Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Руки


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
1381 ответов в теме

#1041
Offline Иван56
12.04.2010 - 07:25 AM

Иван56
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1168
  • Регистрация: 06.01.06
  • Откуда:Гусь-Хрустальный
  • Вес / Рост: 98/184
  • Стаж / Возраст: 19/35
  • Кто: культурист
Репутация:
Шрек - просушись и не химич. Думаешь бицепс будет у тебя больше чем 45 ? Неуверен я чтото. Без химона сухая рука 45см это очень даже не плохо и большинству не светит.

Прикрепленные миниатюры

  • 45.jpg


#1042
Offline ШРЕК
12.04.2010 - 07:43 AM

ШРЕК
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 8008
  • Регистрация: 10.01.06
  • Откуда:Болото
  • Вес / Рост: 109кг/176см
  • Стаж / Возраст: 27/40
  • Кто: пляжник
Репутация:
To: Иван56
Друг мой, ты решил засрать мою тему своими фотками ? Ты это зря :))))
Когда ты еще не придумал свое упражнение для трицепсов "fuck bench", я уже выступал по ББ, с просушенной рукой 43см... Химона даже не нюхая...
А выступление по ББ подразумевает развитие и других мышц, кроме рук...
Так что, выкладывая руку, причем пятилетней давности- МИМО...
а то у меня тоже твое фотко есть ;)

Прикрепленные миниатюры

  • _______.jpg


#1043
Offline Иван56
12.04.2010 - 12:32 PM

Иван56
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1168
  • Регистрация: 06.01.06
  • Откуда:Гусь-Хрустальный
  • Вес / Рост: 98/184
  • Стаж / Возраст: 19/35
  • Кто: культурист
Репутация:
Ну с 43см до 45см не так и близко как может показаться без Ас. Извини - не знал что это твоя личная тема - можешь потереть мои сообщения -вдруг кого на неверный путь заведу. А фото моё на аватарке - если не заметил. Теперь буду смотреть чья тема прежде чем постить )

Изменено: Иван56, 12.04.2010 - 12:38 PM


#1044
Offline Bizon
12.04.2010 - 12:45 PM

Bizon
  • Модераторы
  • ...

  • Сообщений: 1640
  • Регистрация: 15.11.05
  • Откуда:из Леса
  • Вес / Рост: 107/176
  • Стаж / Возраст: 6/23
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
Ваня а можно сейчас твою фотку руки посмотреть? Я хочу попробовать по твоей методике и вот не знаю 100% стоит ли ;)

#1045
Offline ШРЕК
12.04.2010 - 15:33 PM

ШРЕК
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 8008
  • Регистрация: 10.01.06
  • Откуда:Болото
  • Вес / Рост: 109кг/176см
  • Стаж / Возраст: 27/40
  • Кто: пляжник
Репутация:

А фото моё на аватарке - если не заметил

Не впечатляет, если честна ;)

Ну с 43см до 45см не так и близко как может показаться без АС

А ты откуда это можещь знать, натурал ? :)))))

Да, и еще вопрос - о достижениях твоих ;) - раз советы даешь, приведи убедительные доказательства, что тебя можно слушать ;) Фотография отдельно взятой руки, да еще и телефоном, - на доказательство ...

#1046
Offline Bizon
12.04.2010 - 15:50 PM

Bizon
  • Модераторы
  • ...

  • Сообщений: 1640
  • Регистрация: 15.11.05
  • Откуда:из Леса
  • Вес / Рост: 107/176
  • Стаж / Возраст: 6/23
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
А я вот поверил в Ваню! Отличная форма, даже если нужно потратить на такое и 40лет, но он успел всего за 20.

#1047
Offline Иван56
12.04.2010 - 16:22 PM

Иван56
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1168
  • Регистрация: 06.01.06
  • Откуда:Гусь-Хрустальный
  • Вес / Рост: 98/184
  • Стаж / Возраст: 19/35
  • Кто: культурист
Репутация:
Я сейчас много пропускаю и не в самой лучшей форме, чисто поддерживаю - работы много. Ща помучу и если понравится то выложу . Если нет, то звиняйте .

#1048
Offline Bizon
12.04.2010 - 16:35 PM

Bizon
  • Модераторы
  • ...

  • Сообщений: 1640
  • Регистрация: 15.11.05
  • Откуда:из Леса
  • Вес / Рост: 107/176
  • Стаж / Возраст: 6/23
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:

Я сейчас много пропускаю и не в самой лучшей форме, чисто поддерживаю - работы много. Ща помучу и если понравится то выложу . Если нет, то звиняйте .

Да у всех так. Давай фото :)

#1049
Offline Иван56
12.04.2010 - 16:56 PM

Иван56
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1168
  • Регистрация: 06.01.06
  • Откуда:Гусь-Хрустальный
  • Вес / Рост: 98/184
  • Стаж / Возраст: 19/35
  • Кто: культурист
Репутация:
Ща пропускать перестану и опять буду большим (
А пока то что есть.

Прикрепленные миниатюры

  • 777.jpg
  • 888.jpg

Изменено: Иван56, 12.04.2010 - 17:11 PM


#1050
Offline Bizon
12.04.2010 - 16:59 PM

Bizon
  • Модераторы
  • ...

  • Сообщений: 1640
  • Регистрация: 15.11.05
  • Откуда:из Леса
  • Вес / Рост: 107/176
  • Стаж / Возраст: 6/23
  • Кто: лифтер, жимовик
Репутация:
Скок сейчас лапка? Фото желательно без футболки ато половину руки не видно.

#1051
Offline Иван56
12.04.2010 - 17:12 PM

Иван56
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1168
  • Регистрация: 06.01.06
  • Откуда:Гусь-Хрустальный
  • Вес / Рост: 98/184
  • Стаж / Возраст: 19/35
  • Кто: культурист
Репутация:
Выкладывать чтото вообще сюда - себе дороже как я убедился. Так что остановлюсь на этом . Руку не мерял и не собираюсь.

Изменено: Иван56, 12.04.2010 - 17:12 PM


#1052
Offline baha
12.04.2010 - 17:17 PM

baha
  • Форумчане
  • малоопытный физкультурник

  • Сообщений: 5162
  • Регистрация: 27.11.06
  • Вес / Рост: 87/178
  • Стаж / Возраст: 6/35
  • Кто: атлет
Репутация:
Хороший трицепс

#1053
Offline dr.Zlo
12.04.2010 - 17:28 PM

dr.Zlo
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 210
  • Регистрация: 27.07.08
  • Откуда:Кишинев
  • Вес / Рост: 68->103/192
  • Стаж / Возраст: 3/25
  • Кто: физкультурник
Репутация:
To: Иван56
рука шикарная, респект!


To: ШРЕК
а можно увидеть твои руки?
не писькомеренья ради, действительно интересно
помню очень впечатлился видео твоего жима в смите на наклонной

Изменено: dr.Zlo, 12.04.2010 - 17:32 PM


#1054
Offline Bike
12.04.2010 - 17:31 PM

Bike
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 343
  • Регистрация: 26.09.08
  • Вес / Рост: 87/183
  • Стаж / Возраст: 1/25
  • Кто: байкер
Репутация:
хорошая ручка :)

да Шрек.. просим.. твоя же тема :bb:

Изменено: Bike, 12.04.2010 - 17:49 PM


#1055
Offline Sabatel
12.04.2010 - 17:31 PM

Sabatel
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1563
  • Регистрация: 29.11.05
  • Откуда:Казань
  • Вес / Рост: 87/184
  • Стаж / Возраст: /25
  • Кто: физкультурник
Репутация:
триц рулит!

#1056
Offline Иван56
12.04.2010 - 18:24 PM

Иван56
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1168
  • Регистрация: 06.01.06
  • Откуда:Гусь-Хрустальный
  • Вес / Рост: 98/184
  • Стаж / Возраст: 19/35
  • Кто: культурист
Репутация:
Спасибо парни за комменты ! Не ожидал. Надо будет подналечь на трицепс, а то я подзабил на него последнее время )

#1057
Offline ШРЕК
12.04.2010 - 18:33 PM

ШРЕК
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 8008
  • Регистрация: 10.01.06
  • Откуда:Болото
  • Вес / Рост: 109кг/176см
  • Стаж / Возраст: 27/40
  • Кто: пляжник
Репутация:

To: ШРЕК
а можно увидеть твои руки?
не писькомеренья ради, действительно интересно

Да не вопрос, завтра сфотаю ;)

помню очень впечатлился видео твоего жима в смите на наклонной

Чото не припомню, чтоб выкладывал подобное... Делаю это раз в пицот лет ваще-то... Наверное, путаешь с кем-то ;)

#1058
Offline Gef
12.04.2010 - 18:36 PM

Gef
  • Форумчане
  • Glamour Of The Kill

  • Сообщений: 977
  • Регистрация: 27.08.09
  • Откуда:Планета Земля...
  • Вес / Рост: 77+/175
  • Стаж / Возраст: 1.5+/28
  • Кто: пляжник
Репутация:

Чото не припомню, чтоб выкладывал подобное... Делаю это раз в пицот лет ваще-то... Наверное, путаешь с кем-то

Видел видео жима, вроде 200:) старое видео наверное, в красной футболке.

а можно увидеть твои руки?

Дык в галерее все есть:)

#1059
Offline dr.Zlo
12.04.2010 - 18:37 PM

dr.Zlo
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 210
  • Регистрация: 27.07.08
  • Откуда:Кишинев
  • Вес / Рост: 68->103/192
  • Стаж / Возраст: 3/25
  • Кто: физкультурник
Репутация:
To: ШРЕК
:)
а это тогда что?
http://www.youtube.com/watch?v=QABytQlM3kc

попутал насчет смита, почему-то так запомнилось

Изменено: dr.Zlo, 12.04.2010 - 18:39 PM


#1060
Offline ШРЕК
12.04.2010 - 19:12 PM

ШРЕК
  • Модераторы
  • Атлет

  • Сообщений: 8008
  • Регистрация: 10.01.06
  • Откуда:Болото
  • Вес / Рост: 109кг/176см
  • Стаж / Возраст: 27/40
  • Кто: пляжник
Репутация:

а это тогда что?

А там написано, что это. Это жим ШТАНГИ сидя, 120х6. там же рядом лежит и 130х6 ;)

Вот мои руки. Сделано 10 минут назад. Глумитесь :)
Зы- 46 см

Прикрепленные миниатюры

  • ___________.JPG
  • ________.JPG





1 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых