Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Гиревой спорт


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
462 ответов в теме

#81
Offline Igorich
05.01.2013 - 22:45 PM

Igorich
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 15
  • Регистрация: 15.02.11
  • Откуда:Новоросс - рядом с исторической Тмутаракани
  • Вес / Рост: 97/190
  • Стаж / Возраст: 3/21
  • Кто: гиревик
Репутация:
Думаю тоже начать толкать гири, когда буду уверенно сидя жать гирю 50 кг 15 раз правой и левой 10 раз )

#82
Offline soperedi
04.03.2013 - 15:55 PM

soperedi
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1728
  • Регистрация: 18.05.11
  • Вес / Рост: 100/178
  • Стаж / Возраст: 3/ -
  • Кто: силовик
Репутация:

Кто знает где почитать о схеме Мандригели для увеличения результатов в толчке?



#83
Offline soperedi
04.03.2013 - 20:21 PM

soperedi
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 1728
  • Регистрация: 18.05.11
  • Вес / Рост: 100/178
  • Стаж / Возраст: 3/ -
  • Кто: силовик
Репутация:

Спасибо, уже нашел



#84
Offline mevel
31.03.2014 - 01:54 AM

mevel
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 1
  • Регистрация: 19.01.08
  • Вес / Рост: 69/176
  • Стаж / Возраст: 0.5/17
  • Кто: атлет
Репутация:

Есть люди кто плотно сейчас занимается этим видом спорта на форуме ?



#85
Offline Drozdov
31.03.2014 - 08:30 AM

Drozdov
  • Форумчане
  • Адепт ЧМ

  • Сообщений: 5566
  • Регистрация: 07.09.13
  • Откуда:Москва
  • Вес / Рост: 89/181
  • Стаж / Возраст: 22/45
  • Кто: билдер
Репутация:

Думаю тоже начать толкать гири, когда буду уверенно сидя жать гирю 50 кг 15 раз правой и левой 10 раз )

Нехилые у тебя показатели - полтинник сидя на 15 раз жать!!!

 

Есть люди кто плотно сейчас занимается этим видом спорта на форуме ?

 

 

Работаю в организации где проводятся ежегодные соревнования по гирям. Уровень - пара КМСов на сотню выступающих. Из призов  - спасибо.

Так что со своей колхозной техникой, наработанной в армии 17 лет назад, постоянно вхожу в пятерку. Правда заниматься гирями начинаю за неделю - полторы до соревнований, после чего забрасываю до следующего года.

Если конечно не считать отжимания на брусьях в двухпудовкой.

Что  мне очень нравится в рывке - это проработка бицепса:)))) За счет растяжки он неделю держится как стальной канат:)))



#86
Offline one_man
01.11.2020 - 22:03 PM

one_man
  • Гости
  • поэт, м/с СССР по т/а, год рождения 1957

  • Сообщений: 1248
  • Регистрация: 31.07.18
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: -
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

ЗМС по гиревому спорту Ксения  Дедюхина. Рывок гири 24кг 200 раз за 10 минут.



#87
Offline one_man
28.11.2020 - 18:47 PM

one_man
  • Гости
  • поэт, м/с СССР по т/а, год рождения 1957

  • Сообщений: 1248
  • Регистрация: 31.07.18
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: -
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: не спортсмен
Репутация:
Ольга Ярёменко, весовая категория до 58 кг.  Рывок гири  24 кг 204 раза в 2018 году. 
Если что, это 4896 кг за 10 минут. 
(Некоторым  шлангистам полезно сравнить со своим “объёмом” за 2-3 часа.) 


#88
Offline СВЯТОША
28.11.2020 - 19:29 PM

СВЯТОША
  • Форумчане
  • -1

  • Сообщений: 11566
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: --
  • Стаж / Возраст: --
  • Кто: не знаю
Репутация:

Со своим сравнил?

Сам небось по молодости 100тонн за 10 минут поднимал)



#89
Offline Twisted_Firestarter
01.12.2020 - 07:32 AM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 12698
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 19/36
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Вегетарианка, пишут.

#90
Offline one_man
01.01.2021 - 21:29 PM

one_man
  • Гости
  • поэт, м/с СССР по т/а, год рождения 1957

  • Сообщений: 1248
  • Регистрация: 31.07.18
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: -
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: не спортсмен
Репутация:
МСМК по гирям Сергей Руднев рассказывает про дыхание при рывке гири.
На момент съёмки парню 50 лет. Допускаю, что не всем будет понятно про дыхание при рывке гири, но посмотреть, что он вытворяет на спортивных снарядах, надо обязательно. Особенно в конце фильма.
На своей страничке ВК он тоже много интересного показывает, оно особенно интересно,  учитывая  возраст. 
(Чего-то его ВК здесь не открывается, но найти легко, если что...)

Изменено: one_man, 01.01.2021 - 21:38 PM


#91
Offline one_man
27.01.2021 - 13:04 PM

one_man
  • Гости
  • поэт, м/с СССР по т/а, год рождения 1957

  • Сообщений: 1248
  • Регистрация: 31.07.18
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: -
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

Присматриваюсь к гирям и замечаю, что всё о них написанное пока соответствует реальности. Подумываю даже отказаться от колёсика, потому что стало заметно легче его катать после гири, а сил на всё не хватит.  Жалею, что в своё время не уделял этому направлению почти никакого внимания.
Обзавёлся на днях соревновательной зелёной гирей  и флаконом жидкой магнезии (в сумме  $100, однако), Дороговато,  но зато ручка  просто идеально продумана для ладони.



#92
Offline one_man
06.02.2021 - 19:56 PM

one_man
  • Гости
  • поэт, м/с СССР по т/а, год рождения 1957

  • Сообщений: 1248
  • Регистрация: 31.07.18
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: -
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

Нашёл на Яндекс Дзене. Чё там говорить, пацану 68. Именно так сам не делаю, но все его слова, касающиеся гирь, подтверждаю.
https://zen.yandex.ru/media/id/5dc4807dfe289100b1a3e29d/2-uprajneniia-s-giriami-vremen-sssr-kotorye-povyshaiut-mujskuiu-silushku-i-derjat-menia-v-forme-v-60-let-600ac8951924cc0331895311



#93
Offline one_man
16.02.2021 - 23:54 PM

one_man
  • Гости
  • поэт, м/с СССР по т/а, год рождения 1957

  • Сообщений: 1248
  • Регистрация: 31.07.18
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: -
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

Иван Денисов (ЗМС) примерно за полтора часа вырывал 16кг 2016 раз с одной сменой рук. В голове не укладывается.
Кстати, его воспитанница Оксана Степанова (Сарварова) (МСМК) тоже довольно привлекательной внешности – это уже к разговору о гиревичках.



#94
Offline one_man
20.02.2021 - 16:49 PM

one_man
  • Гости
  • поэт, м/с СССР по т/а, год рождения 1957

  • Сообщений: 1248
  • Регистрация: 31.07.18
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: -
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

Общался в Яндексе с одним дядькой, он говорит, что  планирует сделать КМС по гирям, и для этого, с его слов, у него есть основания. Хотя ему нравится штанга, но он понимает, что на неё он со своими данными не тянет. Ничего, вроде бы, удивительного, только этому дядьке 6-й десяток. Точный возраст он не сказал.  Потом вспомнил, что как-то наткнулся на результаты женских соревнований по гирям, и там была бабушка 69-о года рождения. Сама из Якутска, выступила по 1-у разряду.  



#95
Offline sergei-777
28.02.2021 - 18:44 PM

sergei-777
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 345
  • Регистрация: 19.02.13
  • Вес / Рост: 92/179
  • Стаж / Возраст: ∞/44
  • Кто: физкультурник
Репутация:

планирует сделать КМС по гирям

этому дядьке 6-й десяток

Прошу прощения, а это какие-то официальные нормативы по возрастным критериям? Просто КМС сейчас в ВФГС выполняется вроде только на гирях 32 кг.

Так же слышал, что действующие спортсмены-гиревики после 40 лет переходят в разряд ветеранов и на оф. соревах работают уже с гирями 24 кг, а после 60-ти только с 16 кг. 

Поэтому интересно - если человек приступает к занятиям ГС после 40-ка и планомерно продвигается по нормативам разрядной лестницы с участием в официальных соревнованиях (на уровне согласно своему разрядному статусу), то каков потолок его достижений в плане званий/разрядов? Ведь если нет специальных возрастных коэффициентов и после 40-ка лет только 24 кг на соревнованиях, то получается, что его официальный потолок - это 1-й взр.?



#96
Offline one_man
28.02.2021 - 19:04 PM

one_man
  • Гости
  • поэт, м/с СССР по т/а, год рождения 1957

  • Сообщений: 1248
  • Регистрация: 31.07.18
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: -
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: не спортсмен
Репутация:
Прошу прощения, а это какие-то официальные нормативы по возрастным критериям?

 
А чего у меня прощения просить? Я в гирях вообще мало понимаю. Здесь где-то уже давал ссылку на этого парня, правда, по другому поводу 
https://zen.yandex.ru/dvigenievozdrav 
Он в Яндексе  Дзене  под именем Движение во здравие выступает, врач. Спроси у него, он, вроде, адекватный. 
Если ссылка здесь не работает, то вставь её через буфер. 


Изменено: one_man, 28.02.2021 - 19:07 PM


#97
Offline Aleksey Ka
28.02.2021 - 19:19 PM

Aleksey Ka
  • Форумчане
  • Доходяга (доходил до финиша)

  • Сообщений: 3697
  • Регистрация: 16.08.16
  • Откуда:Израиль
  • Вес / Рост: 77/182
  • Стаж / Возраст: хз/50
  • Кто: легкоатлет
Репутация:

https://solerno.ru/krossfit/girevoj-sport-normativy-2018-2021.html



#98
Offline sergei-777
28.02.2021 - 20:18 PM

sergei-777
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 345
  • Регистрация: 19.02.13
  • Вес / Рост: 92/179
  • Стаж / Возраст: ∞/44
  • Кто: физкультурник
Репутация:

В ссылке - это вроде бы выдержки из МФГВС (другая какая-то федерация). В РФ официальной федерацией является только ВФГС. 

Ну и что-то на оф. сайте ВФГС я не нашёл инфы по нормативам с учётом возрастных критериев. Видимо их и нет.



#99
Offline one_man
28.02.2021 - 20:43 PM

one_man
  • Гости
  • поэт, м/с СССР по т/а, год рождения 1957

  • Сообщений: 1248
  • Регистрация: 31.07.18
  • Откуда:-
  • Вес / Рост: -
  • Стаж / Возраст: -
  • Кто: не спортсмен
Репутация:

Можно на страничке ВК у Сергея Руднева спросить https://vk.com/id439810884 
Опять же,  в строку браузера через буфер 



#100
Offline sergei-777
28.02.2021 - 21:07 PM

sergei-777
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 345
  • Регистрация: 19.02.13
  • Вес / Рост: 92/179
  • Стаж / Возраст: ∞/44
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Можно на страничке ВК у Сергея Руднева спросить https://vk.com/id439810884 
Опять же,  в строку браузера через буфер 

Да вообщем маловероятно, что Руднев скажет, что, мол, есть такие критерии в ВФГС. Я тут поразмышлял и решил, что это нелогично... в смысле вводить такие критерии в официальном (хоть и неолимпийском) виде, а то можно создать прецедент и всё это ещё вносить в положение о ЕВСК. Потом и из других оф. видов захотят (в том числе и олимпийских) и пойдёт лавина.))

Для таких любителей/физкультурников/возрастных адептов и существуют различные альтернативные федерации на правах неких общественных организаций/объединений. Таковые уже наблюдаются и в ГС (у Денисова и Ко уже тоже есть своя).

Но разряды и звания по этим федерациям не будут признаны минспортом (кому это важно конечно)...






3 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 невидимых