Спортивное питание

To: Dar666
Думаю что ты купил сахар по высокой цене
В нормальных гейнерах сахара нет...там фруктоза.

В общем-то четкого признания бОльшей полезности фруктозы, чем сахара - нет. По сути синтезированная фруктоза - тот же сахар.

я хаваю протеин INKOSPOR 88% белка. Стоит 800 руб за кг. На месяц- 3-4 килограмма. Гейнеры не ем, заплываю от них мгновенно

в принцепи мне он не нужен но может от него пойдёт рост быстрее...
и ещё одна причина почему я думаю протеин купить ето когда у нас на обед нормального мясо не дают а херну какуюта типа сосики или котлету не понятно из какой ерунды сделана,так чтоб не получилось что я белка не поел после обеда сделать коктельчик...не знаю вобшем одни говорят что без протеина не накачятся даже если я 6 раз хаваю всё ровно белка нада очень много типа 2.5 грамма на кг веса ето ерунда надо на много больше а ето без протеина едой не набрат - желудок не резиновый..по моему ето всё левые варианты чтоб пихнуть по больше протеина за не маленькие деньги....другие говорят что вобше нада есть обычно и не зацикливатся на еде....
а геинер я боюсь - раздует нах...и так пачька

Вот значит продается у нас в городе продукты этой фирмы...
Интересно мож кто пользовался? прет или нет кого от этого спортпитания?
Цены вполне премлимые... покупать не собираюсь пока, но мало ли мож нормальные добавки...

Вот ссылка на магазин, где эта херня продается:
Суперсет

Я для пробы брал их протеин Whey&Eags. Вкус неочень. Цена небольшая. Сейчас думаю взять SuperWey, но покупать пока тоже не собираюсь . Сырье Голандское(там вроде еще и Universal закупаются),отзывы вроде о нем хорошие( говорят типа лучшее из русского). Как прет или не прет не знаю ибо выпил 4 порции. Говорят у них хороший креатин и BCAA.
P.S. Читал, что WheyPro и MilkProtein брать не стоит...

нормальная штука. Хаваю WHEY PRO, когда на массу работаю. Он дешевый, и прет нормально. 3.5кг стоит рублей 800, точно не помню. Только брать надо в проверенных местах, говорят, подделок много. ВейПро- белка 60%, а МИЛК- гейнер. Не ел его, не скажу ничего.
ИМХО, из отечественных СуперСет- самый нормальный хавчик

хаваю протеин русского производства!
60% белка 40% углеводом так с него вроде все норм! а брал гейнеры сразу зуаплывал жирком! хотя 2 месяца полезно пропил)

Я вообще к протеинам, креатинам............... Отношусь плохо. Считаю, что это выбрашеные деньги. Я какоето время тоже пил протеин, пока мне не подсказал пить коктейли. И могу сказать, что коктейли лучше усваиваються чем протеин, и намного ефективнее. Кстати в коктейли входит все только натуральное!!!

то Jastore- а ты протеин что, сухим хавал?
А потом тебя научили делать из него коктейли? Я валяюсь!!! !
Или если я неправильно понял, и ты пил протеин... То что за котейли сейчас пьешь? Натуральные...
А в протеине что, мутированный белок?
Объясни, плизз, непонятливому Шреку!

А что ты раньше пил из протеинов?
Кто подсказал?
Рецепт натурального коктеля можно, который бы усваивался бы быстрее и лучше чем сывороточный протеин?
Все натуральное это со своего огорода? От своей коровы?

To: ШРЕК
Я смешываю 750мл молока, 9 яйц(9белков,1желток), 3 ложки мёда, 250мл морожена, банан.
Просто у меня проблемы с печенью, когда я пил протеин у меня она болела.
А протеин-это сентетический белок , не натуральный.
Кстати меня от коктейлей больше прьот.

Добавлено Jastore в [mergetime]1137614428[/mergetime]:

To: Val
Я пил BIOTECH ultra whey pro.
Я думаю, ты и сам знаеш, что такое натуральное.
Или ты думаеш, что сынтезированый это нутур.?

Сырые яичные белки усваиваются очень плохо(гораздо хуже вареных).
Состав протеина читал?
Меня бы с таким коктелем тоже бы перло(надеюсь не в туалете ), но столько денег выкидывать по мне глупо...

To: Val
В коктейле усваиваються хорошо!!!

А протеин-это сентетический белок , не натуральный.

Слово "натуральный" сейчас к каждому продукту приписывают, чтобы его продать. Оно хорошо действует на покупателей, не знающих даже школьного курса химии. Протеин, который продается на каждом углу синтезировать никто не будет, это очень дорогая процедура. Белок, протеин - это слова, имеющие одно и тоже значение - "создающий". Нет разницы синтезируется молекула при помощи машины или в организме живого существа. Работает и то, и другое, одинаково, т.к. действие определяется формой и структурой. Всё определяет доза. Съешь "свой натуральный коктейль" в 10-кратной дозе и печень у тебя также заболит.

To: Наблюдатель
Так что ты предлагаеш, пить протеин?

За коктель рад! Но усваиваться они должны в тебе!!
Протеин можешь пить, а можешь не пить, дело твое...
А то натурально, не натурально...

To: Наблюдатель
Так что ты предлагаеш, пить протеин?

Я ничего не предлагаю. Можно уменьшить дозировку, можно смешивать с тем же молоком, или просто в пищу добавлять, повышая белковую ценность. А может быть и так, что он у тебя просрочен или ещё что...

Спорт Питание Extremal
Хто что думает по этому поводу??!!
И еще мне 20, вот хочу попробовать для набора массы протеин + креатин, жрать по многу часто и пить много..
Еще хочется силовые увеличить, как думаете стоит браться за креатин??
И какой креатин и протеин посоветуете???
Стаж 1 год занятий!

Просто у меня проблемы с печенью, когда я пил протеин у меня она болела.

Блять! Ну не подобрать другого слова! Ну покажите мне - где это и кто выяснил и доказал, что ОТ ПРОТЕИНА БОЛИТ ПЕЧЕНЬ?!

Я понимаю почки перегружены... Печень-то причем?

Я тоже пробовал на заре своей тренировки самопальными коктелями пользоваться... раз пять попробовал и меня чуть не вырвало от смеси в одном стакане: орехов, меда, яиц(сырых) и кефира. бе-е-е такая гадость была по моему это вобще в один стакан все вместе пускать нельзя. А по поводу покупных протеинов, то по сравнению с тем чтоб сам как кухарка на кухне минут двадцать с продуктами коктели колдовать, по моему намного проще за 3-4 минуты открыть коробку насыпать порошка, залит, перемешать и выпить(с удовольствием)тем более скучно не будет щас так много разных вкусов, что порой растеряешся какого вкуса взять(стоиш и думаешь минут десять) даже самому иногда неудобно