Личные достижения

ну тады и плюсы будешь вечером отгребать

вечером напишу щас пойду типа отмечать победу плюс у тренера днюха

Мои поздравления. Сильно не

Не буду описывать дорогу туда и сюда где было очень много куръёзов, в общем приехали в эту дерёвню поселилися выступали сначала пацаны с других категорий. За день до соревов завесился 82.5 - начинаю напивать а то там соперники были огого - химикаты....
День выступления взвесился 84.9 , пошёл экипировку мерять всё нормально, начинаем разминаться туда сюда последний разминочный я как наебнулся со штангой все ах..... сам хз почему , ну да ладно обратно дороги нед, выступлений начинал 210 - выхожу - "Replace" думаю шо за нах, штанга низко уехала , ладно ложу выше вышел ноги подустали присел тяжко, 220 - опять реплэйс ложу выше вылетает, ставим 235 - ещё легче запас был думаю - 250, разхминаюсь на жим - выхожу 110 пуля, 120 - не чувствую, тренер бежит заказывать 130 норма, бач передают неправильная заявка + 2.5 токо аблом...
Организация супер разминка высший класс, вообще смотрю на монитор иду первым вторым то есть сумма одинаковая но там чел меня обогнал по жиму я по приседу, он тягу на 1 - 220, я - 240, палка нах, 255 - палка, он 230, ну тут всё ясно стало - тренер грит шесят, я грю 62.5 - чтоб сумма была 620 без б - как палку 620 есть - чемпион есть рассчитывал 245-135-270(5) ... Короче проссался на след. день 82 вес
Потом немного побуянили туда сюда короче долго писать.... иду спатки

Вытянул в становой 205кг в комбезе+бинты. Тянул в широкой постановке, так как до штанги дотягивался еле как Пока прибавка 5кг, но тянуть комфортней, спину не ломает

Orel, искренние поздравления с приседом и тягой. У тебя в последнее время что ни день, так личный рекорд.
woody поздравляю с победой. Молодца!


ЗЫ woody завтра плюсану - седня не могу.

Изменено: Zumb'Ul, 23.04.2007 - 14:53 PM

To: Zumb'Ul
Комбез осваиваю. Времени мало осталось. Еще 2 тяжелых жима, 1 присед и все.

После того как в прошлый четверг сделал преждевременную не запланированную проходку по жиму и завалил её, отдохнул 3 дня и сегодня повторил. Пожал наконецто 130 на раз, хоть и с небольшим перекосом (как всегда тянет направо), но пожал.
Вот видео (для eXploit-а ): http://www.myvideo.de/watch/1305263

Молодец, Андрей! Следующий рубеж 140! Давай жми их!

Андрей, респект, ждем-с дальнейших достижений!

А у меня чем выше рубеж, тем он более трудный. Я после 120 уже по 5 кг считаю, а после 130 на 2,5 рубежики перешел.
В приседе тока могу себе позволить загадывать сразу 10 кило

To: Orel
To: Zumb'Ul
Спасибо мужики!

To: Zumb'Ul, да я тоже по 10кг в жиме себе рубежи не ставлю, это меня Орел так оптимистично настраивает Я месяца 3 если не больше шел с 127,5 до 130 Буду ооочень рад, если осилю до конца этого года 140.

Качок Я за тебя болеть буду, да и свой сраный жим хотя бы к 135 до НГ попробую подтянуть. Э-эх, жим... Вот за присяд я спокоен: вырастет, никуда не денетса

To: Качок

Молоток!

А я проибал на области... тока 3 место

To: root ИМХО 3-е место по области - это здорово, надо очень серьезно работать, чтоб достичь призовых мест даже на уровне области.

To: root
Мужик, не гони ! Пьедестал это круто. Ты в отличии от 90% нас местных СОРЕВНУЕШЬСЯ !

Ну чё сказать про себя....
Потянул 135 на 8 в 3х подходах. Снова как пустая. После чередования прёт как слона. Хотелось сгрызть гриф Опять боролся с облазном накинуть блинов. Нееее. Ужо определился.
На следующей трене 150 на 8 буду работать. Чую ножки не болят, а в спине силищ не меряно

Пожал на наклонной оооооочень медлеено 65х12/70х10/75х8 ну и 80 на 6. Страхующий сказал, чёт легко пожал, мог бы и десять.
Знаю, мог бы. Но потом плечо ф топку и на полгода опять про жимы забыть
Подстрекателей слушать не нуна....

Пожал 120х3 в понедельник проходка

To: Orel
ТЫ зверееш не по дня, а по часам.

Vzdor, к пику формы подхожу, чтоб 4 мая ахуенно много собрать

Пожал 120х3 в понедельник проходка

Давай жми 130 с паузой

132.5 хочецца