Подскажите упражнения для прокачки трапеций
тяга верхнего блока например
Какая интересная позиция
Идиотские вопросы-ответы/высказывания
Начал
ШРЕК
, 29.01.2006 13:10 PM
10781 ответов в теме
#1882
Offline
14.11.2007 - 21:08 PM
Маслов
- Модераторы
-
- Сообщений: 2818
- Регистрация: 18.05.07
Iron CLUB Team
- Откуда:г. Астрахань
- Вес / Рост: 119/183
- Стаж / Возраст: 9/25
- Кто: билдер
Репутация:
Опять дрищи в зале отжигали:
Попросил меня один дрищ в зале показать технику выполнения Тяги Т-грифа, я ему объясняю, что когда выполняешь подход, нужно спину прогибать, а не горбиться. Он мне отвечает, я не могу прогибать у меня грыжа на спине. Я ему, а зачем тогда взялся за упражнение? Он мне, ну я хочу большие плечи!!! Сомневаюсь, что говоря это он имел ввиду тыльные дельты, все в залевыпали от смеха.
Попросил меня один дрищ в зале показать технику выполнения Тяги Т-грифа, я ему объясняю, что когда выполняешь подход, нужно спину прогибать, а не горбиться. Он мне отвечает, я не могу прогибать у меня грыжа на спине. Я ему, а зачем тогда взялся за упражнение? Он мне, ну я хочу большие плечи!!! Сомневаюсь, что говоря это он имел ввиду тыльные дельты, все в залевыпали от смеха.
#1884
Offline
17.11.2007 - 14:41 PM
Арман
- Форумчане
-
- Сообщений: 4426
- Регистрация: 30.11.06
Атлет
- Откуда:Приморский Край
- Вес / Рост: 105/178
- Стаж / Возраст: 5лет
- Кто: билдер
Репутация:
noname (21:30:04 17/11/2007)
посоветуй упражнения, чтобы жир сжечь
noname (21:30:15 17/11/2007)
плиз
Арман (21:33:12 17/11/2007)
))
noname (21:35:06 17/11/2007)
мне не смешно
noname (21:36:41 17/11/2007)
=(
noname (21:37:18 17/11/2007)
Нахуй я жрал етот гейнер
посоветуй упражнения, чтобы жир сжечь
noname (21:30:15 17/11/2007)
плиз
Арман (21:33:12 17/11/2007)
))
noname (21:35:06 17/11/2007)
мне не смешно
noname (21:36:41 17/11/2007)
=(
noname (21:37:18 17/11/2007)
Нахуй я жрал етот гейнер
#1886
Offline
19.11.2007 - 18:49 PM
Trems
- Форумчане
-
- Сообщений: 1644
- Регистрация: 19.10.05
Лифтер
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 95/188
- Стаж / Возраст: 8/22
- Кто: качок
Репутация:
Всем привет, такой вопрос.
Меня товарищ обвинил в приёме протеина, т.к. у меня "руки надутые". Прокомментируйте плиз. Можно ли визуально отличить билдера, который принимает протеин от билдера, который утоляет голод белка из натуральных продуктов питания как мясо, яйца, творог и т.д.? Домой приду, сделаю фотки.
#1887
Offline
19.11.2007 - 19:15 PM
Vadim777
- Модераторы
-
- Сообщений: 2738
- Регистрация: 02.06.07
МС WPC
- Вес / Рост: 139/178
- Стаж / Возраст: 20/41
- Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
блин я еще такого не слышал,сегодня один ебанат (модераторов прошу извенить другим словом не назавешь)пришел ко мне за консультацией и говорит у нас и газовой комфортки идет газ метан,я говорю да ,а он мне если на нем колбасу жарит метан осядет и можно жрать типа метан получиться,я так не ржал еще,и говорю ты сморти не надышись им а он мне а я хожу и газ из зажигалок вдыхаю,я ваще выпал говорю иди от сюда пока я тебе пилюлей не навешал метаньщик
#1890
Offline
19.11.2007 - 19:40 PM
Bender
- Форумчане
-
- Сообщений: 354
- Регистрация: 17.08.07
Атлет
- Откуда:3000-й
- Вес / Рост: 80/180
- Стаж / Возраст: 3/27
- Кто: физкультурник
Репутация:
To: Vadim777
ГАЗПРОМ был бы фармакологической компанией... А че: занюхал метана из газовой плиты - и все, вперед к новым рекордам!
ГАЗПРОМ был бы фармакологической компанией... А че: занюхал метана из газовой плиты - и все, вперед к новым рекордам!
#1891
Offline
20.11.2007 - 01:59 AM
Арман
- Форумчане
-
- Сообщений: 4426
- Регистрация: 30.11.06
Атлет
- Откуда:Приморский Край
- Вес / Рост: 105/178
- Стаж / Возраст: 5лет
- Кто: билдер
Репутация:
блин я еще такого не слышал,сегодня один ебанат (модераторов прошу извенить другим словом не назавешь)пришел ко мне за консультацией и говорит у нас и газовой комфортки идет газ метан,я говорю да ,а он мне если на нем колбасу жарит метан осядет и можно жрать типа метан получиться,я так не ржал еще,и говорю ты сморти не надышись им а он мне а я хожу и газ из зажигалок вдыхаю,я ваще выпал говорю иди от сюда пока я тебе пилюлей не навешал метаньщик
и как такие долбаебы могут выжывать в современном мире...
у них же мозгов нету.
#1892
Offline
20.11.2007 - 17:41 PM
Jag
- Форумчане
-
- Сообщений: 1088
- Регистрация: 28.12.05
Новичок
- Вес / Рост: 88/176
- Стаж / Возраст: 32
- Кто: йог
Репутация:
Ужос, мало одного было кто вколол себе масла подсолнечного, так теперь другой еще газ нюхает. Ладно сам, но ведь может додуматься включить газ на кухне, чтобы полностью тело заметанить, так ведь рвануть может, утянув на тот свет и других. Не дай бог такого химика в подъезде 
#1894
Offline
20.11.2007 - 18:29 PM
baha
- Форумчане
-
- Сообщений: 5162
- Регистрация: 27.11.06
малоопытный физкультурник
- Вес / Рост: 87/178
- Стаж / Возраст: 6/35
- Кто: атлет
Репутация:
Газ- он ведь разный бывает. Есть метан, а есть пропан (химики сокращенно говорят- "проп"). Осталось выяснить- что такое суст, омна, стан, окси, прима, дека, фенил, болд, трен. Смотрел в таблице Менделеева- не нашел. 
#1895
Offline
22.11.2007 - 10:46 AM
SergeyF
- Форумчане
-
- Сообщений: 7969
- Регистрация: 19.03.07
Атлет
- Откуда:Санкт-Петербург
- Вес / Рост: 1
- Стаж / Возраст: 1
- Кто: физкультурник
Репутация:
Перл.
To: mali
Про пикап.
To: mali
я за голень посчитал не икры, а голеностоп а предплечье ту мышцу что икры на руках
Про пикап.
жирный сайт, для тех кто хочет перестать быть писькострадальцем
Изменено: SergeyF, 22.11.2007 - 10:47 AM
#1898
Offline
01.12.2007 - 12:26 PM
mali
- Гости
-
- Сообщений: 88
- Регистрация: 07.12.06
Атлет
- Вес / Рост: 90/183
- Стаж / Возраст: 0/22
- Кто: пляжник
Репутация:
ну так тема ж из Флуда, думал можно шутить про что хочешьПерл.
To: mali
Про пикап.
Во бля отжиги нашёл
"Запомните, все, кто хоть малость химичит имеют рельеф гораздо круче вашего"
"Все только пиз*ят "метан", а что за препарат даже знать не знают, не говоря уже о полном его названии."
#1899
Offline
02.12.2007 - 02:41 AM
Михалы4
- Форумчане
-
- Сообщений: 162
- Регистрация: 23.06.07
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 187
- Стаж / Возраст: -
- Кто: физкультурник
Репутация:
С Пауэрлифтинг.ру
Вопрос: Кто-нибудь тренировался по схеме 3X3, какие результаты и что думаете по данной проге?
Ответ: Сложновато. Попроще нет программы?
*Добавлено*
Оказывается, "3х3" это у них так прога называется, представленная в библиотеке сайта. А я не знал, и думал что человек просто так, от балды, спрашивает, типа - "Можно ли заниматься 3х3?" - "Не, ну нах, слишком сложно. Давай попроще че-нить..."
Вопрос: Кто-нибудь тренировался по схеме 3X3, какие результаты и что думаете по данной проге?
Ответ: Сложновато. Попроще нет программы?
*Добавлено*
Оказывается, "3х3" это у них так прога называется, представленная в библиотеке сайта. А я не знал, и думал что человек просто так, от балды, спрашивает, типа - "Можно ли заниматься 3х3?" - "Не, ну нах, слишком сложно. Давай попроще че-нить..."
Изменено: Михалы4, 02.12.2007 - 02:57 AM
2 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых
