Перейти к содержимому

Фото

Личные достижения


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
10070 ответов в теме

#41
Offline Thrasher
21.04.2004 - 15:49 PM

Thrasher
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 169
  • Регистрация: 02.12.03
Репутация:
yakovkot ! Я с тебя фигею некисло! Сильными не рождаются, сильными становятся. Если тебе кажеться что жим в 180 кг это слишком сложно, то еще раз внимательно прочитай "Жим 180кг!". Там написано про парня который при собственном весе в 82 кг(если я не ошибаюсь) выжал 142. Разве это не результат?? Ты посмотри на качков в своём зале. Они жмут по 130-140 кг, но при этом сами весят свыше 100 кг. Не надо бросать! Помни билдинг и лифтинг не есть спорт одного года - ты можешь развиваться всю жизнь, даже если и не получиться стать Чемпионом Мира, однако среди коллег по залу ты будешь иметь нескрываемое уважение.

Online Body-Factory

Body-Factory
  • Представители
  • Интернет-магазин

  • Сообщений: 123
  • Регистрация: 05.05.18
Большой выбор качественного спортивного питания по демократичным ценам в интернет-магазине Body-Factory.
Самовывоз и быстрая доставка во все города России!
Заказать спортивное питание можно перейдя по ссылке *

* для всех участников форума athlete.ru скидка 5% по промокоду athlete

    #42
    Offline yakovkot
    21.04.2004 - 17:01 PM

    yakovkot
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1706
    • Регистрация: 09.02.04
    • Откуда:Барнаул
    Репутация:
    Да нет я просто спросил я ничего против "жима180", так вспомнил, мол Мак изменил немного свое мнение о прогах, я вообще так про Мака!

    #43
    Offline Thrasher
    22.04.2004 - 08:17 AM

    Thrasher
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 169
    • Регистрация: 02.12.03
    Репутация:
    Он просто понял, что где-то ошибся. Но всё равно, его книги это как фундаментальные знания. В них находяться необходимые для каждого натурального (да и не только) качка/лифтера знания. А не ошибается лишь тот, кто ничего не делает.

    #44
    Offline трактор
    22.04.2004 - 11:52 AM

    трактор
    • Форумчане
    • Древний

    • Сообщений: 3116
    • Регистрация: 28.10.03
    • Откуда:г.Ставрополь
    • Вес / Рост: 130/187
    • Стаж / Возраст: 12/29
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    Чувак,какая фраза

    А не ошибается лишь тот, кто ничего не делает.

    В двух словах всё то,чем я пытался защитить Мака.Респект!

    #45
    Offline Thrasher
    22.04.2004 - 15:52 PM

    Thrasher
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 169
    • Регистрация: 02.12.03
    Репутация:
    Спасибо брат. Не зря же я креатифы хуйярю. :)

    #46
    Offline трактор
    23.04.2004 - 16:19 PM

    трактор
    • Форумчане
    • Древний

    • Сообщений: 3116
    • Регистрация: 28.10.03
    • Откуда:г.Ставрополь
    • Вес / Рост: 130/187
    • Стаж / Возраст: 12/29
    • Кто: физкультурник
    Репутация:
    Далеко не зря... :D

    #47
    Offline Neske
    24.04.2004 - 21:30 PM

    Neske
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 205
    • Регистрация: 17.02.04
    • Откуда:Россия, РомановЪ на МурманЂ
    Репутация:
    Мои результаты, они не большие, но что-то за 5 мес. тренировок
    Жим-75
    Присед-150
    Становая-145
    Все на раз. Собственный вес - 70кг.

    #48
    Offline Nick
    24.04.2004 - 23:26 PM

    Nick
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 940
    • Регистрация: 22.02.04
    • Откуда:Ванкувер,США
    • Кто: качок
    Репутация:
    Neske, для 5 месяцев тренинга (если не врешь!!)- у тебя супер результаты!!

    #49
    Offline Neske
    25.04.2004 - 16:29 PM

    Neske
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 205
    • Регистрация: 17.02.04
    • Откуда:Россия, РомановЪ на МурманЂ
    Репутация:
    А зачем врать?! Перед кем выебываться? Телок тут нету да и вы меня не знаете. Просто этот факт объясняеться моими ногами, любил я раньше на роликах, коньках пошуршить, велосипед горный убивал... вот и пердак вырос шире плеч, теперь все джинсы в обтягон. Злая диспропорция. Пришел, начал делать присед со 100кг., тренер ох.ел и решил заняться мной. Вот. За эти 5 мес. масса тела подрасла на 6,5кг. За счет ног спину быстро вырастил, поэтому и становая поперла. А жим, как вы видите, хероват.

    #50
    Offline Sergei_B
    26.04.2004 - 12:12 PM

    Sergei_B
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1614
    • Регистрация: 02.04.04
    • Вес / Рост: 105/190
    • Стаж / Возраст: 3/20
    • Кто: культурист
    Репутация:
    Neske
    Жим кстате у тя нормально, так по идеи и должно быть, обычно люди приседают больше чем жмут, в любых других случаях это аномалия, либо недостаточное уделение времени приседам. Я пока точно своих макс. весов не знаю, но на прошлой тренировке выжал 60 и присел 100, и это за один месяц :)

    #51
    Offline yakovkot
    26.04.2004 - 12:42 PM

    yakovkot
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1706
    • Регистрация: 09.02.04
    • Откуда:Барнаул
    Репутация:
    Хочу похвастаться тут соревнования были по жиму так я в кат. "до 56" 70 кг пожал новый рекорд меня там сфотали на первом подходе вес 57.5 вот думаю толи скинуть?

    #52
    Offline Explorer
    26.04.2004 - 15:00 PM

    Explorer
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 85
    • Регистрация: 30.08.03
    Репутация:

    Хочу похвастаться тут соревнования были по жиму так я в кат. "до 56" 70 кг пожал новый рекорд меня там сфотали на первом подходе вес 57.5 вот думаю толи скинуть?

    Давай скидывай!
    Заценим

    #53
    Offline Explorer
    26.04.2004 - 15:05 PM

    Explorer
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 85
    • Регистрация: 30.08.03
    Репутация:

    Neske
    Я пока точно своих макс. весов не знаю, но на прошлой тренировке выжал 60 и присел 100, и это за один месяц :)

    Если за один месяц это очень приличный результат!
    Лично я у меня что присесть со 100 кг ушёл где-то год тренировок, а выжать 60 кг ушло наверно меяцев 8 - вот такой я был дохляк.

    #54
    Offline трактор
    26.04.2004 - 16:18 PM

    трактор
    • Форумчане
    • Древний

    • Сообщений: 3116
    • Регистрация: 28.10.03
    • Откуда:г.Ставрополь
    • Вес / Рост: 130/187
    • Стаж / Возраст: 12/29
    • Кто: физкультурник
    Репутация:

    Хочу похвастаться тут соревнования были по жиму так я в кат. "до 56" 70 кг пожал новый рекорд меня там сфотали на первом подходе вес 57.5 вот думаю толи скинуть?

    Поздравляю,а что после скидывания изменится,опять 70жать будешь?У тбя когда соревнования?Идеальный вариант,скинуть массу и силу поднять...

    #55
    Offline Sergei_B
    26.04.2004 - 19:54 PM

    Sergei_B
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1614
    • Регистрация: 02.04.04
    • Вес / Рост: 105/190
    • Стаж / Возраст: 3/20
    • Кто: культурист
    Репутация:
    Explorer
    Пасибо, маленьким я вобще никогда не был. Кстате присед уже 110, 5 раз, вот думаю может даже больше получится.

    #56
    Offline yakovkot
    27.04.2004 - 09:49 AM

    yakovkot
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1706
    • Регистрация: 09.02.04
    • Откуда:Барнаул
    Репутация:
    Трактор ты не понял вес на штанге 57.5 это первый подход вот смотрите фото.

    #57
    Offline Explorer
    27.04.2004 - 11:32 AM

    Explorer
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 85
    • Регистрация: 30.08.03
    Репутация:

    Explorer
    Пасибо, маленьким я вобще никогда не был. Кстате присед уже 110, 5 раз, вот думаю может даже больше получится.

    прогресс это главное!

    #58
    Offline yakovkot
    28.04.2004 - 14:46 PM

    yakovkot
    • Форумчане
    • Атлет

    • Сообщений: 1706
    • Регистрация: 09.02.04
    • Откуда:Барнаул
    Репутация:
    Да обратите внимание на сломаный палец в углу.

    #59
    Offline Explorer
    28.04.2004 - 19:44 PM

    Explorer
    • Гости
    • Атлет

    • Сообщений: 85
    • Регистрация: 30.08.03
    Репутация:

    Трактор ты не понял вес на штанге 57.5 это первый подход вот смотрите фото.

    я бы посмотрел, только где?

    #60
    Offline Designer
    28.04.2004 - 22:16 PM

    Designer
    • Форумчане
    • Справедливый модератор

    • Сообщений: 866
    • Регистрация: 18.03.04
    • Откуда:Атланта, США
    • Кто: не знаю
    Репутация:

    я бы посмотрел, только где?

    Догадываюсь что в профиле... :unsure:




    0 пользователей читают эту тему

    0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых