Личные достижения
Начал
Designer
, 16.04.2004 05:25 AM
10072 ответов в теме
#422
Offline
20.11.2004 - 00:21 AM
Nick
- Форумчане
-
- Сообщений: 940
- Регистрация: 22.02.04
Атлет
- Откуда:Ванкувер,США
- Кто: качок
Репутация:
Сегодня, после 3-х недель тренировок, на 2-м кругу приседов - в конце тренировки, присел с 140 кг на 2 раза, БЕЗ пояса! ТО есть теоритически я смогу присесть с 150-180 кг!
Не обижайся, но сейчас вряд ли даже теоретически...Придется еще потренироваться..
#423
Offline
20.11.2004 - 07:02 AM
Эт точно.. по таблице из "Думай-2" вообще получается, что твой максимум 142,8, хотя это скорее всего неправда, но все-таки 150 ты не поднимешь, не говоря уже о 180ти...Сегодня, после 3-х недель тренировок, на 2-м кругу приседов - в конце тренировки, присел с 140 кг на 2 раза, БЕЗ пояса! ТО есть теоритически я смогу присесть с 150-180 кг!
Не обижайся, но сейчас вряд ли даже теоретически...Придется еще потренироваться..
#425
Offline
20.11.2004 - 07:08 AM
270??? Так ты счас -то скока садишься? 220? 230? 40 кг набрать... это ж скока времени надо... год? полтора? Ты наверна к тому времени будешь в 125+...кстати,у меня косяк,с соревнованиями в этом году пролетаю,в моём универе капрем идёт,ничего не будет,секция пауэрлифтинга временно переехала...А в другом заведении не хочу,как говорится,в родном доме и стены помогают...и ваще я решил,пока 270 не сяду,не выступать,хочу прийти,и сразу всем нос утереть,и маечку провоцирующую забабахать,типа стероид фри,а вам слабо?
#426
Offline
20.11.2004 - 11:50 AM
трактор
- Форумчане
-
- Сообщений: 3116
- Регистрация: 28.10.03
Древний
- Откуда:г.Ставрополь
- Вес / Рост: 130/187
- Стаж / Возраст: 12/29
- Кто: физкультурник
Репутация:
да боюсь, М!С, не меньше 4х лет... 
этот вес в Тренинге Динозавров считается показателем качества,вот я и загорелся...
этот вес в Тренинге Динозавров считается показателем качества,вот я и загорелся...
#432
Offline
20.11.2004 - 12:12 PM
трактор
- Форумчане
-
- Сообщений: 3116
- Регистрация: 28.10.03
Древний
- Откуда:г.Ставрополь
- Вес / Рост: 130/187
- Стаж / Возраст: 12/29
- Кто: физкультурник
Репутация:
да ну,если конкретна займёшься собой,питание хорошее,условия жизни,то всё будет...не всю жизнь по 16часов в сутки работать же...
#436
Offline
20.11.2004 - 13:39 PM
На следующей трени возьму 150... попробую, рама силовая есть, в зале я один, по этому грохоту бут многа зато испытаю
а 270 кг в приседе, это... я наверно до 180 рабочего веса дойду и буду тока на повторения работать... 
а 270 кг в приседе, это... я наверно до 180 рабочего веса дойду и буду тока на повторения работать...
#437
Offline
21.11.2004 - 12:05 PM
Завершающим аккордом в силовом цикле 72.5 на 6 в приседе. Теперь проходочка осталась.
Попробовала отжиматься на брусьях... Помирая сделала 6-5-4, правда перед этим фр. жим был. Трицепс умер после этого, но даже удержать себя на руках не могла. И как вы это делаете по 20 повторов?...
Попробовала отжиматься на брусьях... Помирая сделала 6-5-4, правда перед этим фр. жим был. Трицепс умер после этого, но даже удержать себя на руках не могла. И как вы это делаете по 20 повторов?...
1 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых
