To: жимовик Это у тебя получается жим - 180*3*3 1, 210*1 гдето ? 10кг = 1 повтор ?
Личные достижения
Начал
Designer
, 16.04.2004 05:25 AM
10072 ответов в теме
#4423
Offline
04.11.2006 - 21:05 PM
RuSlik
- Форумчане
-
- Сообщений: 1358
- Регистрация: 18.11.05
Born TO be BiG
- Откуда:Нижний Новгород
- Вес / Рост: 94/176
- Стаж / Возраст: 4/22
- Кто: культурист
Репутация:
Всмысле? Ты куда выкладываешь?сейчас видео закачаю,только прочитать какой то программы нет у меня.не прикрепляется даже,ничего не понимаю..
#4424
Offline
04.11.2006 - 21:22 PM
жимовик
- Модераторы
-
- Сообщений: 7207
- Регистрация: 24.08.06
мс IPF по лифтингу , 3-х кратный рекордсмен Спб
- Откуда:спортзал
- Вес / Рост: 125\183
- Стаж / Возраст: 30/46
- Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
снял присед на телефон в режиме видео,перегрузил в комп,а прочитать и на форум выложить не могу.
#4427
Offline
04.11.2006 - 21:42 PM
Jag
- Форумчане
-
- Сообщений: 1088
- Регистрация: 28.12.05
Новичок
- Вес / Рост: 88/176
- Стаж / Возраст: 32
- Кто: йог
Репутация:
Жимовик, у меня также поначалу было не открыть калисоновский присяд, он тоже был в формате 3gp. Потом я открыл обычный медиа плеер классик и пошло. Выложи в 3gp
#4428
Offline
04.11.2006 - 21:47 PM
жимовик
- Модераторы
-
- Сообщений: 7207
- Регистрация: 24.08.06
мс IPF по лифтингу , 3-х кратный рекордсмен Спб
- Откуда:спортзал
- Вес / Рост: 125\183
- Стаж / Возраст: 30/46
- Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
блин скачал но ничего не выходит,надо было английский учить!
присед
даже не выкладывается,хреново быть ламером!
присед
даже не выкладывается,хреново быть ламером!
#4429
Offline
04.11.2006 - 21:49 PM
RuSlik
- Форумчане
-
- Сообщений: 1358
- Регистрация: 18.11.05
Born TO be BiG
- Откуда:Нижний Новгород
- Вес / Рост: 94/176
- Стаж / Возраст: 4/22
- Кто: культурист
Репутация:
To: жимовикпосле почти недельного перерыва поприседал 220*5*3,250*3*3,пожал 180*3*3,устал но доволен.
сейчас видео закачаю,только прочитать какой то программы нет у меня.не прикрепляется даже,ничего не понимаю..
Добавь файл через расширенную форму сообщения - кнопка добавить файл
Немного не то прикрепил 
Файл перепутал наверное
#4439
Offline
04.11.2006 - 21:55 PM
ШРЕК
- Модераторы
-
- Сообщений: 8008
- Регистрация: 10.01.06
Атлет
- Откуда:Болото
- Вес / Рост: 109кг/176см
- Стаж / Возраст: 27/40
- Кто: пляжник
Репутация:
1 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых
