Гиревой спорт

To: sergei777
ты в курсе что дублирование аккаунтов запрещено правилами форума?

Я утром с телефона отвечал, а там видимо стоял старый акк, о котором я уже и не помнил

С которого пишешь сейчас, он 13-го года, тот что "с телефона" - 18-го. Какой по-твоему старее я хз. Выбирай сам какой забанить. 

С которого пишешь сейчас, он 13-го года, тот что "с телефона" - 18-го. Какой по-твоему старее я хз. Выбирай сам какой забанить.

Вадима действительно можно назвать патриархом, но... не ГИРЕВОГО СПОРТА! В ВК есть группа, где он вместе со своими последователями/соратниками делились и делятся опытом в практикуемом ими виде физической активности... этот вид они именуют Силовая Гантельно-Гиревая Физкультура (СГГФ). А именно гиревой спорт - это всё-таки кардинально другое направление, хоть основной снаряд у них и один. 

можно назвать патриархом, но... не ГИРЕВОГО СПОРТА!

Мопед не мой...©)) 

Из фитнесиста-менсфизика в спортсмены-гиревики.

Белорусский атлет Микола Мирный за 2 года прошёл путь от простого любителя фитнеса и участника любительских турниров по менсфизик до мастера спорта белорусской федерации гиревого марафона и кандидата в мастера спорта по двоеборью в классическом гиревом спорте. В целом всё также подтянут, атлетичен, но в разы более вынослив.

Становая тяга 190 на 3, отжимания на брусьях с полтинником на 12 повторов. Собственный вес 78-80 кг. В становой тяге стал даже немного сильнее.

Изменено: KaKTy3, 12.03.2021 - 20:46 PM

что внешняя форма данных спортсменов из-за того, что они подклювывают децл, а вовсе не из-за гирь животворящих.

путь от простого любителя фитнеса и участника любительских турниров по менсфизик

Из этой цитаты вроде должно быть ясно, что подобные примеры (этот и ранее приведённые) спортсменов обязаны своей внешней формой не гиревому спорту, а родом занятий до периода активной гиревой подготовки. 

Вот и несколько дней назад я об этом же упоминал:

Уж точно я не писал, что ГС способен построить тело культуриста или хотя бы менсфизика. Это не его задачи... но достигнутую ранее другими средствами физ. активности подтянутую и в меру атлетичную внешнюю форму вполне можно удерживать до определённого уровня и при активных занятиях ГС. 

Насчёт "подклювывания" (если я правильно понял смысл данного термина), то в спорте на высоком уровне вообще есть устойчивые тенденции "подклювывания".

Так что не приписывайте мне оголтелой пропаганды.))

Изменено: sergei-777, 12.03.2021 - 21:05 PM

Жимовики тоже занимаются пропагандой, но легковесы - вообще не сказать про форму, а про тяжеловесов можно сказать, что просто много пива пьют))

Для формы - фитнес в спортзале) А про ББ - таких и в спортзалах почти не бывает, а уж домашних тем более

Для формы - фитнес в спортзале

ГС (по крайней мере на уровне массовых спортивных разрядов) вполне может сочетаться со временем и с "форменным спортзальным" фитнесом, я думаю.

Становая тяга 190 на 3,

Собственный вес 78-80 кг

слабак))

при такой явно химической форме тяга чуть больше 200 кг - это ни фига ни разу не достижение.

я на жимовых циклах дошел в натураху до 200кг (но из-за травмы в лямках; кстати хз может этот тоже тянет в лямках) на жимовых циклах и тренируясь на балконе))

мой вес был 74кг. протоколы соревнований есть)

они подклювывают децл

на сколько мне известно

А  что касается занятий с гирями, то, на самом деле, на внешний вид  они очень хорошо влияют. 

ширина и дельты растут, триплекс ещё)  в спортзале можно всё одной рукой делать тоже. но для дома и блины, и гантели, и гири сойдут.

слабак))

В пауэрлифтинге, которым он не занимался? Оригинальные штампы...)))

кстати хз может этот тоже тянет в лямках

Без лямок. 

явно химической форме

Диагнозы по фото? Ну пусть так...)

тяга чуть больше 200 кг - это ни фига ни разу не достижение

дак может она и не нужна, эта сраковая тяга)) 

при такой явно химической форме тяга чуть больше 200 кг - это ни фига ни разу не достижение

 
Мой знакомый МСМК по ТА с приседом хорошо за 300 и с соответствующей тягой (с подрывом, а не  с отрывом от пола с горбатой спиной) в стойку брал 200 на несколько раз, один из них с виса. Так он сдох с рывком гири 24 кг где-то в пределах 3-х десятков.  Ещё 100 м за 11 сек бегал, например...

Изменено: one_man, 12.03.2021 - 21:42 PM

Пожарник куда-то исчез, он бы рассказал как одной рукой тянуть тело из пожара. Опять же это из оперы, что качаешься, а упал от удара боксера)

ширина и дельты растут, триплекс ещё

От чего?

дак может она и не нужна, эта сраковая тяга)) 

"сРаковая" безусловно не нужна... а вот становая в ГС в кач-ве ОФП применяется весьма активно. Другое дело, что тянуть технично аки заправские ТАшники или лифтеры из них не все умеют.

Используют и более приемлимые для ГС варианты:

От чего?

растягивается эта вся связка из костей, сухожилий и связок