Перейти к содержимому

Фото

Личные достижения


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
10043 ответов в теме

#41
Offline Thrasher
21.04.2004 - 15:49 PM

Thrasher
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 169
  • Регистрация: 02.12.03
Репутация:
yakovkot ! Я с тебя фигею некисло! Сильными не рождаются, сильными становятся. Если тебе кажеться что жим в 180 кг это слишком сложно, то еще раз внимательно прочитай "Жим 180кг!". Там написано про парня который при собственном весе в 82 кг(если я не ошибаюсь) выжал 142. Разве это не результат?? Ты посмотри на качков в своём зале. Они жмут по 130-140 кг, но при этом сами весят свыше 100 кг. Не надо бросать! Помни билдинг и лифтинг не есть спорт одного года - ты можешь развиваться всю жизнь, даже если и не получиться стать Чемпионом Мира, однако среди коллег по залу ты будешь иметь нескрываемое уважение.

#42
Offline yakovkot
21.04.2004 - 17:01 PM

yakovkot
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1706
  • Регистрация: 09.02.04
  • Откуда:Барнаул
Репутация:
Да нет я просто спросил я ничего против "жима180", так вспомнил, мол Мак изменил немного свое мнение о прогах, я вообще так про Мака!

#43
Offline Thrasher
22.04.2004 - 08:17 AM

Thrasher
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 169
  • Регистрация: 02.12.03
Репутация:
Он просто понял, что где-то ошибся. Но всё равно, его книги это как фундаментальные знания. В них находяться необходимые для каждого натурального (да и не только) качка/лифтера знания. А не ошибается лишь тот, кто ничего не делает.

#44
Offline трактор
22.04.2004 - 11:52 AM

трактор
  • Форумчане
  • Древний

  • Сообщений: 3116
  • Регистрация: 28.10.03
  • Откуда:г.Ставрополь
  • Вес / Рост: 130/187
  • Стаж / Возраст: 12/29
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Чувак,какая фраза

А не ошибается лишь тот, кто ничего не делает.

В двух словах всё то,чем я пытался защитить Мака.Респект!

#45
Offline Thrasher
22.04.2004 - 15:52 PM

Thrasher
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 169
  • Регистрация: 02.12.03
Репутация:
Спасибо брат. Не зря же я креатифы хуйярю. :)

#46
Offline трактор
23.04.2004 - 16:19 PM

трактор
  • Форумчане
  • Древний

  • Сообщений: 3116
  • Регистрация: 28.10.03
  • Откуда:г.Ставрополь
  • Вес / Рост: 130/187
  • Стаж / Возраст: 12/29
  • Кто: физкультурник
Репутация:
Далеко не зря... :D

#47
Offline Neske
24.04.2004 - 21:30 PM

Neske
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 205
  • Регистрация: 17.02.04
  • Откуда:Россия, РомановЪ на МурманЂ
Репутация:
Мои результаты, они не большие, но что-то за 5 мес. тренировок
Жим-75
Присед-150
Становая-145
Все на раз. Собственный вес - 70кг.

#48
Offline Nick
24.04.2004 - 23:26 PM

Nick
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 940
  • Регистрация: 22.02.04
  • Откуда:Ванкувер,США
  • Кто: качок
Репутация:
Neske, для 5 месяцев тренинга (если не врешь!!)- у тебя супер результаты!!

#49
Offline Neske
25.04.2004 - 16:29 PM

Neske
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 205
  • Регистрация: 17.02.04
  • Откуда:Россия, РомановЪ на МурманЂ
Репутация:
А зачем врать?! Перед кем выебываться? Телок тут нету да и вы меня не знаете. Просто этот факт объясняеться моими ногами, любил я раньше на роликах, коньках пошуршить, велосипед горный убивал... вот и пердак вырос шире плеч, теперь все джинсы в обтягон. Злая диспропорция. Пришел, начал делать присед со 100кг., тренер ох.ел и решил заняться мной. Вот. За эти 5 мес. масса тела подрасла на 6,5кг. За счет ног спину быстро вырастил, поэтому и становая поперла. А жим, как вы видите, хероват.

#50
Offline Sergei_B
26.04.2004 - 12:12 PM

Sergei_B
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1614
  • Регистрация: 02.04.04
  • Вес / Рост: 105/190
  • Стаж / Возраст: 3/20
  • Кто: культурист
Репутация:
Neske
Жим кстате у тя нормально, так по идеи и должно быть, обычно люди приседают больше чем жмут, в любых других случаях это аномалия, либо недостаточное уделение времени приседам. Я пока точно своих макс. весов не знаю, но на прошлой тренировке выжал 60 и присел 100, и это за один месяц :)

#51
Offline yakovkot
26.04.2004 - 12:42 PM

yakovkot
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1706
  • Регистрация: 09.02.04
  • Откуда:Барнаул
Репутация:
Хочу похвастаться тут соревнования были по жиму так я в кат. "до 56" 70 кг пожал новый рекорд меня там сфотали на первом подходе вес 57.5 вот думаю толи скинуть?

#52
Offline Explorer
26.04.2004 - 15:00 PM

Explorer
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 85
  • Регистрация: 30.08.03
Репутация:

Хочу похвастаться тут соревнования были по жиму так я в кат. "до 56" 70 кг пожал новый рекорд меня там сфотали на первом подходе вес 57.5 вот думаю толи скинуть?

Давай скидывай!
Заценим

#53
Offline Explorer
26.04.2004 - 15:05 PM

Explorer
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 85
  • Регистрация: 30.08.03
Репутация:

Neske
Я пока точно своих макс. весов не знаю, но на прошлой тренировке выжал 60 и присел 100, и это за один месяц :)

Если за один месяц это очень приличный результат!
Лично я у меня что присесть со 100 кг ушёл где-то год тренировок, а выжать 60 кг ушло наверно меяцев 8 - вот такой я был дохляк.

#54
Offline трактор
26.04.2004 - 16:18 PM

трактор
  • Форумчане
  • Древний

  • Сообщений: 3116
  • Регистрация: 28.10.03
  • Откуда:г.Ставрополь
  • Вес / Рост: 130/187
  • Стаж / Возраст: 12/29
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Хочу похвастаться тут соревнования были по жиму так я в кат. "до 56" 70 кг пожал новый рекорд меня там сфотали на первом подходе вес 57.5 вот думаю толи скинуть?

Поздравляю,а что после скидывания изменится,опять 70жать будешь?У тбя когда соревнования?Идеальный вариант,скинуть массу и силу поднять...

#55
Offline Sergei_B
26.04.2004 - 19:54 PM

Sergei_B
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1614
  • Регистрация: 02.04.04
  • Вес / Рост: 105/190
  • Стаж / Возраст: 3/20
  • Кто: культурист
Репутация:
Explorer
Пасибо, маленьким я вобще никогда не был. Кстате присед уже 110, 5 раз, вот думаю может даже больше получится.

#56
Offline yakovkot
27.04.2004 - 09:49 AM

yakovkot
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1706
  • Регистрация: 09.02.04
  • Откуда:Барнаул
Репутация:
Трактор ты не понял вес на штанге 57.5 это первый подход вот смотрите фото.

#57
Offline Explorer
27.04.2004 - 11:32 AM

Explorer
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 85
  • Регистрация: 30.08.03
Репутация:

Explorer
Пасибо, маленьким я вобще никогда не был. Кстате присед уже 110, 5 раз, вот думаю может даже больше получится.

прогресс это главное!

#58
Offline yakovkot
28.04.2004 - 14:46 PM

yakovkot
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1706
  • Регистрация: 09.02.04
  • Откуда:Барнаул
Репутация:
Да обратите внимание на сломаный палец в углу.

#59
Offline Explorer
28.04.2004 - 19:44 PM

Explorer
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 85
  • Регистрация: 30.08.03
Репутация:

Трактор ты не понял вес на штанге 57.5 это первый подход вот смотрите фото.

я бы посмотрел, только где?

#60
Offline Designer
28.04.2004 - 22:16 PM

Designer
  • Форумчане
  • Справедливый модератор

  • Сообщений: 866
  • Регистрация: 18.03.04
  • Откуда:Атланта, США
  • Кто: не знаю
Репутация:

я бы посмотрел, только где?

Догадываюсь что в профиле... :unsure:




2 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 невидимых