Идиотские вопросы-ответы/высказывания

Всем привет!
Меня зовут Дима,я из города Ровно, мне 14лет и т.д. и т.п.
Начал качатса недавно (качаюсь уже месяц), имею програму, все пока получаетса,результаты есть...
Мои характеристики:
Вес: 85 кг
Рост: 175 см
У меня вопрос: когда качаешся(приседаеш, делаеш становую тягу) рост уменшаетса? Если да, то как етого избегнуть?

To: Ruddyu

Всем привет!
Меня зовут Дима,я из города Ровно, мне 14лет и т.д. и т.п.
Начал качатса недавно (качаюсь уже месяц), имею програму, все пока получаетса,результаты есть...
Мои характеристики:
Вес: 85 кг
Рост: 175 см
У меня вопрос: когда качаешся(приседаеш, делаеш становую тягу) рост уменшаетса? Если да, то как етого избегнуть?

да, это очень смешно, но, похоже, тебе в другую тему

http://www.avitasport.ru/sberbank.htm?osCs...26a118445c96f57
Извещение отдаешь в Банк
Квитанцию оставляешь себе?

Тема: "Странная проблема с жимом" (одно название уже чего стоит)

Когда я перешел на рабочий вес 90x8, у меня возникла интересная проблемка с жимом лежа:

Когда в упражнении, я дохожу до 8 повторения, то чувствую что силы еще есть, и что я мог бы сделать еще несколько повторений, но блин, как-будто какая-то неведомая сила тянет штангу вниз, и я в итоге не выжимаю.

Может кто-нибудь тоже сталкивался с такой ситуацией?

Упал в истерике под стул
Неужели он это серьёзно?

Изменено: Качок, 10.11.2007 - 15:18 PM

Тема: "Странная проблема с жимом" (одно название уже чего стоит)

Упал в истерике под стул
Неужели он это серьёзно?

Угу. Вполне.
Ты еще лутше на стаж в профиле посмотри

С соседней темы боянчег:
PS: Из химии пью только креатин.

все вокруг химики,наверно мы в матрице..

все вокруг химики,наверно мы в матрице..

Матрица поимела тебя Neo

Жимовик, по-моему, ты явно оправдываешь все анекдоты про интеллект качков. Уж прости, но не понять такую ЯВНУЮ иронию в моих словах, да тем более сопровождённую огромным смайлом - это уж слишком...

Когда в упражнении, я дохожу до 8 повторения, то чувствую что силы еще есть, и что я мог бы сделать еще несколько повторений, но блин, как-будто какая-то неведомая сила тянет штангу вниз, и я в итоге не выжимаю.

кстате есть такая шняж))... получается после большого количества подходов,и ты отдохнувший после последнего минут 5-10 думаеш что силы есть на 6-8 повторений а делаеш реально 2!))

Когда в упражнении, я дохожу до 8 повторения, то чувствую что силы еще есть, и что я мог бы сделать еще несколько повторений, но блин, как-будто какая-то неведомая сила тянет штангу вниз, и я в итоге не выжимаю.

Неведомая таинственная сила притяжения Земли

Неведомая таинственная сила притяжения Земли

Гравитацию надо менять
Пусть будет как на луне!

Изменено: Ильяс, 10.11.2007 - 19:54 PM

To: Ильяс
Тогда на нашей планете небудет атмосферы.

раз все флудить пошли

Жимовик, по-моему, ты явно оправдываешь все анекдоты про интеллект качков. Уж прости, но не понять такую ЯВНУЮ иронию в моих словах, да тем более сопровождённую огромным смайлом - это уж слишком...

если не ошибаюсь у жимовика два высших образования, так что иногда лучше жевать чем говорить (с)

Я пью пирацетам 5грамм как минимум за час до тренировки. Таблетку метионина 0.25г. 1 таблетку витамиа От А до Цинка 2 такблетки витаминов для глаз vitrum vision (есть проблемы со зрением) 1.5г калия оратата. 0.4г янтарной кислоты крышечку полную элеутрокока потом жидкий креатин. И это вся смесь за раз. Потом сразу кладу 3 таблетки апилака под язык и на тренировку. На тренировки выпиваю 2.5 литра воды в течении трех часовой тренировки 3 раза в неделю. После тренировки выпиваю сразу белок изолянт с концентратом Whey вот и вся фарма. Ни каких побочек как от МЕТАНдрастеналона и 100 процентный эффект.

не идиотское высказывание, а просто рассказ про идиотов-
-2 недели назад появилось у нас 2 дрыща, кавказской наружности. Одному лет 30, другому лет 15. Взяли оба безлимитные абонементы на 2 недели, и КАЖДЫЙ день приходят и пашут в зале по 3 часа! В 18 часов приходят, в 21 уходят... Воняет от них просто песец... Старший с серьезным видом ходит, бурчит под нос что-то, а младший каждые 5 минут рассматривает в зеркале свой бицепс- не вырос ли?
Сегодня спросил у старшего, зачем они качаются каждый день?
-Нам надо СРОЧНО накачаться!!!
Вот такие дебилы атакуют...

не идиотское высказывание, а просто рассказ про идиотов-
-2 недели назад появилось у нас 2 дрыща, кавказской наружности. Одному лет 30, другому лет 15. Взяли оба безлимитные абонементы на 2 недели, и КАЖДЫЙ день приходят и пашут в зале по 3 часа! В 18 часов приходят, в 21 уходят... Воняет от них просто песец... Старший с серьезным видом ходит, бурчит под нос что-то, а младший каждые 5 минут рассматривает в зеркале свой бицепс- не вырос ли?
Сегодня спросил у старшего, зачем они качаются каждый день?
-Нам надо СРОЧНО накачаться!!!
Вот такие дебилы атакуют...

Установите правило в зале,если до трени воняет то в душ

Изменено: Ильяс, 10.11.2007 - 22:06 PM

To: Ильяс
а вообще, хватит флудить в теме.

Каждый день меняйте носки и через день трусы.

Ибануццо...

тренер посоветовал

Здравствуйте. Хотел бы спросить вашего совета.
О себе: 18 лет, вес 70кг, рост 173см, эндоморф (но жира нет, согнал).
Стаж: Занимаюсь скоро как 4-и месяца.
Цель: Хочу накачаться полностью.
Раньше занимался дома 3-и месяца, теперь в зале уже почти месяц.
Дома занимался 3-и раза в неделю, разбивал себя на группы мышц и за неделю таким образом прокачивал себя полностью.
Вот моя программа: Пн - Бицепс, Трицепс, Предплечье.
Ср - Грудь, Спина.
Пт – Плечи, Ноги.
Но когда показал прогу тренеру то он сказал что это не совсем правильно и если качать каждую группу мышц один раз в неделю то роста практически не будет. Нужно за неделю каждую группу мышц прокачать два раза, тогда рост будет.
Хочу спросить, действительно ли нужно прокачивать каждую группу мышц дважды в неделю?
Он написал вот такую прогу
Пн – Грудь, Спина, Ноги.
Ср – Бицепс, Трицепс, Предплечье, Плечи.
Пт – Грудь, Спина, Бицепс, Трицепс.
На каждую группу по 3 или 4 упражнения в 3-х или 4-х подходах.
Честно говоря я её потянуть не могу, по сравнению с моей она «великовата».
Стоит ли мне пытаться её всётаки «потянуть», или нет? Если можете подскажите, может что-то выкинуть или заменить. Или предложите что-то.
Заранее премного благодарен.