Руки
Начал
Intrepid
, 19.04.2004 06:24 AM
1381 ответов в теме
#844
Offline
21.07.2008 - 22:41 PM
Pressbench
- Форумчане
-
- Сообщений: 1205
- Регистрация: 21.05.08
Атлет
- Откуда:Рязань ,Сасово. Выступаю по жиму штанги среди инвалидов с поражением опорно двигательного аппарата
- Вес / Рост: 127/186
- Стаж / Возраст: 16/32
- Кто: жимовик
Репутация:
Я всегда качаю по раздельности трудно сконцентрироваться на чем то одном поэтому всегда раздельно.
#845
Offline
21.07.2008 - 23:09 PM
Yoo
- Форумчане
-
- Сообщений: 507
- Регистрация: 30.05.05
НАТУРАЛ
- Откуда:Санкт-Питербург
- Вес / Рост: 177
- Стаж / Возраст: 15,5
- Кто: билдер
Репутация:
моя новая прога
тут
http://www.tvoytrener.ru/forum/index.php?s...&st=30&start=30
щас я ее еще изменю
зделаю цикл трехнедельный
тут
http://www.tvoytrener.ru/forum/index.php?s...&st=30&start=30
щас я ее еще изменю
зделаю цикл трехнедельный
#846
Offline
21.07.2008 - 23:23 PM
Скандинав
- Форумчане
-
- Сообщений: 1710
- Регистрация: 10.05.08
Атлет
- Откуда:Запорожье, Украина
- Вес / Рост: 122/186
- Стаж / Возраст: 5/24
- Кто: билдер
Репутация:
перебор. ИМХОмоя новая прога
тут
http://www.tvoytrener.ru/forum/index.php?s...&st=30&start=30
щас я ее еще изменю
зделаю цикл трехнедельный
#848
Offline
22.07.2008 - 06:37 AM
div
- Модераторы
-
- Сообщений: 3014
- Регистрация: 11.12.03
профессиональный тролль
- Вес / Рост: 116/182
- Стаж / Возраст: 11\32
- Кто: физкультурник
Репутация:
ног нет, спины тоже как таковой нет по сравнению с руками и плечами.
вывод - на соревнованиях даже на "почетное" 10е место нечего расчитывать. особенно в категории 100.
вывод - на соревнованиях даже на "почетное" 10е место нечего расчитывать. особенно в категории 100.
#849
Offline
22.07.2008 - 10:39 AM
Yoo
- Форумчане
-
- Сообщений: 507
- Регистрация: 30.05.05
НАТУРАЛ
- Откуда:Санкт-Питербург
- Вес / Рост: 177
- Стаж / Возраст: 15,5
- Кто: билдер
Репутация:
ты дурак или как , челу с весом 99 с таким проц жира выступать в 100
про соревы никто и не говорит
( тема не называется " как на соревах занять первое место ")
я посмотрел твой профиль и ты больше меня только в талии, ягодицах и запястье
по поводу ног бедро 72, голень 47 ( посмотри на свои )
а ты людей судишь которые добились в жизни большего
псы. хотите баньте хотите нет дорогой админ
но это мое мнение
про соревы никто и не говорит
( тема не называется " как на соревах занять первое место ")
я посмотрел твой профиль и ты больше меня только в талии, ягодицах и запястье
по поводу ног бедро 72, голень 47 ( посмотри на свои )
а ты людей судишь которые добились в жизни большего
псы. хотите баньте хотите нет дорогой админ
но это мое мнение
#851
Offline
22.07.2008 - 16:17 PM
sv3y
- Гости
-
- Сообщений: 28
- Регистрация: 18.07.08
Атлет
- Откуда:Украина, Ровно
- Вес / Рост: 82/181
- Стаж / Возраст: 1.5/18
- Кто: физкультурник
Репутация:
2 Yoo: руки и грудь большие, верх отличний, остальное плохо видно в етом видео, но так всё очень хорошо, как говорится зачёт 
Ты всегда так руки качал?
#856
Offline
24.07.2008 - 00:57 AM
Vitamin D
- Форумчане
-
- Сообщений: 1593
- Регистрация: 10.02.07
Атлет
- Откуда:.de
- Вес / Рост: 103кг/186
- Стаж / Возраст: 6/51
- Кто: йог
Репутация:
Yoo ты cвой вес забыл написать в профиле..
Yoo делаю упр. как ты, на трицепс лёжа с гантелью (типа французкого) что-то вес гантели больше 15кг неидёт.. застой,может привык или перетрен. + были ещё брусья
Yoo делаю упр. как ты, на трицепс лёжа с гантелью (типа французкого) что-то вес гантели больше 15кг неидёт.. застой,может привык или перетрен. + были ещё брусья
1 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых
