Личные достижения

To: Pacific
Нормально так, какие-то девки на фоне базарят, чота добавить хотят.
У меня от такой техники только трапеции болят, а широчайшие вообще не хотят работать. Ну, это, наверное, кому как. Профи также делают в фильмах, только читингу побольше.

To: Олегман
Олежка, постоять рядом со штангой на которой 112,5кг и я могу .
впринципе, могу даже рядом с 400 килограмовой штангой для становой собраной постоять
ты давай видео, фото и вообще не верим мы тебе

Пожал 70х5х3

To: Олегман
Олежка, постоять рядом со штангой на которой 112,5кг и я могу .
впринципе, могу даже рядом с 400 килограмовой штангой для становой собраной постоять
ты давай видео, фото и вообще не верим мы тебе

хех)) если бы я сказал что 130 пожал или 150 то тут мона сомневаться)) а 112,5 че тут не веритьто ??? видео нет! фоток нет! не веришь -у каждого своя правда! надеюсь ты пошутил ,что не веришь)))

2swop

Чуваак, дай пять, я пожал сегодня 70кг 3 подхода по пять раз йееееее


2Олегман-монстер! Молодец, так держать! Скоро будешь 150 херачить

Офигенная проходка.

Присед 120, становая 130.

При бывших 140\140.

Пора заканчивать заниматься этим ебучим спортом
Ладно... отдыхаю до пятницы, там, надеюсь, поможет жимовик с программой.

To: Pacific
классно шраги делаешь!

To: steefmaster

Могу дать три, т.к я пожал 5 подходов по 3 раза

To: Брыня
А как то у тебя странно... почему? ты болел чтоли?

Да хер меня знает.

Чувствую себя на 5, полноценных приемов пищи получается 4-6 в день + пара несерьезных перекусов, сплю не очень, правда.... Стрессов особых нет, по жизни тоже не заматываюсь в нулину.

А результаты меньше и меньше.

To: Олегман
молодец, поздравляю! Еслиб 90х8 и 100х3 не жал, то 115 или 117,5 пожал бы точно.

Привет ребята как бодрость духа
Представлюсь немного
Лучший показатель в жиме лежа в 22 г при весе 88кг 160кг на 3
становая тяга 230 кг
Сейчас нехватает времени на интенсивные тренировки,занимаюсь больше физкультурой cтараясь сбросить лишний вес со 105 кг до прежних 88.
Увлекся сейчас гантельками
Показатели жим лежа гантели 60 кг на 6
жим стоя гантель 45 на 8
тяга гантелей на спину по 60 кг на 8
подтягивание +20 кг 6 раз
отжимание на брусьях +50 кг 6 раз
гак присед с гантелями по 60 кг 15 раз
бицепс стоя по 35 кг 6 раз

Стеройды никогда не использовал так как не вижу в них смысла( считаю это уделом профи)

Изменено: carnivore, 27.11.2006 - 18:27 PM

To: carnivore
У нас тут таким показателям верят только если данные подкреплены видео со всех сторон + множество фоток + ни одной идейной ошибки в постах.

2swop

Чуваак, дай пять, я пожал сегодня 70кг 3 подхода по пять раз йееееее


2Олегман-монстер! Молодец, так держать! Скоро будешь 150 херачить

Спасибо братан!


Качок, вряд ли я пожал бы 115! хотя черт его знает! меня прет пипец в посл время! рад очень! к лету 120 мечтаю пожать)))

To: carnivore

Если не пездишь (а я надеюсь что нет, просто у нас тут частое явление пездьош, нужно все подкреплять видео/фото), то огромный тебе респект!

ЗЫ. Армия натуралов разрастаеться! Бу-га-га-га!

пожал лёжа 100х2х2
на следующей неделе проходка

Изменено: klepa73, 13.11.2006 - 20:12 PM

НЕ совсем знаком с порядками на вашем форума.
Всем сомневаюшимся доказывать ничего никому не собираюсь, так как в свои 32 г считаю это глупым делом (особенно на форуме). И в игру верю не верю тоже не играюРазмешать свои фото в открытый доступ тоже нет желания ( могу выслать их лично при условии их не размешения в сети). Особо сомневающиеся могут смело уменьшать показатели в два три раза по своему желанию , спорить не буду. Время как говориться рассудит, если приживусь на вашем форуме

пожал лёжа 100х2х2
на следующей неделе проходка

даешь 110 жим!! или уже давал 110??)

To: carnivore

Правила форума такие как и везде. Просто, например, после твоего поста по жим лежа лично я понял, что ты не пиздабол. очень хотелось бы надеяться, что ты присоеденишься к нашому сообществу. Очень ценен твой опыт с сфере натурального тренинга.

Изменено: Kalison, 13.11.2006 - 20:16 PM

НЕ совсем знаком с порядками на вашем форума.
Всем сомневаюшимся доказывать ничего никому не собираюсь, так как в свои 32 г считаю это глупым делом (особенно на форуме). И в игру верю не верю тоже не играюРазмешать свои фото в открытый доступ тоже нет желания ( могу выслать их лично при условии их не размешения в сети). Особо сомневающиеся могут смело уменьшать показатели в два три раза по своему желанию , спорить не буду. Время как говориться рассудит, если приживусь на вашем форуме

а у тебя подпись случаейно не из группы Биохазард! просто знаокомая ! я помню как ее в песне орут но не помню группу)))

To: Олегман Ты прям силовик жмёш 100*3 и 112.5*1 .. Я последний раз 102.5*3 и 107.5*1 всего пожал