Молодца.
Личные достижения
Начал
Designer
, 16.04.2004 05:25 AM
10072 ответов в теме
#8962
Offline
20.03.2008 - 22:34 PM
КОТ Мурзик
- Форумчане
-
- Сообщений: 1976
- Регистрация: 13.12.06
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 89.8/183
- Стаж / Возраст: 5 / 29
- Кто: лифтер
Репутация:
Вытянул сегодня 180 на 10. Для меня это большой сюрприз. Правда так убился, что второй подход даже не оторвал - ноги обессилили
))) Через неделю поставлю 190. И очень жду проходку) поскорей бы
))) Через неделю поставлю 190. И очень жду проходку) поскорей бы
#8964
Offline
20.03.2008 - 22:57 PM
КОТ Мурзик
- Форумчане
-
- Сообщений: 1976
- Регистрация: 13.12.06
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 89.8/183
- Стаж / Возраст: 5 / 29
- Кто: лифтер
Репутация:
по приседу в понедельник. Думаю больше 167.5 анрил, пойду на этот вес. По тяге через 2 или 3 недели. Скока поставлю - пока не знаю. меня че-т так прёт что не знаю на что щас могу в тяге - надо проверять. По жиму наверна не буду, так как опять че-то заболело правое плечо, посижу еще на объеме: жим сейчас 95x9.
В конце мая соревнования в Ивантеевке. Хочу поучаствовать, пока прёт. По-крайней мере я уверен, что смогу показать свои лучшие результаты там.
В конце мая соревнования в Ивантеевке. Хочу поучаствовать, пока прёт. По-крайней мере я уверен, что смогу показать свои лучшие результаты там.
#8965
Offline
20.03.2008 - 23:25 PM
Андроген
- Форумчане
-
- Сообщений: 2196
- Регистрация: 23.10.07
дрищик
- Вес / Рост: 94/162
- Стаж / Возраст: 0/33
- Кто: дрищ
Репутация:
To: КОТ МурзикПо жиму наверна не буду, так как опять че-то заболело правое плечо, посижу еще на объеме: жим сейчас 95x9.
Если считать от твоего мах, что стоит в профиле (115 кг), то 95 - это больше 80 процентов... Может от от этого и болит, что веса на объём хорошие?
#8966
Offline
20.03.2008 - 23:43 PM
КОТ Мурзик
- Форумчане
-
- Сообщений: 1976
- Регистрация: 13.12.06
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 89.8/183
- Стаж / Возраст: 5 / 29
- Кто: лифтер
Репутация:
Ну я просто уверен, что щас макс где-то 120 уж точно. Поэтому не думаю, что большие. Скорее просто неудачно двинулся... Пройдет потихоньку. Просто форсировать веса щас не хочу, хотя желание есть
#8968
Offline
21.03.2008 - 07:38 AM
Оренбуржец
- Гости
-
- Сообщений: 26
- Регистрация: 09.10.07
Атлет
- Вес / Рост: 74/178
- Стаж / Возраст: год/19
- Кто: дрищ
Репутация:
Соловьев:
по поводу того что важна реальная сила, а кто то там следит за объемами - не забывай, что тут не только лифтеры, для билдера как раз таки рулетка незаменимый инструмент.
По теме: вытянул 140х5 после месячного перерыва в становой и сразу личный рекорд О_о
по поводу того что важна реальная сила, а кто то там следит за объемами - не забывай, что тут не только лифтеры, для билдера как раз таки рулетка незаменимый инструмент.
По теме: вытянул 140х5 после месячного перерыва в становой и сразу личный рекорд О_о
#8969
Offline
21.03.2008 - 08:39 AM
жимовик
- Модераторы
-
- Сообщений: 7207
- Регистрация: 24.08.06
мс IPF по лифтингу , 3-х кратный рекордсмен Спб
- Откуда:спортзал
- Вес / Рост: 125\183
- Стаж / Возраст: 30/46
- Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
Присел 280*2.Мог бы и 3 да по дурости бинты плохо намотал.Как полезу на 300-попрошу товарища намотать.А то после намотки-приседать уже лень.
#8970
Offline
21.03.2008 - 09:24 AM
КОТ Мурзик
- Форумчане
-
- Сообщений: 1976
- Регистрация: 13.12.06
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 89.8/183
- Стаж / Возраст: 5 / 29
- Кто: лифтер
Репутация:
Кот Мурзик, что случилось ты же вроде за 200 садился или я что-то не понял?
200 это в бинтах, и относительно уже давно. А щас тренируюсь без бинтов.
#8971
Offline
21.03.2008 - 15:02 PM
mav62
- Гости
-
- Сообщений: 46
- Регистрация: 14.11.07
Атлет
- Откуда:Винница Украина
- Вес / Рост: 87/182
- Стаж / Возраст: 3/48
- Кто: пляжник
Репутация:
Жим лежа 103 кг. на раз.
За 3 месяца 2 кг не очень-то, хотя на фоне очень целенаправленной тренировки рук и предплечий и жиме раз в неделю, может и ничего.
За 3 месяца 2 кг не очень-то, хотя на фоне очень целенаправленной тренировки рук и предплечий и жиме раз в неделю, может и ничего.
#8975
Offline
21.03.2008 - 16:41 PM
Мрак
- Форумчане
-
- Сообщений: 2059
- Регистрация: 13.12.07
МС WPA-A, AWPC по жиму б/э
- Откуда:Москва, Зеленоград
- Вес / Рост: 92/168
- Стаж / Возраст: 10/53
- Кто: байкер
Репутация:
Трактор и Мрак молодцы, уважуха и респект.
Давай братуха, упирайся и не сдавайся! Удачи тебе!
#8977
Offline
21.03.2008 - 19:07 PM
Trems
- Форумчане
-
- Сообщений: 1644
- Регистрация: 19.10.05
Лифтер
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 95/188
- Стаж / Возраст: 8/22
- Кто: качок
Репутация:
#8979
Offline
21.03.2008 - 19:32 PM
Trems
- Форумчане
-
- Сообщений: 1644
- Регистрация: 19.10.05
Лифтер
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 95/188
- Стаж / Возраст: 8/22
- Кто: качок
Репутация:
To: Traore
В категории 110 или 125, зависит не только от меня =) Сам бы хотел в 110, но есть ограничение: по 2 человека в категории от команды. Начну 260-160-240, дальше посмотрим =)В какой категории? Что собрать планируешь?
0 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых
