Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Изоляция на грудь


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
164 ответов в теме

#21
Offline Nick
25.03.2004 - 14:12 PM

Nick
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 940
  • Регистрация: 22.02.04
  • Откуда:Ванкувер,США
  • Кто: качок
Репутация:
Ребята, что же мы все крайности то берем? У нас в зале много ребят кто и тянет нормально и выглядит не слабо...Ведь удается совмещать силу и обьем!!

#22
Offline трактор
25.03.2004 - 14:25 PM

трактор
  • Форумчане
  • Древний

  • Сообщений: 3116
  • Регистрация: 28.10.03
  • Откуда:г.Ставрополь
  • Вес / Рост: 130/187
  • Стаж / Возраст: 12/29
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Удаёстся, по уму если тренироваться.Я тут чё-то подумал,когда я начну убирать жир,чтобы руки прилично выглядели,мне их надо до 52см в нынешнем состоянии разнести,работки ещё море.

#23
Offline Thrasher
25.03.2004 - 14:47 PM

Thrasher
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 169
  • Регистрация: 02.12.03
Репутация:
Йопт! Я просто офигел! А нафига нужны мышцы-булки, когда они слабые. Правильно говорил Кубик (Брукс который), тренироваться нужно тяжело, стремиться, чтобы вес на штанге гнул её в разные стороны. Вчера бицепс делал (бля всё из за Трактора. 70 кг, 70 кг), 62 кг 3х5, а рука всего 44 см. А вот один качок в зале с рукой под 50 делает бицепс с 45 кг. Вопрос зачем тогда мышцы в таком количестве. Надо быть сильным. Франко Коломбо был бодибилдером, однако мог выжать 240 кг, а становую делал за 350. И разве он был аморфным?
Только мощностной бодибилдинг!

#24
Offline Guest_DeXter-Ak_*
25.03.2004 - 17:13 PM

Guest_DeXter-Ak_*
  • Регистрация: --
Репутация:
Давайте и явнесу свою лепту.

Я полностью согласен с Thrasher'ом если ты выглядишь сильным, то ты и должен быть сильным.

#25
Offline Designer
25.03.2004 - 17:18 PM

Designer
  • Форумчане
  • Справедливый модератор

  • Сообщений: 866
  • Регистрация: 18.03.04
  • Откуда:Атланта, США
  • Кто: не знаю
Репутация:
Соглашусь с Трашером.

#26
Offline PAKOInik
25.03.2004 - 20:41 PM

PAKOInik
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 816
  • Регистрация: 29.09.03
  • Кто: атлет
Репутация:
Меня если честно, тоже волнует больше внешние параметры, чем рабочии веса. Я пока без химии расту...:) Ещё такой психхологический ньюанс, когда мы видим качка, со здоровыми мышцами, то мыдумаем что он и работает с гиганским весом, но ведь бывает, что это не так... Я кчему клоню... девчёнки то думают именно так:), так что для меня главное - это иметь стройное, мощное и красивое тело, нежели поднимать 300 кг в тяге.

#27
Offline Designer
25.03.2004 - 23:12 PM

Designer
  • Форумчане
  • Справедливый модератор

  • Сообщений: 866
  • Регистрация: 18.03.04
  • Откуда:Атланта, США
  • Кто: не знаю
Репутация:
А если девчёнка, возлюбившая твой стройное, мощное и красивое тело попросит тебя пронести её на руках? А ты не сможешь сделать и пары десятков шагов. Конфуз выйдет. :P

#28
Offline Nick
25.03.2004 - 23:15 PM

Nick
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 940
  • Регистрация: 22.02.04
  • Откуда:Ванкувер,США
  • Кто: качок
Репутация:
PAKOInik, для меня понятия мощь и сила идут рядом :) .

#29
Offline PAKOInik
26.03.2004 - 00:27 AM

PAKOInik
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 816
  • Регистрация: 29.09.03
  • Кто: атлет
Репутация:
Ну я сомневаюсь что девченка будет весить больше 90 кг:)

#30
Offline Nick
26.03.2004 - 01:13 AM

Nick
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 940
  • Регистрация: 22.02.04
  • Откуда:Ванкувер,США
  • Кто: качок
Репутация:
PAKOInik, -Любовь Зла!! :D Кто знает..

#31
Offline трактор
26.03.2004 - 09:26 AM

трактор
  • Форумчане
  • Древний

  • Сообщений: 3116
  • Регистрация: 28.10.03
  • Откуда:г.Ставрополь
  • Вес / Рост: 130/187
  • Стаж / Возраст: 12/29
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Сила форева!!!!

#32
Offline yakovkot
26.03.2004 - 09:46 AM

yakovkot
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1706
  • Регистрация: 09.02.04
  • Откуда:Барнаул
Репутация:
Давайте внесем ясность: соревновательные ББ отстой- либо химики либо дохлые (тут вы можите сказать вот я такой большой но не будем спорить на тему исключении), а взглянем на ПЛ (это как проявление силы) там если худой значит либо новичок, либо долго не протянешь есть и там есть исключения но там развитие получают функциональные мышцы.

#33
Offline Svyathogor
26.03.2004 - 19:28 PM

Svyathogor
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 506
  • Регистрация: 24.11.03
Репутация:
Ну, во-первых изначально я имел в виду, что мне не нравится система трени в пауэрлифтинге и т.н. "силовой тренинг" когда делаешь 1-3 повтора с большим весом. Ну раз уж разговор дошел до того, что обсуждаем соотношение "сила-объем", то вот мои соображения.
Я реалист и знаю, что никогда в жизни мне не осилить тех весов, которые "ценятся" в лифтинге. К тому же у меня ярое предубеждение против работы в малом и очень малом числе повторов - следовательно пауэрлифтером мне не стать. Я не верю, что есть методики "на силу" и "на массу". И то и другое я качаю в среднем и большом кол-ве повторов. Никто не отрицает, что сила также важна, как и масса, но однако для конкретного человека достижимо одно и недостижимо другое (в определенном отношении конечно).
Для меня на первом месте - мышечная масса, а отнюдь не рекорд в жиме лежа в одном повторении. Кроме того, помимо билдинга меня серьезно интересует спринт, вообще атлетизм. И я не "силовик", а "интенсивщик" :) То есть мне намного "приятней" сделать сначала отказный сет жима ногами, потом сразу же - отказный в разгибании ног, а потом "со смешным весом" добить отказом в приседе. И бедра твои просто обнасилованы, хотя ты и не тужился с полуторами центнерами на хребте.
Такие вот туманные и разрозненные соображения.

#34
Offline PAKOInik
26.03.2004 - 19:50 PM

PAKOInik
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 816
  • Регистрация: 29.09.03
  • Кто: атлет
Репутация:
Вопщем так! У меня цель такова - ВЫгладеть как нечто среднее между Шварцом и Вандамом! Ну и веса жать достойные...

#35
Offline Леший
26.03.2004 - 22:45 PM

Леший
  • Модераторы
  • athlete.ru

  • Сообщений: 4448
  • Регистрация: 07.08.03
  • Откуда:ЮФО
  • Вес / Рост: 1/1
  • Стаж / Возраст: 1/1
  • Кто: пляжник
Репутация:
А моя цель.. БЫТь мощним... МНЕ по профессии понадобиться!!

#36
Offline sergey3011
26.03.2004 - 23:11 PM

sergey3011
  • Форумчане
  • еще та скатина

  • Сообщений: 1115
  • Регистрация: 17.09.03
  • Откуда:Россия, Брянск
  • Вес / Рост: 95,5/185
  • Стаж / Возраст: 4/23
  • Кто: пляжник
Репутация:
мда уж, а мне по профессии надо в технике круто разбираться, ну там машины, механизмы итд.......а вот ББ это увлечение!

#37
Offline Designer
27.03.2004 - 00:48 AM

Designer
  • Форумчане
  • Справедливый модератор

  • Сообщений: 866
  • Регистрация: 18.03.04
  • Откуда:Атланта, США
  • Кто: не знаю
Репутация:
Хы... А мне по професси сила надо только в пальцах обеих рук. Это чтобы по клавиатуре... и мыша двигать. :lol:

И тем не менее, мне надоело смотреть на самого себя хлипкого и потихоньку жиреющего. Годы не те уже, а хочется... :-)

#38
Offline Svyathogor
27.03.2004 - 16:46 PM

Svyathogor
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 506
  • Регистрация: 24.11.03
Репутация:
Молодежь, а на проф-спорт никто не замахивается? :) :)

#39
Offline трактор
27.03.2004 - 20:04 PM

трактор
  • Форумчане
  • Древний

  • Сообщений: 3116
  • Регистрация: 28.10.03
  • Откуда:г.Ставрополь
  • Вес / Рост: 130/187
  • Стаж / Возраст: 12/29
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Быть может,моя золотая эпоха начнётся в категории до 125кг,по пауэру естественно,да и то хуй его знает,зачем мне это надо.

#40
Offline Леший
27.03.2004 - 21:58 PM

Леший
  • Модераторы
  • athlete.ru

  • Сообщений: 4448
  • Регистрация: 07.08.03
  • Откуда:ЮФО
  • Вес / Рост: 1/1
  • Стаж / Возраст: 1/1
  • Кто: пляжник
Репутация:
А мне че... У меня и так есть типа разряд... А как поступлю поробую че нибуть в лифтинге....




2 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых