Личные достижения

ДАДАДАДАДАДАД!!! Я сделал это!!! СУПЕР!!

Итак опять же незапланированная проходка мля получилась!! на етот раз просто великолепно!!!

жим лежа
50 летаю
70 летаю
80*10
90*8(пипец первый раз такое)
100*3(4 раз не смог блин -дрищь ибо)
итак говорю Валер ну че 112,5 пробую*??? он говорит не надо! а у меня пруха пипец!!!!
ставлю 112,5 ! ЖМУУУУУУУУУУУУ!!!!!!! САМ ПОЖАЛ!!!!!!!!!!!!! АААААААААААААА ДАААААААААА

Парни там были не дрищи но видно что начинающие смотрели так как на отца! я не мог просто не выжать )))В ушах супер американ хк долбил Comeback kid с песней Wake the dead и я пожал !
все я слишком эмоционален щас!!!!
раньше то я делал так 80,85,90 убивал себя! теперь скачок в 10 кг сразу делать буду всегда!!!!

Спасибо большое Валере, мужик , ты меня настроил отлично!!! Тренер мля прям!!!!ДАААА
Шреку должен Плюс!!! Обещал давно еще ,что когда пожму 112,5 плюс потавлю! наконец-то!!!

Молдец!!!!.....ток чето разминка длинноватая получилось...я тоже считаю будь она покороче 115-117,5 пожал бы

Видео становой 130.

PS: прикрепляться не хочет, выкладываю на слил.ру
http://slil.ru/23399363

Изменено: Брыня, 13.11.2006 - 20:23 PM

To: Олегман Ты прям силовик жмёш 100*3 и 112.5*1 .. Я последний раз 102.5*3 и 107.5*1 всего пожал

ты ж 110 уже жал?? или ты просто сказал скока сдела лв посл раз?
спасибо на добром слове)))

Молдец!!!!.....ток чето разминка длинноватая получилось...я тоже считаю будь она покороче 115-117,5 пожал бы

Кирь так получилась! я не думал жать на раз))) 115 не знаю когда пожму! пока жим идет! вдруг остановится?

а у тебя подпись случаейно не из группы Биохазард! просто знаокомая ! я помню как ее в песне орут но не помню группу)))

BIOHAZARD исполняют ковер 87 г одной моей любимой группы

BIOHAZARD исполняют ковер 87 г одной моей любимой группы

значит память не подвела!
сорри за оффтоп!!!

To: Олегман Я жал последний раз 100*3 и 107.5*1 , потом жал 102.5*3 , потом 105*3 с помощью .. 110 так и не пожал Но я себя знаю , если не буду делать рабочий подход и разминку поменьше то 110 пожму ..

To: Олегман Я жал последний раз 100*3 и 107.5*1 , потом жал 102.5*3 , потом 105*3 с помощью .. 110 так и не пожал Но я себя знаю , если не буду делать рабочий подход и разминку поменьше то 110 пожму ..

ну да я помню ты говорил что 110 пожал! и стоит у тя в профиле 110! давай жми 110 сам особо не забивая грудак как я перед на раз!))

To: Олегман Ну вот такой я оптимист 110 жать небуду .. Через 4 недели 115 пожму

To: Олегман Ну вот такой я оптимист 110 жать небуду .. Через 4 недели 115 пожму

через 4 говоришь))))))))) может и мне попробыать 115 взять)))

Хоть кто-нибудь бы высказался по поводу становой.

Ну да ладно, к дрыщам внимания нет, я уже привык

Седня тягу делал 110*8*3 Спина почти неболит .. Но , все же есть немного .. Вот что на моём форуме сказали - (спрашивал про диклофенак)

Диклофекат - нестероидное противоспалительное средство. С очень неприятным побочняком...
Можно так:
1. хелевская гомеопатия, проколоть Цель-Т и Траумель. По 10 уколов того и другого.
2. Если не поможет, то попробовать Флексен. Это кетопрофен, более мягкое противовоспалительное, чем диклофнак.
Тренироваться с меньшими весали, держа спину в менее травмоопасном положении. И наращивать мясо на спине.

Вообще можно сходить к врачу, сделать ренген и/или МРТ, для расширения диагноза...

Хоть кто-нибудь бы высказался по поводу становой.

Ну да ладно, к дрыщам внимания нет, я уже привык

я не смог посмареть! не скачалась ! и кароче никак не мог открыть!(((

To: Олегман Да , через 4 недели .. Запиши !! Ровно через 4 недели я зайду в личные достижения и напишу - "Вооот чёт 115 пожал" А ты 117-120 пожмеш .. Просто разомнись так

20 * 8
50 * 6
80 * 6
100 * 2
115 * 1
120 * 1


To: Брыня Бля . 3 метра скачал а там MOV файл .. Я хз чем его открывать

To: Брыня

Виде кочать не буду, патамуша траффика нету.

To: Брыня Бля . 3 метра скачал а там MOV файл .. Я хз чем его открывать

Windows Media Player Classic если есть.
А я вот качаю, качаю ... скорость 1,8KB/s, нелегко из-за границы качать у вас.

Хоть кто-нибудь бы высказался по поводу становой.

Ну да ладно, к дрыщам внимания нет, я уже привык

У меня со слил.ру качает со скоростью 0.2 кбит...псц

To: Качок Ааа , не такого гавна не держим На хрюше его нет ..

флудеры!!
вчера попробовал впервые в жизни делать шраги лёжа на наклонной скамÄе, ничё так) пойдёт) сёдня чувствуется, что вчера работал

To: Олегман Да , через 4 недели .. Запиши !! Ровно через 4 недели я зайду в личные достижения и напишу - "Вооот чёт 115 пожал" А ты 117-120 пожмеш .. Просто разомнись так

20 * 8
50 * 6
80 * 6
100 * 2
115 * 1
120 * 1
To: Брыня Бля . 3 метра скачал а там MOV файл .. Я хз чем его открывать

ну-ну)) с твоим стремлением ты пожмешь быстрее меня в два раза и на 10 кг больше))
честно скажу мне было сложно жать 112,5 сеня! но пожал сам и начал орать даже от радости)))

Спаисбо за плюсик Эксплоит=)))
через месяц может 115 получится у нас! а может и нет!

To: Олегман ТсссССссСС ато понулят Я щас просто по верхошанскому занимаюсь , 2 недели прошел .. Вот как получается через 4 недели 115*1 Если не пожму то отрекусь нах от циклов фпизду !