Спортзал дома

То vitas74: Купи уж тогда вот это. В ибее примерно в районе 18-240 евро уходят...



Ну а то что ты паказал, вещь конечно хорошая, но за 140 евро.... хз, лично я бы не брал, лучше подкопить ещё ериков 100, и (см.выше)

Вот мой мини зал,дядя блин блинов кг на 40забрал,пока у меня на 50вроде бы!

И скамья для пресса,и жима лежа,мама каждый день тряпки кидеает уже заколебался убират!!!

To: EVO
больше на свалку похоже чем на спортзал дома.

Со фторой фоткой согласен,мы в 2002году переехали в эту квартиру и она эта комната у нас типо как кладовка используется!!!

Я купил себе шведскую стенку, регулируемую скамейку для жимов, навесную перекладину с брусьями на стенку, стойку навесную на стенку для штанги, штангу с блинами BARBELL (25 кг-2шт, 15 кг-2шт, 5 кг-12шт, 2.5 кг-4шт), т.е штанга с учетом грифа 165 кг, соответственно грифы для гантелей купил, чтоб на них блины от штанги одевались. Все базовые упражнения мне обеспечены при минимуме места! А цена вопроса на 2005 год была 1000 $ за все!

Сначала нужны гантели разборные и какая-то скамейка,
потом – штанга (совместимая с гантелями), скамья и стойки достаточно серьезные,
далее хочется какие-то блоки и силовую раму.

Дома блины все-таки желательно обрезиненные использовать. Когда веса более-менее приличные, скамья и стойки должны быть надежными. Имхо удобнее тренажер со свободными весами – система более устойчивая. Вот с рамой дома сложнее – по-определению громоздкая конструкция, но полезная.

Чисто практически мне понравились модели V-Sport (Чернигов) – балки солидные,
металл толстый, компоновка устойчивая, функциональная, цена весьма приемлемая
(новая «Оптима» в СПб стоит около 20000 р., то есть порядка 800 $). Но вот ни разу
не видел какого-нибудь гибрида подобного тренажера с силовой рамой.

Саня на фото приятную конструкцию выставил (наклонные стойки радуют и металл,
похоже, надежный; минус - нет блоков), вот только в магазинах я такого в Питере никогда не видел.
На фото – V-Sport-овская «Оптима» на схеме и «живьем».

To: Dsh
бабочку и эту куйню для ног я бы открутил и выкинул!
А где стойки для приседов?
Да и верхний блок тоже хлипко выглядит, врятли на нём поделаешь серьёзные веса. По деньгам и по месту в комнате можно было свободно поставить силовую раму, а это трансформер нах какой-то

а это трансформер нах какой-то

ИМХО от таких многокомплесных тренажеров толку нет дома. Места много занимают, а используются от силы на 50%, да и в смысле базовых упражений толку 0. А всякие примочки не нужные на них так и норовят зацепить тебя за штанину или просто споткнуться об них

А где стойки для приседов?

Разве их не видно? Без стоек он вообще не нужен!

Да и верхний блок тоже хлипко выглядит, врятли на нём поделаешь серьёзные веса.

Верхний блок нормальный. Двух вертикальных балок 5 см толщины вполне достаточно. 150 кг держит.
На счёт рамы. Понятно, что это не силовая рама, но к раме всё равно скамейка нужна, и лучше скамейку не отдельную, а в блоке со стойками. Проблема в том, что гибрида силовой рамы и нормальной
скамьи я не видел.

Как думаете что нужно что бы иногда дома позаниматся если вдруг неполучилось в зал сходить или паралельно с ним. Вообщем самый минимум необходимого и цена? Думаю либо взять пару гантель 12кг, 16кг, 18кг, либо штангу с блинами по 5кг, 10кг, 15кг. Скамью думал вязть самую простую, либо вообще не брать. Хождение в трен зал не отменяется просто иногда дома есть время и желание что нибудь потегать, вот тока нечего есть гантели по 6 кг, но с ними хз че делать слишком легкие и далеко с одними ими не уйдешь.

Гантели бери наборные, чтобы блины от штанги на нее можно было вешать.

В марте покупал две наборные гантели Barbell, блинов набрал на 20 кг на каждую. Две гантели обошлись мне в 4000р. Бери прорезиненые, они не портят пол и ковры и не гремят.

Кстати, 20 кг оказалось очень мало, постпенно почти все блины перместильсь на одну гантелю.

У меня вообще 8 "десяток" Barbell, но уже также порой ощущается дефицит.
Выручают самопальные изначальные блины для гантелей (также самодельных, у фабричных слишком короткие штоки).
Сейчас покажу (мелочь не в счет):

Изменено: Полярник, 19.09.2007 - 23:27 PM

Какой длинны штанга, смотрю не длинная.

Не помню точно, хотя замерял...163 см, кажется.

B подвал переехал!

Изменено: vitas74, 11.11.2007 - 23:29 PM

Privet vsem

vot ja doma sdelal ,trenirujus otlitsno wsjo hwataet

Privet vsem

vot ja doma sdelal ,trenirujus otlitsno wsjo hwataet

To: Benchpresser29
отлично, неси зочодку

Изменено: Pablo_Escobar, 20.04.2008 - 13:20 PM

To: Benchpresser29
ты какой-то зал ограбил?

Пользуйся кнопкой "T" транслит, если нет русской клавы.

турника не хватает. а так все есть