Гиревой спорт
#81
Offline
05.01.2013 - 22:45 PM
#82
Offline
04.03.2013 - 15:55 PM
Кто знает где почитать о схеме Мандригели для увеличения результатов в толчке?
#83
Offline
04.03.2013 - 20:21 PM
Спасибо, уже нашел
#84
Offline
31.03.2014 - 01:54 AM
Есть люди кто плотно сейчас занимается этим видом спорта на форуме ?
#85
Offline
31.03.2014 - 08:30 AM
Думаю тоже начать толкать гири, когда буду уверенно сидя жать гирю 50 кг 15 раз правой и левой 10 раз )
Нехилые у тебя показатели - полтинник сидя на 15 раз жать!!!
Есть люди кто плотно сейчас занимается этим видом спорта на форуме ?
Работаю в организации где проводятся ежегодные соревнования по гирям. Уровень - пара КМСов на сотню выступающих. Из призов - спасибо.
Так что со своей колхозной техникой, наработанной в армии 17 лет назад, постоянно вхожу в пятерку. Правда заниматься гирями начинаю за неделю - полторы до соревнований, после чего забрасываю до следующего года.
Если конечно не считать отжимания на брусьях в двухпудовкой.
Что мне очень нравится в рывке - это проработка бицепса))) За счет растяжки он неделю держится как стальной канат))
#86
Offline
01.11.2020 - 22:03 PM
#87
Offline
28.11.2020 - 18:47 PM
#88
Offline
28.11.2020 - 19:29 PM
Со своим сравнил?
Сам небось по молодости 100тонн за 10 минут поднимал)
#89
Offline
01.12.2020 - 07:32 AM
#90
Offline
01.01.2021 - 21:29 PM
(Чего-то его ВК здесь не открывается, но найти легко, если что...)
Изменено: one_man, 01.01.2021 - 21:38 PM
#91
Offline
27.01.2021 - 13:04 PM
Присматриваюсь к гирям и замечаю, что всё о них написанное пока соответствует реальности. Подумываю даже отказаться от колёсика, потому что стало заметно легче его катать после гири, а сил на всё не хватит. Жалею, что в своё время не уделял этому направлению почти никакого внимания.
Обзавёлся на днях соревновательной зелёной гирей и флаконом жидкой магнезии (в сумме $100, однако), Дороговато, но зато ручка просто идеально продумана для ладони.
#92
Offline
06.02.2021 - 19:56 PM
Нашёл на Яндекс Дзене. Чё там говорить, пацану 68. Именно так сам не делаю, но все его слова, касающиеся гирь, подтверждаю.
https://zen.yandex.ru/media/id/5dc4807dfe289100b1a3e29d/2-uprajneniia-s-giriami-vremen-sssr-kotorye-povyshaiut-mujskuiu-silushku-i-derjat-menia-v-forme-v-60-let-600ac8951924cc0331895311
#93
Offline
16.02.2021 - 23:54 PM
Иван Денисов (ЗМС) примерно за полтора часа вырывал 16кг 2016 раз с одной сменой рук. В голове не укладывается.
Кстати, его воспитанница Оксана Степанова (Сарварова) (МСМК) тоже довольно привлекательной внешности – это уже к разговору о гиревичках.
#94
Offline
20.02.2021 - 16:49 PM
Общался в Яндексе с одним дядькой, он говорит, что планирует сделать КМС по гирям, и для этого, с его слов, у него есть основания. Хотя ему нравится штанга, но он понимает, что на неё он со своими данными не тянет. Ничего, вроде бы, удивительного, только этому дядьке 6-й десяток. Точный возраст он не сказал. Потом вспомнил, что как-то наткнулся на результаты женских соревнований по гирям, и там была бабушка 69-о года рождения. Сама из Якутска, выступила по 1-у разряду.
#95
Offline
28.02.2021 - 18:44 PM
планирует сделать КМС по гирям
этому дядьке 6-й десяток
Прошу прощения, а это какие-то официальные нормативы по возрастным критериям? Просто КМС сейчас в ВФГС выполняется вроде только на гирях 32 кг.
Так же слышал, что действующие спортсмены-гиревики после 40 лет переходят в разряд ветеранов и на оф. соревах работают уже с гирями 24 кг, а после 60-ти только с 16 кг.
Поэтому интересно - если человек приступает к занятиям ГС после 40-ка и планомерно продвигается по нормативам разрядной лестницы с участием в официальных соревнованиях (на уровне согласно своему разрядному статусу), то каков потолок его достижений в плане званий/разрядов? Ведь если нет специальных возрастных коэффициентов и после 40-ка лет только 24 кг на соревнованиях, то получается, что его официальный потолок - это 1-й взр.?
#96
Offline
28.02.2021 - 19:04 PM
Прошу прощения, а это какие-то официальные нормативы по возрастным критериям?
А чего у меня прощения просить? Я в гирях вообще мало понимаю. Здесь где-то уже давал ссылку на этого парня, правда, по другому поводу
https://zen.yandex.ru/dvigenievozdrav
Он в Яндексе Дзене под именем Движение во здравие выступает, врач. Спроси у него, он, вроде, адекватный.
Если ссылка здесь не работает, то вставь её через буфер.
Изменено: one_man, 28.02.2021 - 19:07 PM
#97
Offline
28.02.2021 - 19:19 PM
#98
Offline
28.02.2021 - 20:18 PM
В ссылке - это вроде бы выдержки из МФГВС (другая какая-то федерация). В РФ официальной федерацией является только ВФГС.
Ну и что-то на оф. сайте ВФГС я не нашёл инфы по нормативам с учётом возрастных критериев. Видимо их и нет.
#99
Offline
28.02.2021 - 20:43 PM
Можно на страничке ВК у Сергея Руднева спросить https://vk.com/id439810884
Опять же, в строку браузера через буфер
#100
Offline
28.02.2021 - 21:07 PM
Можно на страничке ВК у Сергея Руднева спросить https://vk.com/id439810884
Опять же, в строку браузера через буфер
Да вообщем маловероятно, что Руднев скажет, что, мол, есть такие критерии в ВФГС. Я тут поразмышлял и решил, что это нелогично... в смысле вводить такие критерии в официальном (хоть и неолимпийском) виде, а то можно создать прецедент и всё это ещё вносить в положение о ЕВСК. Потом и из других оф. видов захотят (в том числе и олимпийских) и пойдёт лавина.))
Для таких любителей/физкультурников/возрастных адептов и существуют различные альтернативные федерации на правах неких общественных организаций/объединений. Таковые уже наблюдаются и в ГС (у Денисова и Ко уже тоже есть своя).
Но разряды и звания по этим федерациям не будут признаны минспортом (кому это важно конечно)...
3 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых