Ребята, что же мы все крайности то берем? У нас в зале много ребят кто и тянет нормально и выглядит не слабо...Ведь удается совмещать силу и обьем!!
Изоляция на грудь
Начал
Svyathogor
, 21.03.2004 16:36 PM
164 ответов в теме
#21
Offline
25.03.2004 - 14:12 PM
#22
Offline
25.03.2004 - 14:25 PM
Удаёстся, по уму если тренироваться.Я тут чё-то подумал,когда я начну убирать жир,чтобы руки прилично выглядели,мне их надо до 52см в нынешнем состоянии разнести,работки ещё море.
#23
Offline
25.03.2004 - 14:47 PM
Йопт! Я просто офигел! А нафига нужны мышцы-булки, когда они слабые. Правильно говорил Кубик (Брукс который), тренироваться нужно тяжело, стремиться, чтобы вес на штанге гнул её в разные стороны. Вчера бицепс делал (бля всё из за Трактора. 70 кг, 70 кг), 62 кг 3х5, а рука всего 44 см. А вот один качок в зале с рукой под 50 делает бицепс с 45 кг. Вопрос зачем тогда мышцы в таком количестве. Надо быть сильным. Франко Коломбо был бодибилдером, однако мог выжать 240 кг, а становую делал за 350. И разве он был аморфным?
Только мощностной бодибилдинг!
Только мощностной бодибилдинг!
#24
Offline
Guest_DeXter-Ak_*
25.03.2004 - 17:13 PM
Давайте и явнесу свою лепту.
Я полностью согласен с Thrasher'ом если ты выглядишь сильным, то ты и должен быть сильным.
Я полностью согласен с Thrasher'ом если ты выглядишь сильным, то ты и должен быть сильным.
#25
Offline
25.03.2004 - 17:18 PM
Соглашусь с Трашером.
#26
Offline
25.03.2004 - 20:41 PM
Меня если честно, тоже волнует больше внешние параметры, чем рабочии веса. Я пока без химии расту... Ещё такой психхологический ньюанс, когда мы видим качка, со здоровыми мышцами, то мыдумаем что он и работает с гиганским весом, но ведь бывает, что это не так... Я кчему клоню... девчёнки то думают именно так, так что для меня главное - это иметь стройное, мощное и красивое тело, нежели поднимать 300 кг в тяге.
#27
Offline
25.03.2004 - 23:12 PM
А если девчёнка, возлюбившая твой стройное, мощное и красивое тело попросит тебя пронести её на руках? А ты не сможешь сделать и пары десятков шагов. Конфуз выйдет.
#28
Offline
25.03.2004 - 23:15 PM
PAKOInik, для меня понятия мощь и сила идут рядом .
#29
Offline
26.03.2004 - 00:27 AM
Ну я сомневаюсь что девченка будет весить больше 90 кг
#30
Offline
26.03.2004 - 01:13 AM
PAKOInik, -Любовь Зла!! Кто знает..
#31
Offline
26.03.2004 - 09:26 AM
Сила форева!!!!
#32
Offline
26.03.2004 - 09:46 AM
Давайте внесем ясность: соревновательные ББ отстой- либо химики либо дохлые (тут вы можите сказать вот я такой большой но не будем спорить на тему исключении), а взглянем на ПЛ (это как проявление силы) там если худой значит либо новичок, либо долго не протянешь есть и там есть исключения но там развитие получают функциональные мышцы.
#33
Offline
26.03.2004 - 19:28 PM
Ну, во-первых изначально я имел в виду, что мне не нравится система трени в пауэрлифтинге и т.н. "силовой тренинг" когда делаешь 1-3 повтора с большим весом. Ну раз уж разговор дошел до того, что обсуждаем соотношение "сила-объем", то вот мои соображения.
Я реалист и знаю, что никогда в жизни мне не осилить тех весов, которые "ценятся" в лифтинге. К тому же у меня ярое предубеждение против работы в малом и очень малом числе повторов - следовательно пауэрлифтером мне не стать. Я не верю, что есть методики "на силу" и "на массу". И то и другое я качаю в среднем и большом кол-ве повторов. Никто не отрицает, что сила также важна, как и масса, но однако для конкретного человека достижимо одно и недостижимо другое (в определенном отношении конечно).
Для меня на первом месте - мышечная масса, а отнюдь не рекорд в жиме лежа в одном повторении. Кроме того, помимо билдинга меня серьезно интересует спринт, вообще атлетизм. И я не "силовик", а "интенсивщик" То есть мне намного "приятней" сделать сначала отказный сет жима ногами, потом сразу же - отказный в разгибании ног, а потом "со смешным весом" добить отказом в приседе. И бедра твои просто обнасилованы, хотя ты и не тужился с полуторами центнерами на хребте.
Такие вот туманные и разрозненные соображения.
Я реалист и знаю, что никогда в жизни мне не осилить тех весов, которые "ценятся" в лифтинге. К тому же у меня ярое предубеждение против работы в малом и очень малом числе повторов - следовательно пауэрлифтером мне не стать. Я не верю, что есть методики "на силу" и "на массу". И то и другое я качаю в среднем и большом кол-ве повторов. Никто не отрицает, что сила также важна, как и масса, но однако для конкретного человека достижимо одно и недостижимо другое (в определенном отношении конечно).
Для меня на первом месте - мышечная масса, а отнюдь не рекорд в жиме лежа в одном повторении. Кроме того, помимо билдинга меня серьезно интересует спринт, вообще атлетизм. И я не "силовик", а "интенсивщик" То есть мне намного "приятней" сделать сначала отказный сет жима ногами, потом сразу же - отказный в разгибании ног, а потом "со смешным весом" добить отказом в приседе. И бедра твои просто обнасилованы, хотя ты и не тужился с полуторами центнерами на хребте.
Такие вот туманные и разрозненные соображения.
#34
Offline
26.03.2004 - 19:50 PM
Вопщем так! У меня цель такова - ВЫгладеть как нечто среднее между Шварцом и Вандамом! Ну и веса жать достойные...
#35
Offline
26.03.2004 - 22:45 PM
А моя цель.. БЫТь мощним... МНЕ по профессии понадобиться!!
#36
Offline
26.03.2004 - 23:11 PM
мда уж, а мне по профессии надо в технике круто разбираться, ну там машины, механизмы итд.......а вот ББ это увлечение!
#37
Offline
27.03.2004 - 00:48 AM
Хы... А мне по професси сила надо только в пальцах обеих рук. Это чтобы по клавиатуре... и мыша двигать.
И тем не менее, мне надоело смотреть на самого себя хлипкого и потихоньку жиреющего. Годы не те уже, а хочется... :-)
И тем не менее, мне надоело смотреть на самого себя хлипкого и потихоньку жиреющего. Годы не те уже, а хочется... :-)
#38
Offline
27.03.2004 - 16:46 PM
Молодежь, а на проф-спорт никто не замахивается?
#39
Offline
27.03.2004 - 20:04 PM
Быть может,моя золотая эпоха начнётся в категории до 125кг,по пауэру естественно,да и то хуй его знает,зачем мне это надо.
#40
Offline
27.03.2004 - 21:58 PM
А мне че... У меня и так есть типа разряд... А как поступлю поробую че нибуть в лифтинге....
2 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых