To: Avinar
а как дела с обЪемами грудной?
Личные достижения
Начал
Designer
, 16.04.2004 05:25 AM
10072 ответов в теме
#8822
Offline
02.03.2008 - 00:52 AM
Avinar
- Форумчане
-
- Сообщений: 803
- Регистрация: 24.01.05
Атлет
- Вес / Рост: 95/180
- Стаж / Возраст: 4/20
- Кто: культурист
Репутация:
To: Bizon
Мне и 140х8 хватит к концу года!
)
To: ФРАЙ
Объемы грудной не меряю. Но с грудью все в порядке. Жать грудью, а не руками я умею. =)
Мне и 140х8 хватит к концу года!
)To: ФРАЙ
Объемы грудной не меряю. Но с грудью все в порядке. Жать грудью, а не руками я умею. =)
#8823
Offline
02.03.2008 - 01:04 AM
Bizon
- Модераторы
-
- Сообщений: 1640
- Регистрация: 15.11.05
...
- Откуда:из Леса
- Вес / Рост: 107/176
- Стаж / Возраст: 6/23
- Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
[quote name='Avinar' post='1317198' date='1.3.2008, 23:52']
To: Bizon
Мне и 140х8 хватит к концу года!)
[/quote]
И губозакаточный станок в придачу
To: ФРАЙ
Объемы грудной не меряю. Но с грудью все в порядке. Жать грудью, а не руками я умею. =)
[/quote]
Почему не меряеш?
To: Bizon
Мне и 140х8 хватит к концу года!
)[/quote]
И губозакаточный станок в придачу
To: ФРАЙ
Объемы грудной не меряю. Но с грудью все в порядке. Жать грудью, а не руками я умею. =)
[/quote]
Почему не меряеш?
Изменено: Bizon, 02.03.2008 - 01:05 AM
#8825
Offline
02.03.2008 - 02:19 AM
ФРАЙ
- Форумчане
-
- Сообщений: 3282
- Регистрация: 28.07.07
Ищу дзен...
- Откуда:СПБ
- Вес / Рост: 90/183
- Стаж / Возраст: 19/39
- Кто: пляжник
Репутация:
тогда в придачу делай подтягивание с весом и становую. В спине сила! хотя грудь тоже очен лю. сейчас стали хоть видны очертания)
#8826
Offline
02.03.2008 - 13:40 PM
ronny
- Форумчане
-
- Сообщений: 458
- Регистрация: 24.08.07
Атлет
- Откуда:Киев
- Вес / Рост: 104/180
- Стаж / Возраст: 8/23
- Кто: билдер
Репутация:
To: Bizon
Мне и 140х8 хватит к концу года!
To: ФРАЙ
Объемы грудной не меряю. Но с грудью все в порядке. Жать грудью, а не руками я умею. =)
Это ты что-то сильно в натуре губу расскатал....140х8....правильно сказал по этому поводу Bizon.....
А вообще цель просто отличная ,мне бы 5 кг в месяц добавлять
#8827
Offline
03.03.2008 - 10:51 AM
Racoon
- Форумчане
-
- Сообщений: 553
- Регистрация: 29.11.07
Underdog
- Откуда:Одесса
- Вес / Рост: 98/185
- Стаж / Возраст: 4/40
- Кто: дрищ
Репутация:
В субботу 1го марта пожал 82,5кг без паузы: 
bench_82_5.3gp 706.07 Кб
112 раз скачано
присел 110кг:
squat_110.3gp 619.78 Кб
91 раз скачано
смотрел несколько раз, по-моему досел, но без запаса
теперь бы еще потянуть 120 сегодня
bench_82_5.3gp 706.07 Кб
112 раз скачано присел 110кг:
squat_110.3gp 619.78 Кб
91 раз скачано смотрел несколько раз, по-моему досел, но без запаса
теперь бы еще потянуть 120 сегодня
#8833
Offline
04.03.2008 - 16:44 PM
Traore
- Форумчане
-
- Сообщений: 4333
- Регистрация: 12.06.06
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 77/173
- Стаж / Возраст: много/22
- Кто: пляжник
Репутация:
To:Racoon
В лямках конечно
To:Maverik
Пусть помучаеться Ну, а вообще стал делать для того чтобы отработать дотяг. а то на соревах от колен затормозил и колбасить начало немного.
Сегодня почти ничего не болит, только трапеции немног когда сводишь
В лямках конечно
To:Maverik
Пусть помучаеться
Ну, а вообще стал делать для того чтобы отработать дотяг. а то на соревах от колен затормозил и колбасить начало немного.Сегодня почти ничего не болит, только трапеции немног когда сводишь
#8834
Offline
05.03.2008 - 11:09 AM
Racoon
- Форумчане
-
- Сообщений: 553
- Регистрация: 29.11.07
Underdog
- Откуда:Одесса
- Вес / Рост: 98/185
- Стаж / Возраст: 4/40
- Кто: дрищ
Репутация:
To: Качок
Спасибо за плюс! Собираюсь отметить это дело
Готовлюсь к проходке. Нормативы AWPC Украины (безэкипировочный) повесил на рабочий стол.
Спасибо за плюс! Собираюсь отметить это дело
Готовлюсь к проходке. Нормативы AWPC Украины (безэкипировочный) повесил на рабочий стол.
#8835
Offline
05.03.2008 - 19:59 PM
jasper
- Гости
-
- Сообщений: 9
- Регистрация: 14.01.08
Атлет
- Вес / Рост: 93/192
- Стаж / Возраст: 1.5 года/25
- Кто: дрищ
Репутация:
чуть поднялись результаты:
жим 110 на 1
присед 95 на 6
становая 105 на 10
вес поднялся на 1 кило теперь 84кг.
----------------------
прогрессом доволен :-)
жим 110 на 1
присед 95 на 6
становая 105 на 10
вес поднялся на 1 кило теперь 84кг.
----------------------
прогрессом доволен :-)
#8836
Offline
06.03.2008 - 15:00 PM
Trems
- Форумчане
-
- Сообщений: 1644
- Регистрация: 19.10.05
Лифтер
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 95/188
- Стаж / Возраст: 8/22
- Кто: качок
Репутация:
У меня небольшое личное достижение : присед 260*2. Дабы не быть голословным и не стать кандидатом на забан , выложил видео. смотреть видео
, выложил видео. смотреть видео
Изменено: Trems, 06.03.2008 - 15:00 PM
#8840
Offline
06.03.2008 - 19:39 PM
Maverik
- Форумчане
-
- Сообщений: 279
- Регистрация: 26.04.07
Атлет
- Вес / Рост: 73/180
- Стаж / Возраст: 0
- Кто: йог
Репутация:
To: Federminator стараюсть. Я, кстати, нормально приседал только месяц назад, сегодня, решил молодость вспомнить 
и это я недоотказа присел, напоследнем повторе штанга сьехала вниз и кисти выкрутило пришлось прекратить подход
стараюсть. Я, кстати, нормально приседал только месяц назад, сегодня, решил молодость вспомнить и это я недоотказа присел, напоследнем повторе штанга сьехала вниз и кисти выкрутило пришлось прекратить подход
Изменено: Maverik, 06.03.2008 - 19:43 PM
6 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 6 гостей, 0 невидимых
