Руки

To: Игорь
Зачем, чтоб там начался такой же срач??? Что б дать Поезду очередную возможность посамоутверждаться и пооскорблять форумчан???

Клоуняшка Так еще пишет, типа "чел с мозгами" и как бы нечайно между строк пакость влепит))
Я так понял еще что он считает что пауэрлифтеры это куски сала, которые раньше в кабаках сидели в каждом по 50 штук) Был бы чел в теме, знал бы что у лифтеров иногда мяса поболее будет Оно хоть и нетак выглядит ввиду того что силовые волокна преобладают и отсутствует налитость от пампинга но ничем неуступает. Мяо и есть мясо И воще лифтеры раскормленные просто, у них мышц та нету, салом поднимают тяжести :В
Жесть) пещи исчо.

To: ВСЕМ
Так ребята переходим в тему -ФЛУД
И ждем скорого поезда

На ПЛ.ру есть тема "Срач" предлагаю такую же создать.

Флуд тоже самое!

Минут через пять стирайте мое сообщение!

Уважаемая Скорая Залупа! Или Залупастый поезд! Очень скоро вы с форума пойдете на хуй, вот увидите

Я понял, Скорый поезд - это злой модер с пикапа.

Изменено: SergeyF, 07.11.2007 - 18:05 PM

предлагаю подвязывать с затянувшейся дискуссией, не поддаваться на гнилые провокации и вернуться, собственно, к теме обсуждения: а именно - как же раскачать руки до 45 см?

!!!

давайте тему про полтос

!!!

To: Peps
Надо коментировать свои посты.

По-моему при росте 192 см и весе 116 кг как у Скорого Поезда в руках по 48см ничё сверхестественного нету...Ну а в жизни по-разному бывает:кто-то куячит один бицепс и он у него растёт, а кто-то делает только базовые упражнения...это не повод для оскорблений.разные цели, разные мотивы...

Прикол-человек бегает по минному полю и орет что он лучший.Недолго бегал.Удалите его посты и весь срач из темы.А поезд-в вечный банн-толку от него никакого-один срач.

при росте 192 руки в 48 (причем если они есть...а походу их даже и нет в помине) не являются таким уж достижением. лично я посты считаю реально бессмысленными, ядовитыми.. это больше похоже на "эй, смотрите, смотрите на меня, не смотрите на него, я-лучше, правда-правда, ну посмотрите же на меня!" короче просто не стоит обращать внимания и тратить свое время. а уж про рельеф рассказывать при такой "апполоновской" "фигуре"...это уж увольте. это толи прикол, толи наглость, вообщем самооценка страдает у человека. будем снисходительны. просто не воспринимаем всерьез

Изменено: Tyler, 07.11.2007 - 19:14 PM

оказывается форуму нехватает скандалистов, появился один и сразу народ оживился

Если отбросить все инсинуации, пост ниочем реально новом не говорит. Сомневаюсь что народ будет спорить с тем что если дважды в неделю бомбить бицепс в силовом стиле - он будет расти, и без приседов с тягами. До определенного уровня конечно... Но будет.
Вот только цели на самом деле разные. И не нужно рассматривать "колобков" в качестве плавленного сырка. Дело даже не заслугах и не в титулах лифтера профи. Дело просто в самооценке, отличающейся по тем или иным факторам от культуристов и ббилдеров. Если перед человеком стоит цель развить максимальную силу, забив на остальное, то с чего бы ему быть недовольным собственным мамоном? Так что может быть не будем таки путать лифтеров с балеринами?
А то когда реально человек добился выдающихся результатов в силе, а ему говорят что он "сало" люди которые сами имеют довольно посредственные данные несмотря на свои утопические цели мировозрение, да еще в координально другом спортивном направлении, то думаете ему на это не пос**ть? Все равно что доказывать ручникам "они пляжники"...

Нет хуже людей, чем женщины верящие в свою неотразимость, и мужчины, верящие в свою гениальность....

Это подходит и к как минимум 50% ручникам, но почему-то у них всёравно не такие руки как у гимнастов

Потому, что нет такой системы и нет такой общей нагрузки на плечивой пояс.
Кроме того, те ково вы видите по ТВ или на соревнованиях, это уже далеко не новички. Генетика+стаж уже сделали отбор.

Поддерживаю тех, кто считает что без тяг и приседов можно сделать большие (и очень) руки... примеров дохера... это просто факт

Можно. Но сложнее.
Лично я не приседаю со штангой и не делаю становой. Но это сейчас....

Вы че то ребята тут только про бицепс говорите,насколько я знаю 2\3 РУКИ это трицепс,давайте уж про него тож поговорим)

Я бы сказал без работы с большими весами в некоторых базовых упражнениях рук не построишь.

Я бы сказал без работы с большими весами в некоторых базовых упражнениях рук не построишь.

Тема называется : руки до 45 см . Так для этого руки вообще бомбить не надо .
Работаю только с базовыми упражнениями - не считая брусья и подтягивания (раз в неделю сейчас).
Руки 46 и это не само цель , а как мне кажется - результат работы с большими весами именно в базе .
Поэтому считаю что нужно не некоторые а только базовые . А вот 50 и выше - это уже от общей массы очень зависит . Нужно ли бомбить - ещё не знаю .

Ещё с того сообщения где поезд ляпнул про руки ШРЕКа хотел запостиь, задело, но удержался, решил посмотреть что ШРЕК ответит. Смотрю, сколько народу тут понаписало уже, внесу свою лепту в коллективный флуд. поезду: 1) с твоим ростом и 45 макаронины, при росте ШРЕКа это - руки, не говоря уж о полтинике. 2) покажи свои " нежирные " 50.
P.S.Со своим ростом я буду рад иметь " макаронины " в 45 см.

To: Peps
Надо коментировать свои посты.

А разве что то не понятно?!

To: M ! C Почему ты так считаеш ? Вот тока привыкну к нагрузкам , спина полностью заживет .. Начну заниматся по юрцу + добавлю к каждому дню 1 упражнение .. В один день бицепс в другой трицепс .. И еще что нибудь Куда мои руки денутся .. Если буду набирать массу то они будут рости !

Сам так делал,очень круто трицепс прёт от становой!
А у тебя, eXploit ,результаты какие были?