Личные достижения

To: Олегман
с твоим то режимом

Поработай с циклами, хорошо питайся и восстанавливайся, за годик сделаешь кмс, благо 20кг это не 50.

Но это конечно если у тебя такая цель(собрать кмс). А вообще не загоняйся на эту тему, реал круче )

да я не буду пытаться убиться под 137,5 кг=)
все равно не пожму
и кач уже не на первом месте давно

так что просто бы пожать 120 и был бы рад

Олегман

Парни, я жму лежа 6 раз вес больше собственного на 17кг
я крутой??

Я почти такой жэ крутой как и ти - я жму 5 раз вес которий превишает мой на 17 кг.
Это било на прошлой неделе 90кг*5
А сегодня я пожал 100кг*1, легко так, а вот 105кг*1 не вишло , обидно

Присед 102,5*4*4
Жим 65*3

Два новых рекорда

Траоре, что не день, то новый рекорд. Близок к целям.

Изменено: Маслов, 12.11.2007 - 20:26 PM

Олегман,что-то ты рано сдаёшься.Пауэрлифтинг это не тот спорт,в котором разряды собираются в детском саду.После 20 лет всё только начинается - ИМХО.Так что поставь перед собой реальную цель и вперед!

Сегодня пожал лёжа 110 на 5 раз. На прошлой неделе жал узким хватом 100 на 8. Чё это за перекос такой ? Правда хват был не очень узким, чуть уже плеч.

Олегман

Я почти такой жэ крутой как и ти - я жму 5 раз вес которий превишает мой на 17 кг.
Это било на прошлой неделе 90кг*5
А сегодня я пожал 100кг*1, легко так, а вот 105кг*1 не вишло , обидно

тоже крутой значит)

Олегман,что-то ты рано сдаёшься.Пауэрлифтинг это не тот спорт,в котором разряды собираются в детском саду.После 20 лет всё только начинается - ИМХО.Так что поставь перед собой реальную цель и вперед!

да я как бы и не сдаюсь еще
просто как ни начну тренькаться на 150% то болезнь то руки болят
лох я че сказать)

To: Олегман
щас жим подтяну и в 100кг можно будет собрать 575 (AWPC) - безэкип
а в жиме считай кмс есть уже (AWPC) - безэкип 142,5

чето какая-то слабая федерация, не?


вот в WPC надо 177,5 жим. вот это правльная федерация. а AWPC слабая какая-то федерация

Изменено: Pablo_Escobar, 12.11.2007 - 23:39 PM

чето какая-то слабая федерация, не?

жесть)
не)

To: Fibonachi
Леш, почему тогда веса такие маленькие?

Pablo_Escobar
но почему маленькие , имеется же ввиду что там все полностью чистые и без экипы, ты думаешь что если ты захимичишь и оденешь двойной рэйдж ты не сдалешь КМС в ВПЦ? - сделаешь
мне вот в сотке мс в впц нужно 202,5 вроде, так и без витаминов его нав-е сделаю если хорошо прожать майку, при обычном жиме 162
хорошая федерация - у нас хоть допинг контр. вменяемый в отличие от запада)
там у них "насухую" 310 жмут) до 100 в майке правда

Шрек если 195 пропустил 205 то точно пожал бы , а может и 210
видно конечно не показал ты всего на ЧМ... больше можешь чем 250, тем более из того что я читал , майка тебе хорошо давала в обшем

Изменено: Fibonachi, 13.11.2007 - 00:27 AM

To: Fibonachi
а если в авпц выступить, потом в впц пустят? =)

извините за тупость. вообще, какая фед-я считается наиболее престижной?

зы для меня всегда мс по ТА, ПЛ были сродни БОГАМ, а тут получается, что уже сам вплотную подошел.
когда ТА занимался немного, ухх там мужики были звери..

Изменено: Pablo_Escobar, 13.11.2007 - 00:29 AM

да у нас в пауэрлифтинге есть тему по всем федерациям, выступай в любой пустят куда угодно)

да у нас в пауэрлифтинге есть тему по всем федерациям, выступай в любой пустят куда угодно

Только учти- если выступаешь в ВПЦ, потом тебя не пустят в ИПФ...
Ну а в ВПЦ/АВПЦ всегда велкам

а если в авпц выступить, потом в впц пустят? =)

Пустят, пустят

Сегодня была последняя тренировка перед перерывом и вот рекорд

тяга 120х5х5
Вес на данный момент 65 пачти 2 сваих веса

IPF самая старая и организованная федерация=)

Maverik
Молодец. А 100*5*5 присел?

зы для меня всегда мс по ТА, ПЛ были сродни БОГАМ, а тут получается, что уже сам вплотную подошел.

ну даешь. я не сказал бы что вплотную! хотя результат хороший.

Кстати насчет слабости не волнуйся. видел новые нормативы. В АВПЦ Будут практически такие же как и в ВПЦ ну и соответственно подлнимут и там и там. но в АВПЦ больше поднимают.

Изменено: Tyler, 14.11.2007 - 00:14 AM

To: Traore не присел у меня приседная тренирвка через 2 часа после физры. потом сил нет приседать может в этот четверг попробую и то ХЗ

ха ёпт выбирайте или школа или зал. На физ-ру не ходил и не буду.