Идиотские вопросы-ответы/высказывания

To: Сева
хехе, у нас в зале блины без резиновых оболочек, поэтому такой вариант не проканал бы — десятки смотрятся детскими

может он повесил 10-ти потому что они меньше по диаметру и ему ниже приходиться нагибаться(типо тага из ямы)?

To: ромчик1235
Положи две двадцатьпятки плашмя, вот тебе и тумбочка и тяни с нее

а свое ЭГО

120 кг))) да уж

на счёт тонус-клуба... у меня мамка ходит, скока не отговаривал - всё равно пошла.. ходит где-то с месяц, но результата чёт не видно, хоть и жалуется, что мышц болят... посмотрим, как оно выйдет))

у реальных поциков новые слова в лексиконе?

Вот уж не знаю кто такие эти "реальные поцики". А кто это?

арман решил всех подъебнуть, включая Полярника

Хз кого он решил подъебнуть... этому слову больше лет чем большинству из нас и использовали его не "реальные поцики"

http://www.fott.ru/cgi-bin/ikon/ikonboard/...opic=32&start=0

Вроде не было - просто кладезь мудрости.
Например:

на самом деле человек физически не может дольше 1.5 часов заниматься - гликоген в мышцах кончается

Как с помощью 2 гантель и турника правильно и быстро накачать мышцы груди и сбросить лишнее с ягодиц?))

метан - это торговое название советского препарата

У меня в качалке громанднейший тип (химик по ходу) жмет 100 кг

- ну если бы я 150 жал раз на 7-10, то думаю мне больше б ничего в жизни больше не надо было
- а я уже начал гадать под каким ты именем выступаешь в силовом экстриме

а является ли верным удтверждение о том, что веса в 3-х базовых упражнениях (жим, приседания, становая) должны быть одинаковыми для гармоничного развития?

друг при помощи сустанола набрал за месяц почти 8кг мыщц.
за 10 дневный отдых, этиже 8 килограмм сдулись так как будто их и небыло.

To: Gef
Включаешь в браузере просмотр исходного кода и копируешь

не прокатит, основной текст там картинкой сделан, а в исходном коде там тока ключевые фразы.

Ну и дурят же нашего брата, как хотят дурят! Интересно, кто эту ересь производит, не уж-то и тут руку восточные браться приложили!?

Картинка
Комент на тему того какие культуристы слабые

Правильно!!! И самое интересное, что может навальть им всем. Laie_53 Laie_53 Laie_53 Смелый чел! angry

Сегодня на работе девчонка из аэробного зала высказалась с полной уверенностью, что "от протеина ТУПЕЮТ"!!! Причём доказать ей, что это не так, не особо получилось. Стояла на своём, как герой-панфиловец, приводя в качестве основного аргумента: "Ну ты же сама видишь, кто сильно раскачанный и пьёт протеин, тот тупой!"
Начинаю понимать, за что я так ненавижу аэробику... наверное, за то, что это ОТ АЭРОБИКИ ТУПЕЮТ...

Не,от хождения на аэробику месячные сбиваются и трудно залететь!

А я слышал, что от аэробики у девушек ху.. начинает расти

Бугогашенька)

http://tonusclub.ru/table/

У нас в Ноосибирском метро висит огромная реклама на Красном проспекте этих чудо-столов. Как вижу (когда еду из зала постоянно пересаживаюсь на этой станции) этот плокат, постоянно улыбаюсь тому как всё-же ленив человек

Оказывается там нагрузка есть) типа тебе ноги раздвигают, а ты сопротивляешься))) Для неподготовленного человека будет приличная нагрузка

Сегодня на работе девчонка из аэробного зала высказалась с полной уверенностью, что "от протеина ТУПЕЮТ"!!! Причём доказать ей, что это не так, не особо получилось. Стояла на своём, как герой-панфиловец, приводя в качестве основного аргумента: "Ну ты же сама видишь, кто сильно раскачанный и пьёт протеин, тот тупой!"
Начинаю понимать, за что я так ненавижу аэробику... наверное, за то, что это ОТ АЭРОБИКИ ТУПЕЮТ...

все правильно приаэробике мозгу не хватает кислороду -и идет его разрушение

Кстати, есть задокументированные результаты исследований по этому поводу.

Например, Dr. Patricia Boyle из Rush University Medical Center in Chicago в своей работе доказывает на основании исследований, что у пациентов в возрасте 54-100 лет с большей мускульной силой (в девяти различных мышцах) лучше (дольше) сохранялись функции мозга.

Aron S. Buchman, MD из Rush University Medical Center установил, что физическая активность социальная активность помогает улучшить функции головного мозга.

В Archives of Neurology (ноябрь 2009) был опубликован материал о том, что более физически развитые люди в меньшей степени подвержены дегенеративным процессам когнитивных функций ГМ.

Изменено: tim, 06.12.2009 - 10:24 AM

Если начать пить сразу после тренировки, трудно будет остановиться - долго жажда будет мучить и есть опасность выпить слишком много, а это уже, действительно, вредно. Если потерпеть пол-часика, острая жажда уходит и можно спокойно напиться. Во время занятия вы теряете влагу и для восполнения водного баланса необходимо в течение тренировки пить воду (1-2 стакана по 3-4 глотка за раз, в зависимости от интенсивности тренировки).

А я нпр. пью на тренировке , сначала делаю пресс , и после него начинаю пить между подходами воду с сахаром , сколько хочется , самое удобное бутылка из под врустайла , горло широкое и удобно накладывать сахар ., только после тренировки надо споласкивать , что бы не развивались микробы. и после тренировки жажды никогда нет , не мешает кушать.

Изменено: алико, 06.12.2009 - 21:45 PM