР
  • Вес / Рост: 97,7/177
  • Стаж / Возраст: 16/33
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:

Выступал где-нибудь?


Было дело, но дальше росси не чо не брал .Сам начинал по борьбе Дзю-до М.С. выполнил и выбросили из сборной . теперь тренер да продолжаю баловатся на соревнованиях в Тюмени то по жиму а то и побарюсь. Хотелось бы по бодику выйти Парфенов с Колтуным говорят получиться , только дорого все это обайдется

#1519
Offline occasionale
22.04.2008 - 23:12 PM

occasionale
  • Форумчане
  • начинающий жимовик

  • Сообщений: 1177
  • Регистрация: 06.01.08
  • Откуда:Подмосковье
  • Вес / Рост: 106/174
  • Стаж / Возраст: 9/30
  • Кто: йог
Репутация:
46 см...
мало, но руки всегда были моим слабым местом.
+ ща занялся лифтингом и биц не качаю ваще.

#1520
Offline ProbolicSR
27.04.2008 - 11:57 AM

ProbolicSR
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 470
  • Регистрация: 30.03.08
  • Вес / Рост: 78/173
  • Стаж / Возраст: 2/18
  • Кто: не спортсмен
Репутация:
1 см и будет 40.




3 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых