Спортивное питание

да, я прогуглил. Отзывы вроде только хорошие. Никто по-крайней мере не пишет, что продристался. Растворяется моментально. Сывороточный. Там каких только не было, но все же практически все рекомендуют именно сывороточный.

По моему наоборот "здоровые дядьки" предпочитают изолят,а не сыворотку.По крайней мере такая инфа приходила

To: M ! C
Это еще что.. На какого-то мудака можно просто положить большой и толстый..
У меня намного хуже обстоит: мне мама за эти протеины начинает мозги перелопачивать, причем с завидным постоянством слышу чтото вроде "я вот слышала по телевизору"или "читала в газете" и далее подробное описание того что все качки инвалиды. Даже статейки мне из газет дает почитать. Я не знаю иногда прям как себя сдерживать.

Игроь у меня такая же ситуация)) Мама постоянно твердит,что протеин не есть гуд. Поэтому если я начнуть прием ас,то точно ей говорить не буду.
Ладно когда еще говорят ерунду парни на форумах не далекого ума,но когда я слышу бред от продовца спорт питания меня охватывает ужас.
пример- Парень покупает протеин (совсем новичек) и спрашивает- Сколько кг мышц я с этой банки получу)) (Даже банкой назвать нельзя было-пробник какой-то)
Она ему отвечает возьми,посмотри как пойдет,должен с этой "банки" набрать 2 кг)))
Другой раз вообще в шоке был- Консультант задает вопрос покупателю-А какую массу он хочет наростить Мышечную или просто)) Тоесть ели ему нужны мышцы то пусть берет протеин,а если хочет просто поправиться,то гейнер))
Консультанты просто 0 бывают. Вот в том магазине,где я беру мужик отличный,все объяснит,ему не лишь бы впарить..

По моему наоборот "здоровые дядьки" предпочитают изолят,а не сыворотку.По крайней мере такая инфа приходила

а лучше совмещать

а я и творог ем и эту "химию"

а лучше совмещать

прально ,днем сыворотку для лучшей "усвояемости",а на ночь казеиновые протеины,а после треньки 1:2 протеин:углеводы Угу?

с утра тоже медленных надо

а я и творог ем и эту "химию"

А я себе теперь делаю кашицу как для малышей: обезжирнный творог заливаю черникой в собственном соку + капельку сиропа, чтоб глаза от кислятины не вылезали
Скажите, а как протеин пьют натощак с утра? Или лучше сперва в желудок закинуть нормальной еды?

в принципе без разницы, главное чтобы ты углеводов захавал в течении 30-40 минут

Скажите, а как протеин пьют натощак с утра? Или лучше сперва в желудок закинуть нормальной еды?

смотря на то есть ли у тебя проблемы с желудком

У меня друг работает в Ultimate Nutrition так что питаюсь только этой продукцией
очень доволен!

http://www.ultimatenutrition.com/

У меня друг работает в Ultimate Nutrition так что питаюсь только этой продукцией
очень доволен!

http://www.ultimatenutrition.com/

а я,когда взял мерзкий гейнер от этой компании остался очень недоволен,как результатом,так и вкусом.так что не надо рекламы!

А у меня походу аллергия на гейнеры Биотек.

2 Винни

Злые Вы, уйду я от Вас...

2 Винни

Злые Вы, уйду я от Вас...

мы не злые,а объективные.я думаю,многие знают,что ультимейт не самая крутая контора.и уж тем более отталкивает такое откровенное впаривание продукции

2 Винни

Делать мне больше нечего...
Ладно,проехали

кто употреблял протеин и глютамин одновременно, какие комментарии на этот счет есть? расскажите, кто как /пропорции/ употреблял их

также как если бы употреблял по отдельности

На аминках реально массы поднабрать, первый раз хочу попробовать, но в раздумье стоит ли, или протеин скушать снова...

на аминках масу не набереш такую, а вот востановлятся будеш лутше

to jarik
спасибо.
а сам пробовал? что скажешь?

а че тут пробовать то, этож аминки и белки и разницы нет, хоть вместе пей хоть по отдельности