Личные достижения

:
начал работать по груше, на лапах, мордобой, скакалка.....ухмылки исчезли...мля.....

To: SONGO
...кушая маленькие фкусняшки

ещебы с таким ростом и весом хуля там смеяться
ты еще дрок в груше кулаками наделай пусть потом смеются

не занимался 2 недели , пиво пил зал закрыли мой
решид седня сходить в маленький зальчик там железа нет нормального , грифы маленькие по 10 кг, широко не возьмешься((
и скамейки все шатаются нереально кетлеровские , зато народу нет , был один поэтому до упора не делал
пожал 130 4 раза по 8 и один раз на 6, руки тряслись полсе загулов немного)
вот снял два последних жима (на 8 раз и на 6) , пытался хороший мост сделать зацените
есть еще бицепс 60 на 8 раз гнутым грифом)
бицепс со стороны теперь кажется толстым и не рельефным)

я че то не понял а что файлы не присоединяются??

после каждой кружечки пива выделяються эстрогены поосторожней

здесь ограничение по размеру, выкладывай в видеогалерею

блин ни сюда ни в галерею не хочет , тут просто молчит думает и всё, файл всего 2,5 мб весит

Тоды тебе сюда http://photofile.ru/

регься , 2 минуты всего, и закачивай, потом кинешь ссылку сюда и все! Ждем

ну вроде сделал
http://photofile.ru/users/loadup/video/v80641db6e/view/ бицепс) на видео правда кажется что его нет ) нав-е ракурс неудачный)))))


http://photofile.ru/users/loadup/video/v80641db6e/view/ бицепс
http://photofile.ru/users/loadup/video/v80648542e/view/ подход на 8 раз
http://photofile.ru/users/loadup/video/v806399d3b/view/ подход на 6 раз

To: Fibonachi
Не зря я тебе верил, сцуко, пожал хорошо! Только водяру больше не пропагандируй! Здоровый, пока здоровье есть, береги его...

Пожал вчера 90*5*5

сеня жал окуенно просто,а есчо первый раз увидел (в живую) как 170 жмут я в ахуе

сеня жал окуенно просто,а есчо первый раз увидел (в живую) как 170 жмут я в ахуе

бля чет нафлудил, не потеме написал, а так достижение 75присед на 3 разы хыыыы

Отжался на брусьях с 12,5кг на 6 раз.

))какие молодцы все а..

я сделал жим вниз головой правда под небольшим углом 100x8

Голень выросла на см (за полтора месяца), хотя качаю я её раз в неделю в одном отказном подходе.
Ещё б битка подросла...

здравствуите
жим лежа 180
присед 200
становая 250

Без видео банн.

Без видео банн.

с чего ты взял?

здравствуите
жим лежа 180
присед 200
становая 250

Заявленные показатели неслабые. Фото вставил в профиль, выглядишь внушительно.
Вот только сам профиль (личные данные) немного непонятен, особенно описание ног.

Изменено: Полярник, 10.08.2007 - 23:14 PM

с чего ты взял?

Так вроде правила новые обсуждались.Если заявляешь то предоставь доказательства.Ну ладно давайте тему с видео замнем.

Hirurg,а ты на форуме ironworld сидишь?

Бедро 86см это конечно полный ппц.

To: SPARTAK
шутник? никто про банн не говорил, говорили про пиздо...во

Изменено: Tyler, 10.08.2007 - 23:31 PM