Личные достижения

А нельзя как нибудь выложить калисоновский присед чтобы можно скачать пользователю за пределами России?? А то чо та расхвалили задницу..хочется глянуть

To: Игорь
Это на чемпионатах мира таскают столько

Да шо вам его жопа далась??? =)
Лучше подскажите по этому вопросу (мой)>>>

Вот тут сказано было, что "от базы руки не росли", стал делать
то-то то-то, стало 40см (завидую=)
А другие пишут, мол по лифтерской проге занимаюсь
"и всё в хорошем состоянии" (руки).

Прокомментируйте, плиз.
З.ы.: руки отстают сильно, с_цуко =(

To: Exodus
У меня тоже не прет, надо искать, что для тебя работает.

От базы растет весь орагним в том числе и руки,чего тупите-то?

Да шо вам его жопа далась??? =)
Лучше подскажите по этому вопросу (мой)>>>

Вот тут сказано было, что "от базы руки не росли", стал делать
то-то то-то, стало 40см (завидую=)
А другие пишут, мол по лифтерской проге занимаюсь
"и всё в хорошем состоянии" (руки).

Прокомментируйте, плиз.
З.ы.: руки отстают сильно, с_цуко =(

ты точно в правильную тему попал?

2 Шрек
Нет, не приврал. А гантели.... ну это сложно назвать гантелями. Просто несколько кусков трубы и знакомый сварщик. Получились два небольших грифа с ручками, на котрый одеваются стандартные блины. Так шо туда горраздо больше 100 одевается.

2 Игорь
Стронги если и ходят 120, то на не значительных соревнованиях и горраздо дальше. А вообще они от 150 таскают. А на след соревнования может и сходил бы. тока это пока единственное упражнение которое у меня так прет. И вообще у нас парнишка в зале участвовал в первенстве Москвы среди любителей. Ниче 4-м стал. Он, кстати пргулку со 140 делал. Так что не так страшны стронги.

Изменено: homozavr, 27.10.2006 - 09:08 AM

При становой 210 прогулка фермера с 200кг в руках

To: Качок
ну хз - силовые не чемпионские, но и не детские у него, вес собственный 110 кг. Если не разгибая ног и не жалея своих косточек протащиться по залу - можно в принципе.

To: Качок
ну хз - силовые не чемпионские, но и не детские у него, вес собственный 110 кг. Если не разгибая ног и не жалея своих косточек протащиться по залу - можно в принципе.

Солгласен. Вообще не здоровое это упражнение имхо.

Не согласен. Упражнение не хуже приседа. Стабилизаторов больше в работу включается.
По крайней мере развивается именно функциональная сила. Какой например прок от жима лежа, который мы все с таким упорством долбим? Походить по пляжу сиськами потрясти? Ну а хули от них толку в жизни то?

Не упражнение это классное, но колени жалко.

To: homozavr

Какой например прок от жима лежа, который мы все с таким упорством долбим? Походить по пляжу сиськами потрясти? Ну а хули от них толку в жизни то?

ну можно отталкивать от себя слишком гламурных дяденек, которые трогают за накаченные сиси и спрашивают про "голубое вино". В работу включаются те же группы мышц.

2 RuSlik
А при чем тут колени? Если не ходить на деревянных ногах с выпрямленными коленями, то они работают в нормальном режиме и никакого дискомфорта не испытывают.

2 Ustas
Ну я таких дядичек прдпочитаю не отталкивать, вдруг примут за заигрывание. Я предпочитаю бить в табло, и накачанные сиси уже не обязательны.

To: homozavr Или ты неимоверно крут, или немножко приврал...
Для начала- а где ты взял гантели по 100кг?

Шрек у меня в зале самые большие гантели это 60 кил,но чтобы ними пожать нужно два крепких подстрахую которые подадут мне эти железки,так как я жму под углом 35 гр. и сам их от пола оторвать не могу сидя на лавке неговоря уже о том ,что-бы забросить их вверх.А после выполнения упр я их сам несу на специальный стилаж ,у меня руки отрываются.
Думаю если-бы я взял гантели по100кил в каждую руку я бы и метра не прошёл,да наверное и от пола не оторвал бы без лямок.

Дума гантели из папье маше.

Какой например прок от жима лежа, который мы все с таким упорством долбим? Походить по пляжу сиськами потрясти? Ну а хули от них толку в жизни то?

У каждого свои цели, кому то охото сиськами потрясти и бицепсы показать, а кому то грузовики за собой на буксире таскать.

Думаю если-бы я взял гантели по100кил в каждую руку я бы и метра не прошёл,да наверное и от пола не оторвал бы без лямок.

Дума гантели из папье маше.

Главное слово здесь - думаю. пока не попробуешь. не узнаешь.

Потянул в становой сегодня 120кг 3х3, в тяге в наклоне 70кг 2х5, шраги 70кг 3х6(больше не мог просто держать руками).

Меня прет


Вот только совсем перчатки разорвались да потерлись Все руки с ободранной кожей.
И еще-решил, что буду бинтовать голени в становой, а то неприятно штангой цепляет их

To: homozavr С лямками делал ? Я с лямками пройду 100 .. может и больше

Что ж это за прогулка фермера с лямками??????? Это детский сад на выгуле. Без лямок конечно.