Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Личные достижения

Начал Designer , 16.04.2004 05:25 AM

  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
10072 ответов в теме

#5121
Offline TonKy
27.12.2006 - 12:46 PM

TonKy
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 61
  • Регистрация: 20.09.05
  • Откуда:Ukraine, Dnepr
  • Вес / Рост: 106/190
  • Стаж / Возраст: с 08.2005
  • Кто: физкультурник
Репутация:
сделал предновогоднюю проходку. в скобках - июльские результаты.

присед: 135 (110)
жим: 100 с паузой (90 в отбив)
тяга: 150 (120)

что странно - тягу максимум делал 107.5х5х3 подхода. и вытянул 150.

#5122
Offline steefmaster
27.12.2006 - 14:41 PM

steefmaster
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 439
  • Регистрация: 28.10.05
  • Откуда:Латвия
  • Вес / Рост: 90кг/182см
  • Стаж / Возраст: 2/21
  • Кто: билдер
Репутация:
Тоже делал предновогоднюю проходку :) Ну что сказать, начнем с плохого. Пожал только 76, хотя расчитывал 80.

Присел 130 кг, еле встал, но встал :) Хотя расчитывал 120 только :)

Становая 146 кг.

В итоге 352кг. Видно, что жим все тормозит и сам страшно буксует. Даже и не знаю что делать :( Серьезно его начал делать через три месяца после становой и приседа, вот они и ускакали вперед :(

#5123
Offline Bizon
27.12.2006 - 14:55 PM

Bizon
  • Модераторы

    • ...

  • Сообщений: 1640
  • Регистрация: 15.11.05
  • Откуда:из Леса
  • Вес / Рост: 107/176
  • Стаж / Возраст: 6/23
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
2 Woody

Ну для начала можна себя сфоткать на телефон, и видео выложыть.

Так ты избавиш много форумчан от плохих мыслей и сам получиш мегареспект ;)

#5124
Offline eXploit
27.12.2006 - 15:18 PM

eXploit
  • Модераторы

    • Атлет

  • Сообщений: 4932
  • Регистрация: 11.01.06
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 110/172
  • Стаж / Возраст: 10/26
  • Кто: билдер
Репутация:
To: steefmaster Нормально ! Жим не отстает, все нормально..

#5125
Offline КОТ Мурзик
27.12.2006 - 15:31 PM

КОТ Мурзик
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 1976
  • Регистрация: 13.12.06
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 89.8/183
  • Стаж / Возраст: 5 / 29
  • Кто: лифтер
Репутация:
130 + 76 + 145 - абсолютно пропорциональная сумма... всё в норме, не стоит расстраивацца!! молодец!

#5126
Offline steefmaster
27.12.2006 - 15:38 PM

steefmaster
  • Форумчане

    • Атлет

  • Сообщений: 439
  • Регистрация: 28.10.05
  • Откуда:Латвия
  • Вес / Рост: 90кг/182см
  • Стаж / Возраст: 2/21
  • Кто: билдер
Репутация:
Спасиб на добром слове, ребят ;)

#5127
Offline woody
27.12.2006 - 18:43 PM

woody
  • Форумчане

    • боров

  • Сообщений: 798
  • Регистрация: 13.12.06
  • Откуда:Соединённые штаты Украины
  • Вес / Рост: 94/180
  • Стаж / Возраст: 4.5/20
  • Кто: лифтер
Репутация:
магу сфоткать только в зале, как тяну кг 220 , еси устроит то на сл. неделе сфотаюсь и выкину

#5128
Offline Bizon
27.12.2006 - 18:46 PM

Bizon
  • Модераторы

    • ...

  • Сообщений: 1640
  • Регистрация: 15.11.05
  • Откуда:из Леса
  • Вес / Рост: 107/176
  • Стаж / Возраст: 6/23
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:

магу сфоткать только в зале, как тяну кг 220 , еси устроит то на сл. неделе сфотаюсь и выкину

Фотка просто становой ето не то. Лутше сфоткайся дома, или выложы просто видео :)

#5129
Offline woody
27.12.2006 - 18:49 PM

woody
  • Форумчане

    • боров

  • Сообщений: 798
  • Регистрация: 13.12.06
  • Откуда:Соединённые штаты Украины
  • Вес / Рост: 94/180
  • Стаж / Возраст: 4.5/20
  • Кто: лифтер
Репутация:
накуя фоткаться дома?
выложу шо будет, мне пофиг вы мне погоды не играете :crazy:

#5130
Offline x0rus
27.12.2006 - 19:04 PM

x0rus
  • Гости

    • Атлет

  • Сообщений: 1106
  • Регистрация: 19.09.04
  • Вес / Рост: 85/183
  • Стаж / Возраст: 4/20
  • Кто: лифтер
Репутация:
елки-палки. Опять начинается. Опять банить надо будет кого-то :)

Флуд не разводим, создаём отдельную тему, разоблачение Вуди :)

А серьёзно, прекращайте ка это все.

#5131
Offline woody
27.12.2006 - 21:29 PM

woody
  • Форумчане

    • боров

  • Сообщений: 798
  • Регистрация: 13.12.06
  • Откуда:Соединённые штаты Украины
  • Вес / Рост: 94/180
  • Стаж / Возраст: 4.5/20
  • Кто: лифтер
Репутация:
да мне пох создавайте,завтра 230 тянуть буду сфоткаюся :kach: :kach: :kach:

#5132
Offline RuSlik
27.12.2006 - 21:33 PM

RuSlik
  • Форумчане

    • Born TO be BiG

  • Сообщений: 1358
  • Регистрация: 18.11.05
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 94/176
  • Стаж / Возраст: 4/22
  • Кто: культурист
Репутация:
To: woody
Это так шутят :D

#5133
Offline ШРЕК
27.12.2006 - 21:38 PM

ШРЕК
  • Модераторы

    • Атлет

  • Сообщений: 8008
  • Регистрация: 10.01.06
  • Откуда:Болото
  • Вес / Рост: 109кг/176см
  • Стаж / Возраст: 27/40
  • Кто: пляжник
Репутация:
Юрец тоже шутил, шутил... :crazy: И дошутился :ubitsanah:

#5134
Offline woody
27.12.2006 - 22:02 PM

woody
  • Форумчане

    • боров

  • Сообщений: 798
  • Регистрация: 13.12.06
  • Откуда:Соединённые штаты Украины
  • Вес / Рост: 94/180
  • Стаж / Возраст: 4.5/20
  • Кто: лифтер
Репутация:
расскажите про юрца, я хз кто такой, но ИНТЕРЕСНО!
:)

#5135
Offline RuSlik
27.12.2006 - 22:11 PM

RuSlik
  • Форумчане

    • Born TO be BiG

  • Сообщений: 1358
  • Регистрация: 18.11.05
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 94/176
  • Стаж / Возраст: 4/22
  • Кто: культурист
Репутация:
To: woody
Поищи по форуму.

#5136
Offline жимовик
27.12.2006 - 22:15 PM

жимовик
  • Модераторы

    • мс IPF по лифтингу , 3-х кратный рекордсмен Спб

  • Сообщений: 7207
  • Регистрация: 24.08.06
  • Откуда:спортзал
  • Вес / Рост: 125\183
  • Стаж / Возраст: 30/46
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
To: woody а на телефоне камеры нет? я вот снимал видео на форуме мое есть.

#5137
Offline woody
27.12.2006 - 22:33 PM

woody
  • Форумчане

    • боров

  • Сообщений: 798
  • Регистрация: 13.12.06
  • Откуда:Соединённые штаты Украины
  • Вес / Рост: 94/180
  • Стаж / Возраст: 4.5/20
  • Кто: лифтер
Репутация:
не у меня самсунг х 100,камеры нет брал так
на цифровике видео нема, могу токо фотки клепать

#5138
Offline жимовик
27.12.2006 - 22:36 PM

жимовик
  • Модераторы

    • мс IPF по лифтингу , 3-х кратный рекордсмен Спб

  • Сообщений: 7207
  • Регистрация: 24.08.06
  • Откуда:спортзал
  • Вес / Рост: 125\183
  • Стаж / Возраст: 30/46
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
попроси сфоткать с функцией-"серия" можно в движении заснять неск.кадров..

#5139
Offline woody
27.12.2006 - 22:39 PM

woody
  • Форумчане

    • боров

  • Сообщений: 798
  • Регистрация: 13.12.06
  • Откуда:Соединённые штаты Украины
  • Вес / Рост: 94/180
  • Стаж / Возраст: 4.5/20
  • Кто: лифтер
Репутация:
обьясни если я сфоткаюсь в конце упражнения , вы подумаете что я как то это подставил? или шо?

#5140
Offline жимовик
27.12.2006 - 22:43 PM

жимовик
  • Модераторы

    • мс IPF по лифтингу , 3-х кратный рекордсмен Спб

  • Сообщений: 7207
  • Регистрация: 24.08.06
  • Откуда:спортзал
  • Вес / Рост: 125\183
  • Стаж / Возраст: 30/46
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
пусть в процессе сфоткают и все
К разделу «Культуризм / Бодибилдинг»


3 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых