Угу, бедро 85 при весе 90 и икра 37, цыпленок выходит.
В тему: отжался от брусьев 40х4, восстанавлюваю результат.
Личные достижения
Начал
Designer
, 16.04.2004 05:25 AM
10072 ответов в теме
#7121
Offline
10.08.2007 - 23:31 PM
#7122
Offline
10.08.2007 - 23:36 PM
Талия, см 85
Бедро, см 86
---------
икры 37.
че то вообще морнстр какой то получаетсо.
Бедро, см 86
---------
икры 37.
че то вообще морнстр какой то получаетсо.
#7123
Offline
10.08.2007 - 23:38 PM
To: SPARTAK
ты сначало свое видио сними,а потмо с других требуй.нихуя умный
ты сначало свое видио сними,а потмо с других требуй.нихуя умный
#7124
Offline
10.08.2007 - 23:58 PM
бедро 85см это нифигово. может мерил как нибудь не так?
я замерил, у меня все скромно получается: бедро 68см (хотя не совсем понятно как правильно мерить), икра 41см, зато талия как у модели 89см
)
я замерил, у меня все скромно получается: бедро 68см (хотя не совсем понятно как правильно мерить), икра 41см, зато талия как у модели 89см
#7125
Offline
11.08.2007 - 00:26 AM
мерил бедро на уровне, выше середины бедра, ну в самом широком месте, а где голень я там ошибся, у меня 44, но исправить не могу потому-что какую-то ошибку выдает, а талиа 84
#7126
Offline
11.08.2007 - 00:50 AM
Сфоткай ноги, такие ляхи - это ппц.
#7127
Offline
11.08.2007 - 01:09 AM
Вешу 110, присед 275, бедро 67 только что специально перемерил, может у меня что то с метром.
#7128
Offline
11.08.2007 - 01:18 AM
вешу 99кг, присед лучший 280кг. померил как пишет хирург, в самом широком месте 69см (холодная есс-но, а не сразу после кача
)
так что 85см звучит очень любопытно!
фото в студию
так что 85см звучит очень любопытно!
#7129
Offline
11.08.2007 - 02:07 AM
ноги больше талии
это надо видеть
To: hirurg
так что фото будет?
To: hirurg
так что фото будет?
#7130
Offline
11.08.2007 - 02:14 AM
нет извените фото не могу выстовить потомучто ни какого рельефа как будет рельеф выставлю
#7131
Offline
11.08.2007 - 02:33 AM
И все же с размерами ты погаричился, мы тоже без рельефа
#7132
Offline
11.08.2007 - 04:05 AM
Достиг жестокого кардио 15 минут....печень в ахуе.....замедляюсь...
To: zubr

To: hirurg
Ты не переживай мы народ привычный
Тут и не такое сало выставляли. Ничё....не запозорили.
Просто любопытство прёт.
Не дай сдохнуть, плз....
Покажи мега ноги...а ?
Походу у нас снова веселье начинаеццо
Интересно как кончится, как с юрцом или как с Yoo ?
To: zubr
Жжёшьможет у меня что то с метром.
To: hirurg
Ты не переживай мы народ привычный
Тут и не такое сало выставляли. Ничё....не запозорили.
Просто любопытство прёт.
Не дай сдохнуть, плз....
Покажи мега ноги...а ?
Походу у нас снова веселье начинаеццо
Интересно как кончится, как с юрцом или как с Yoo ?
#7133
Offline
11.08.2007 - 07:56 AM
с бедром с то пудов погорячился -это реально у меня лучший присед 300 вес 155 -это сейчас бедро 84
#7134
Offline
11.08.2007 - 08:15 AM
Остудим горячего парня
#7135
Offline
11.08.2007 - 08:19 AM
Да ладно вам, мужики!
Пусть парень перемеряется и подкорректирует профиль, бывают же ошибки у всех. Мало - помалу, со временем, проведенным в общении на форуме, необходимость приукрашивания сойдет на нет, если таковое присутствовало.
Пусть парень перемеряется и подкорректирует профиль, бывают же ошибки у всех. Мало - помалу, со временем, проведенным в общении на форуме, необходимость приукрашивания сойдет на нет, если таковое присутствовало.
#7136
Offline
11.08.2007 - 09:22 AM
пожал 115 
зы. никогда ничего не хавал, даж протеина
результат явно для многих несерьезный, но для меня - маленькая победа
зы. никогда ничего не хавал, даж протеина
результат явно для многих несерьезный, но для меня - маленькая победа
#7137
Offline
11.08.2007 - 09:23 AM
Прекратили флудить. Бедро 86 и биц 49 при весе 92 быть не может. Банн. Банн ещё за чрезмерные нарушения правил русского языка.
#7138
Offline
11.08.2007 - 10:51 AM
стал делать акцент на жим под углом, чтобы поднять грудь
пожал под углом 160кг на 3 раза.
пожал под углом 160кг на 3 раза.
#7139
Offline
11.08.2007 - 12:00 PM
А разве есть смысл в силовом стиле под углом жать?
#7140
Offline
11.08.2007 - 13:35 PM
что значит в силовом? пожал пирамидой увеличивая вес, уменьшаяя кол-во повторений. 14 повторений, 12, 8, 5, 3.
я не знаю как некоторые умудряются набирать массу не прибавляя силовые. мне надо веса прибавлять
я не знаю как некоторые умудряются набирать массу не прибавляя силовые. мне надо веса прибавлять
3 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых


