Вопрос - Ответ по тренировкам

индивидуальной анатомии

ща модно "биомеханика") .

да, суть такая же.

Не бывает в т.а от уровня мс как минимум  посредственых квадров и столбов на спине, не бывает !, всегда зачетны, ибо они и тренируются десяткми тысяч тонн тоннажа, остальное- побочки от  индивидуальной анатомии.

Не бывает в т.а от уровня мс, как минимум,  посредственых квадров и столбов на спине, не бывает !!!, всегда зачетны, ибо они и тренируются десяткми тысяч тонн тоннажа, остальное- побочки от  индивидуальной анатомии.

а кто с этим спорит?

НЕТ, ТОЛЬКО СПЛИТ И ГЕРАНЬ ПЕРЕД ТРЕНЬКОЙ И ПАМПППП

ну да (можно без герани). много ты знаешь билдеров после Стива Ривза, что тренируются по фуллбади? Напоминаю, что тема называется "Вопрос-ответ по культуризму"

ща модно "биомеханика") .

да, суть такая же.

Ну как бы "сочетание движений рычагов векторы сил и проч", и "строение" децл разное, но взаимосвязано шибко, КМП

 я тут привык уже корректнее, а то не расхлебаешь )))

а кто с этим спорит?

 

 

Дык ты сам только что написал, что дескать это  типа только везучие, одаренные - не? а я утверждаю что поголовно!! Исключительно редко что то утверждаю .

Изменено: алико, 22.08.2016 - 19:55 PM

 

 

Дык ты сам только что написал, что дескать это  типа только везучие, одаренные - не? а я утверждаю что поголовно!!

да. те, кто невезучие получат от ТА большие квадры и столбы и посредственное все остальное. Везучие получат тело, как на картинках выше. Послушайте Клокова, он и с питанием то не заморачивается особо, не завтракает, ест три раза в день, не качается и имеет за сотню кг пропорциональных сухих мышц. Станет ли таким как Клоков рядовой представитель ТА, питаясь, тренируясь и курся аналогично? Нет конечно же.

ну да (можно без герани). много ты знаешь билдеров после Стива Ривза, что тренируются по фуллбади? Напоминаю, что тема называется "Вопрос-ответ по культуризму"

мы про начинающих говорим, а не про билдеров. Многие из начинающих заряжают компоты из трех ААС+ГР+инсулин+пептиды???

Вишневский говорил что юзает фулбоди в межсезоне.

мы про начинающих говорим, а не про билдеров. Многие из начинающих заряжают компоты из трех ААС+ГР+инсулин+пептиды???

Вишневский говорил что юзает фулбоди в межсезоне.

Все верно. Я не отрицаю фуллбади для полных новичков, я хочу понять, насколько оно эффективнее (и эффективнее ли) сплита для тех, кто уже набрал свои первые 10 кг и пожал сотню. На стилфакторе кстати была такая тема, здесь нет. Интересно было бы подискутировать.

и разве билдер не может быть начинающим?) не по габаритам, по "мировоззрению", скорее.

Изменено: Boom, 22.08.2016 - 20:30 PM

и разве билдер не может быть начинающим?) не по габаритам, по "мировоззрению", скорее

думаю нет. надо достичь каких-то результатов. Я себя к билдерам еще не причисляю.

так же как парень отходивший 3 месяца на бокс не боксер еще.

, насколько оно эффективнее (и эффективнее ли) сплита для тех, кто уже набрал свои первые 10 кг и пожал сотню

тут уже зеркало в помощь. ИМХО. если что то отстает, то можно наращивать объем, соответсвенно уже сплит. Я так сделал.

потому что отставал верх груди, руки. Ноги как морковки.

Я себя к билдерам еще не причисляю.

 А тему про свои тренировки создал в разделе "Программы культуристов"   

Изменено: kkorotkoff, 22.08.2016 - 20:39 PM

А тему про свои тренировки создал в разделе "Программы культуристов"

а где еще если цель билдинг? я на новичка не похож. или я чего-то не знаю?

скоро буду уже похож на билдера, не сомневайся

скоро буду уже похож на билдера, не сомневайся

Я не сомневаюсь, Новый год уже скоро

Мое мнение про типы мировоззрения таково:

Билдер: интересует только атлетичный внешний вид, на силовые похрен

Лифтер: интересуют только веса в тройке, похрен на внешний вид

Физкультурник: не интересует ни первое, ни второе, занимается "для здоровья". Если есть прибавки в мышечной массе или силовых - хорошо, если их нет - ну и похрен.

Всякие промежуточные типы, вроде силовик, пляжник и т.п. не рассматриваем)

Я не сомневаюсь, Новый год уже скоро

я так понял это параллель с Маусом?

я надеялся что доказал что не пиздабол. Сам увидишь. я выкладываю фотки постоянно. Тем более надо мне позировать учиться в этом году, материал будет.

Физкультурник: не интересует ни первое, ни второе, занимается "для здоровья". Если есть прибавки в мышечной массе или силовых - хорошо, если их нет - ну и похрен.

Прибавок нет, говоришь, что просто для  себя занимаешься. Как прибавки попёрли, то говоришь, что решил маленько отойти от "в свой удовольствие" и подкачаться   

Физкультура, это когда с утра лёгенькие гантельки, пробежки, приседания, отжимания.

Когда за штангу взялся, то какая физкультура.

Изменено: kkorotkoff, 22.08.2016 - 20:52 PM

Билдер: интересует только атлетичный внешний вид, на силовые похрен

я не могу согласиться. если только поставим на относительные силовые. Относительно силовиков) Билдер сильнее обчного обывателя. И много билдеров качаются большим весом.

я так понял это параллель с Маусом?

я надеялся что доказал что не пиздабол. Сам увидишь. я выкладываю фотки постоянно. Тем более надо мне позировать учиться в этом году, материал будет.

Блин, да шучу я

Блин, да шучу я

 да норм все.

Прибавок нет, говоришь, что просто для  себя занимаешься. Как прибавки попёрли, то говоришь, что решил маленько отойти от "в свой удовольствие" и подкачаться   

 

Физкультура, это когда с утра лёгенькие гантельки, пробежки, приседания, отжимания.

Когда за штангу взялся, то какая физкультура.

я в зале регулярно вижу одного чувака - возраст за 30, стаж год, худенькие ножки и ручки, большой живот. Занимается с тренером. Говорил с ним несколько раз, спрашивал цели, ответ примерно такой "да мне похрен, как я выгляжу и сколько жму. хожу в зал, чтоб держать себя в форме". И таких большая часть посетителей зала. Чем не физкультурники?

 

 

я не могу согласиться. если только поставим на относительные силовые. Относительно силовиков) Билдер сильнее обчного обывателя. И много билдеров качаются большим весом.

Относительные. Имеется ввиду, что билдерам похрен, растут ли у них силовые или нет, если при этом растут мышцы. Точно так же, как и лифтеру пох, есть кубы на прессе или нет, хотя они могут быть.

Изменено: Boom, 22.08.2016 - 21:10 PM

Я не согласен.

Бодибилдинг, это построение своего тела путём наращивания мышечной массы. Если наращиваешь или даже пытаешься, то бодибилдингом занимаешься. Пусть и не совсем удачно 

Изменено: kkorotkoff, 22.08.2016 - 21:22 PM