Личные достижения
#21
Offline
17.04.2004 - 15:01 PM
180х5 присед
180х2 становая
Вес 87 кг
Thrasher и Трактор у Вас какиято паронормальные несоответствия
У Thrasher так вообще жим ломовой, а становая и присед в сравнении дедсадовские... Чёда здесь не так... Получается мощно развитый верх и отстойный низ.
У Ильи тоже чёда жим слишком высок в сравнении с приседом и становой, но это можно немнощко свалить на малый вес тела...
#22
Offline
17.04.2004 - 15:03 PM
#23
Offline
17.04.2004 - 15:08 PM
Присед 85х3
Жим (с паузой) 65х1
Становая (классика) 95х5.
#24
Offline
17.04.2004 - 15:14 PM
У тебя, надеюся тоже... при весе в 145 кило...Антоха- зато у тебя все как по учебнику!!!
#25
Offline
17.04.2004 - 15:17 PM
#26
Offline
17.04.2004 - 16:08 PM
Напиши свои параметры?
#27
Offline
17.04.2004 - 16:21 PM
#28
Offline
18.04.2004 - 19:33 PM
#29
Offline
19.04.2004 - 13:04 PM
Во бля как.... Жим ломовой потому, что 2 года жимом и занимался, а на становую и присед подзабил.120х1 жим
180х5 присед
180х2 становая
Вес 87 кг
Thrasher и Трактор у Вас какиято паронормальные несоответствия
У Thrasher так вообще жим ломовой, а становая и присед в сравнении дедсадовские... Чёда здесь не так... Получается мощно развитый верх и отстойный низ.
У Ильи тоже чёда жим слишком высок в сравнении с приседом и становой, но это можно немнощко свалить на малый вес тела...
#30
Offline
19.04.2004 - 14:02 PM
#31
Offline
19.04.2004 - 14:36 PM
присед четко 150х10
становая четко 160х10
Жим что-то около 100х9-10
На раз не делаю.
вес около 92 кг был. На выходных заболел, не жрал ничего, усох.
А по поводу достижений - я типа билдер. Мне силовые показатели не так важны. Мне бы эстетизм...
Например, четко понял я что жим лежа простой на меня не действует. Буду переходить на гантельный жим или хаммеры.
#32
Offline
19.04.2004 - 15:18 PM
#33
Offline
19.04.2004 - 18:42 PM
П.с Когда мне было 13 лет я весил 76:) рост был 166. В общем бачёнок ещё тот
#34
Offline
20.04.2004 - 07:19 AM
#35
Offline
20.04.2004 - 08:32 AM
#36
Offline
20.04.2004 - 09:32 AM
#37
Offline
20.04.2004 - 09:38 AM
Яковкот - а что не так с Ятсом?
#38
Offline
20.04.2004 - 09:42 AM
#39
Offline
20.04.2004 - 17:19 PM
А со мной чё не в поряде?а ты сам росточку какого будешь?Thrasher и Трактор у Вас какиято паронормальные несоответствия
Яковкоту и Диву
Боюсь,так утверждает не только ятс но и Мак,буду тоже от жима уходить или на 40см или на брусья,хаммеров нема.Да я тут от нечего делать читал как он правил свою гинетику, про грудь он там пишет типо забейте на жим лежа это всё лажа вперед на хаммеры!
#40
Offline
21.04.2004 - 12:07 PM
5 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 5 гостей, 0 невидимых