Личные достижения

Тогда нормально, я думал ты все подходы делал на 3 повтора...

To: NoDoubts
Вес сброшу и абганю тибя !

ты не сбрасывая обгони сначала

нет извените фото не могу выстовить потомучто ни какого рельефа как будет рельеф выставлю

ну все ясно! Юрец 2 нах=()

Фуу наконец то я выполнил КМС по лифтингу, блин для меня это огромное достижение, я лично собой остался доволен)))

To: slock
Где? Как? Какая категория, сумма, написал бы для приличия.

To: slock
в какой в/к? Какие результаты? Заполни профиль.

Юрцы плодяццо не по дням, а по часам.....

Сто пудова, как кролики размножаются . Просто я не понимаю смысла. Прийти и напиздеть что я бля там мастера выполнил и больше не появляться на форуме.Смысл? Это просто какие то неудачники,которые ничего не добились в этом виде спорта...

померил сегодня голень 48,5 весной замерял было 46,5-47

Изменено: Yoo, 12.08.2007 - 21:36 PM

To: Yoo
БАД`ы рулят ?

Не пожал в пятницу 170 Руки болели, теперь еще больше болят. Отправляю на 2 недели в отпуск их. Пока займусь ногами по приколу и прессом. На видео заснял тока 155кг, потом думал 170 но не смог Надо было 165 вешать, или дать рукам отдохнуть еще 1 неделю. Балбес короче я. Видео правда с телефона, фотик не достал, друг снял, формат 3gp 1мб и 1.7 мб, с телефона сегодня солью, и выложу свой позор

Ой прочитал тут профиль хирурга, че то сверестественное Рука при таком росте на фотке мне кажется ну не больше 43. И грудь... бедро вообще молчу. Он должен быть даже не квадратным а прямоугольным

Для кого 150 позор киньте в меня камнем СОНГО-маладца, удалой хлопец

To: SONGO
Я бы ща свою 4.5кг банку пртеина отдал за вожможность просто жать
А ты 150-позор....

То Jag: спасиобо все равно 170 пожму )))

То dragornus: А чего ты жать не можешь?

Я просто думал что 170 пожму, 160 жал 1.5 недели назад..

то\SONGO. Сильно не рвись, оставь силу на Кубок области.

То zubr: все равно там ты все 1 места займешь

из последних достижений(личных, так сказать рекордов): 100х2 жим, и 90х5 жим узким=)

Вхожу потихоньку опять в становую, а то не делал долго, с соткой поработал 5x8,

блин надо было в "потренировался" писать сорри

Изменено: Jim, 13.08.2007 - 12:28 PM

за время отпуска всё-таки присед 180Х20 не осилил,зато осилил 200Х9