Спортивное питание

На протеине вообще нельзя вырасти! Это добавка! Нужна только для того, чтобы выпить коктейль, когда не можешь нормально пожрать или просто жратва уже не лезет

Ай маладэц!!!. А то меня самого уже эти разговоры задолбали "От того протеина расту, от того нет". Ходит какой нибудь Вася Поцкин в зал, тренируется правильно, а вот жрет мало. Соответственно не растет. Тут наш герой покупает хороший протеин и пьет по 100 гр в день. Вполне вероятно что он начнет расти. Дык разве ж это называется "расти от протеина"!?

Ту Паук и ту Мик: Блин, ну вы пацаны даете, ясен пень, что на одном протеине не вырастешь, но под словом "расти" я подразумеваю ТОЛК от порошкового протеина. А то что протеин - добавка, так это и коню понятно, даже на ведре написано, что это - добавка.
Ту Паук: если Вася Поцкин будет пить абы какой протеин, да хоть по килограмму в день, то очень даже вероятна такая ситуация, что вес у него будет не только не расти, а наоборот - уменьшаться, т.к. он не будет с унитаза слезать от этого протеина, будет Васю проносить так, что скинет пару кг. У меня такое было, когда принимал "неправильный" протеин. И для того чтобы "расти" нужно принимать правильный. Вот для вычисления хорошего продукта среди тучи подделок и создана эта тема.

А то что протеин - добавка, так это и коню понятно

Да что-то создается у меня впечатление, что многим это непонятно. Согласись, существует распространенное мнение, что протеины чуть ли не напрямую стимулируют рост массы. Удивительно что еще пропорции на пишут, мол выпей 5 килограмм- получи кило массы.

Вот для вычисления хорошего продукта среди тучи подделок и создана эта тема.

Да в общем то может она для этого и создана, но разговоры тут пока идут типа "я пил такой-то- он вкусный, а я такой-то он дешевый" и "расту не расту".
А метод вычисления хорошего продукта достаточно прост. Расскажу вам один пример. Пили мы дружно один протеинчик. Растворяется прекрасно, на вкус отлчиный, да и расли мы вроде. Но меня уж больно смущала его цена- 7у.е за кило. И предложил я друзьям отнести его на анализы. Несколько дней назад нам сказали результаты - белка 24% (Заявлено 80). Так что, ребята, вариант определить качество протеина один - анализ.

To: P@uk

Так что, ребята, вариант определить качество протеина один - анализ.

Смотри сюда http://zonapravdy.narod.ru/

Пили мы дружно один протеинчик. Растворяется прекрасно, на вкус отлчиный, да и расли мы вроде. Но меня уж больно смущала его цена- 7у.е за кило. И предложил я друзьям отнести его на анализы. Несколько дней назад нам сказали результаты - белка 24% (Заявлено 80).

А какая тебе тогда разница сколько в нем белка, если сам говоришь, что вкусный и росли вы... Может в лаборатории вам неверные результаты сказали. Хотя сказать по-правде, хороший протеин хорошо не растворяется. Я тоже давненько попробовал паршивого протеина, который был вкусный, растворялся зааамечательно, а вот вреда моему здоровью нанес много. Но к счастью большинство советских протеинов делается на основе сухого обезжиренного молока, а там около 40% белка и углеводов прилично, так что можно использовать как гейнер.

Хотя сказать по-правде, хороший протеин хорошо не растворяется.

Если это так, то кто что скажет про super whey fuel от twilab - растворяется в молоке отлично, на вкус хорошо.
Пока треть первой банки поэтому по результатам (с и без него) ничего сам сказать не могу.

Лаборатории врать вроде смысла нет, однако я умышлено не назвал марку этого протеина. Еслиб я был знатоком химии и сделал анализ лично я б сказал. А так, не хочу пускать слухи, неблагодарное это дело. Вон кто-то где-то когда-то сказал что в Ванситоне по анализам 40% белка, и сейчас об этом все знают, хотя результатов этих никто не видел и сам никто не проверял.

А какая тебе тогда разница сколько в нем белка, если сам говоришь, что вкусный и росли вы

Натура моя украинская не позволяет платить деньги за х знает что . А расти, может я просто рос, это ж первые месяцы тренинга. Да и я кроме протеина нормально питался. Пил только после трени и в кефирчик подмешивал. А по идее расти можно и от плохих протеинов. Кому интересно как, фтыкайтеhttp://www.kach.com.ua/forum.asp?re=8244&go=8244

Вон кто-то где-то когда-то сказал что в Ванситоне по анализам 40% белка, и сейчас об этом все знают, хотя результатов этих никто не видел и сам никто не проверял.

Во всей линейке Ванситон?

Без понятия. Это ж слухи все, а доверять по моему можно только реальным результатам. Сказать можно все что угодно, и как не странно, народ сразу подхватывает. Если б хотябы узнать кто это первым сказал и у него спросить лично.
А вообщето посмотрел я зону правды, и так подумал что если в Ванситоне действительно 40% белка(сывороточного желательно ), то я б его брал, учитывая что он стоит 10 баксов..

To: P@uk
Хавал я его когда-то...я в протеинах особо не разбираюсь поэтому ничего про него сказать не могу...растворялся галимо. Вроде у них все линейка сывороточные протеины от 32 до 80гр. белка...вот только верить ли этому...

учитывая что он стоит 10 баксов..

Дорожает он все время уже разница между Биотеком и Ванситоном не такая уж и большая.

ON Whey pro. Если мешать в спец. блендере для коктейлей, его получается из одного сатакана на молоке чуть больше чем полтора стакана. Я спросил у барменши, как обычно мешаются дорогие протеины, она сказала, что подобно моему. Цена протеина около 600-900 рублей.

У меня нормально идут Белебеевский Hard Mass (Сыв.Мол+Глют)и сыворотка ХХI Power. Пью после тренировки и по необходимости в течении дня.

Откуда в городе Белебей протеины? там децл нефти и больше нет нихуя. родник на горке только. это миф скорее всего "белебеевский протеин".

В копейске тоже чтото делают.

V1P,я разднляю твой выбор : тоже пью XXI power сыворотку до и после тренеровок,иногда в течение дня......расту.

Еще бы ты не рос... Если занимаешься полгода - год, то ка ни крути, а расти будешь, если правильно питаешься, а протеин здесь не сильно-то и влияет... Люди и от сухого молока прекрасно "растут".

кароче имели мы ввиду все достижения индустрии спортивного питания,пацаны, все сушим молоко нах...

Ванситон - это просто ГАВНО!!!

Про МЕГА МАСС и так наверно все знают, а вот есть такой прикольный московский протеин, он как-то там називается просто по номерам №1, №2..., так вот №2 идет еще с креатином. Мне он очень понравился, да и стоит не дорого.

Ванситон - это просто ГАВНО!!!

Про МЕГА МАСС и так наверно все знают, а вот есть такой прикольный московский протеин, он как-то там називается просто по номерам №1, №2..., так вот №2 идет еще с креатином. Мне он очень понравился, да и стоит не дорого.

И где это чудо в Киеве продается?

санек так он же в черном списке...я его ел в студенческую бедность...них...хорошего.может тока тебя цепляет

Откуда в городе Белебей протеины?

Там сыродельный завод, у них сыворотка - побочный продукт чё бы не замутить протеин.