Спортивное питание

Почему никто ещё не упомянул пептиды? В принипи тема рабочая, хотя конкретно для сушки не использовал.

Да, любопытно.
Лиза говорит, что карнитин работает (и у меня нет оснований ей не доверять), личный опыт говорит (оснований не доверять тем более нет), что карнитин - шляпа никчемная.
Посмотрим, как будет на тебе.

Изменено: Morten, 08.06.2017 - 15:31 PM

Почему никто ещё не упомянул пептиды?

Лично я не юзал ни разу и не собираюсь.

Честно сказать некоторые проблемы с ЖКТ при употреблении Genetic, у меня были

Ага, проходила у них такая партия протеина. Он ещё при этом хуже размешивался. Это было сырье от другого поставщика. Потом они опять поставщика сменили и всё стало нормально. Но я тебя понимаю, когда один раз обжёгся на определённой марке, потом обычно к ней возвращаться уже не хочется.

По поводу Л-карнитина. Работает. Но я точно где-то писала, что не на всех. Есть отдельные люди (по моему опыту, их абсолютное меньшинство), которые с него даже не потеют))) не то что более существенный выхлоп. Но тут пока не попробуешь на себе, не узнаешь. Мне в середине сушки как-то показалось, что л-карнитин не работает (на сушке ещё и не такие идеи могут прийти в голову). Простейший эксперимент: до этого делала утреннее кардио только с л-карнитином, а тут пошла без него. Кроме этого, ничего не меняла. Еле дотянула до конца своих скромных 40 минут велика, и приходила в себя потом намного дольше. Разница - для меня! - оказалась очень ощутимой.

Я использовала Л-карнитин "пауэр систем" и "генетик форс". Также на удивление действенными оказались капсулы "R-лайн". Остальные, которые пробовала, не произвели впечатление (то есть от производителя что-то всё-таки зависит - а может быть, от того, какое конкретно соединение карнитина используется! они же разные бывают) От клиентов хорошие отзывы о "Пауэр систем", аптечном "карнитоне" и раньше ещё - о "Пюре")))

По поводу пепов: используют, конечно, жиросжигающий фрагмент, уверяют, что работает. Я лично от него чего-то волшебного не ощутила. На мой взгляд, рекомендуемая в период использования фрагмента низкоуглеводка играет решающую роль. Быть может, фрагмент несколько ускоряет процесс... эксперимент поставить затруднительно. На мой взгляд, для здорового человека хороший ГР принесёт в плане жиросжигания более очевидную и прогнозируемую пользу. А по деньгам не такая уж огромная разница выйдет.

Почему никто ещё не упомянул пептиды? В принипи тема рабочая, хотя конкретно для сушки не использовал.

Ага, проходила у них такая партия протеина. Он ещё при этом хуже размешивался. Это было сырье от другого поставщика. Потом они опять поставщика сменили и всё стало нормально. Но я тебя понимаю, когда один раз обжёгся на определённой марке, потом обычно к ней возвращаться уже не хочется.

По поводу Л-карнитина. Работает. Но я точно где-то писала, что не на всех. Есть отдельные люди (по моему опыту, их абсолютное меньшинство), которые с него даже не потеют))) не то что более существенный выхлоп. Но тут пока не попробуешь на себе, не узнаешь. Мне в середине сушки как-то показалось, что л-карнитин не работает (на сушке ещё и не такие идеи могут прийти в голову). Простейший эксперимент: до этого делала утреннее кардио только с л-карнитином, а тут пошла без него. Кроме этого, ничего не меняла. Еле дотянула до конца своих скромных 40 минут велика, и приходила в себя потом намного дольше. Разница - для меня! - оказалась очень ощутимой.
Я использовала Л-карнитин "пауэр систем" и "генетик форс". Также на удивление действенными оказались капсулы "R-лайн". Остальные, которые пробовала, не произвели впечатление (то есть от производителя что-то всё-таки зависит - а может быть, от того, какое конкретно соединение карнитина используется! они же разные бывают) От клиентов хорошие отзывы о "Пауэр систем", аптечном "карнитоне" и раньше ещё - о "Пюре")))

По поводу пепов: используют, конечно, жиросжигающий фрагмент, уверяют, что работает. Я лично от него чего-то волшебного не ощутила. На мой взгляд, рекомендуемая в период использования фрагмента низкоуглеводка играет решающую роль. Быть может, фрагмент несколько ускоряет процесс... эксперимент поставить затруднительно. На мой взгляд, для здорового человека хороший ГР принесёт в плане жиросжигания более очевидную и прогнозируемую пользу. А по деньгам не такая уж огромная разница выйдет.

Смотрел рейтинг. Н помню какой и где. Типа по миру производителей спорт пита. Толи второй, то ли первый. 

Labdoor наверное. Вообще у многих вопросы есть по их системе рейтинга. Они судят по содержанию протеина на порцию и наличию вредных добавок. При этом соответствие состава заявленному провряется, но в рейтинге не участвует. 

Я сам пью исключительно myprotein уже больше года. Я не знаю, как судят по протеину хороший он или плохой. Я беру, потому что по цене наиболее оптимальный, и у них есть безвкусный. Побочек никаких не замечал. Брал и протеин, и изолят, предпочитаю изолят. Казеин у них не понравился. 

По стоимости, хз, 1000 р.за кг. много разве? А сырьевой ваш сколько стоит?

Я увидел на сайте 1200 руб. за 1 кг. сыворотки. Сырьевой в районе 650 за 1 кг., если мешком брать, и от 750, если мелкашками брать.

Значит и на видео от Бро про исследования росс.спортпита , реклама на все бренды сразу)

Бориска Цацулин почти все бренды обосрал в этом видосе. Сомнительная реклама ) В каждом нашелся косяк. Одни не докладывают, у других доков нет, третьи куй знает откуда сырье берут, а у некоторых всё вместе

Изменено: Бро, 08.06.2017 - 15:49 PM

Я увидел на сайте 1200 руб. за 1 кг. сыворотки. Сырьевой в районе 650 за 1 кг., если мешком брать, и от 750, если мелкашками брать.

Я увидел на сайте 1200 руб. за 1 кг. сыворотки. Сырьевой в районе 650 за 1 кг., если мешком брать, и от 750, если мелкашками брать.

Бориска Цацулин почти все бренды обосрал в этом видосе. Сомнительная реклама ) В каждом нашелся косяк. Одни не докладывают, у других доков нет, третьи куй знает откуда сырье берут, а у некоторых всё вместе

Cybermass нигде нет в черных списках, значит у них все хорошо)

Сразу вспомнился "неуловимый Джо")))

Ну смотри, ГР "Нордекс" к примеру, будет максимум 6000 за 10х10, а фрагмент рублей по 300 за флакон. Мне ГР 5ед на день, а фрагмента флакон)))

Изменено: Morten, 08.06.2017 - 16:48 PM

У меня был вариант по 100мг)

И могу сказать, что на практике именно не меньше 100мг в день работают. Да и продолжительность курса можно увеличивать где-то на месяц.

У меня был вариант по 100мг)
И могу сказать, что на практике именно не меньше 100мг в день работают. Да и продолжительность курса можно увеличивать где-то на месяц.

Описалась с нулями) 1мг у меня был во флаконе, а не 2. Но я давно брала, не знаю, есть ли сейчас другие дозировки, кроме 2мг.

Описалась с нулями) 1мг у меня был во флаконе, а не 2. Но я давно брала, не знаю, есть ли сейчас другие дозировки, кроме 2мг.

Так вот именно, что была и диета, и кардио. Сохлось нормально, но вычленить действие конкретно фрагмента невозможно при таком раскладе. Каких-то  спецощущений от него нет.

Так вот именно, что была и диета, и кардио. Сохлось нормально, но вычленить действие конкретно фрагмента невозможно при таком раскладе. Каких-то спецощущений от него нет.

По Нордексу была одна партия не очень. Он по соотношению цена/качество когда появился, был весьма аппетитен, пошёл большой спрос, заказали дополнительную партию на другом китайском заводе. Этот завод и накосячил. Больше на нём Нордекс не заказывают, благо в  Китае есть из каких заводов выбрать. Даже у Дочи было видео, там свежепоявившийся на рынке Нордекс по лаб.исследованиям оказался весьма и весьма хорош.

У меня по Нордексу сплошь хорошие отзывы, часть с лаб.анализами на СТГ.

С Генофармом дело не имела, со слов тех, кто пробовал - очень хороший рабочий ГР.

Джин - это классика, конечно, но цены на него аццкие, и подделывают его больше всего.

В первую очередь аппетит у меня появляется))) особенно тянет на углеводы. И даже иногда хочется сладкого, которое я вообще-то не ем)))

Воды сразу (на второй день) прибавляется с полкило - от любого ГР.

Более наполненная мускулатура.

Ноют те суставы, где есть проблемы.

Начинают затекать конечности при статике, даже при хвате чувствую кисть эдак... специфически)

И я очень быстро сохну на ГР, через пару недель складка на животе уже на сантим поменьше. Но для меня в принципе посушиться не проблема, просто на ГР я могу вообще не заморачиваться с диетой, всё равно высохну)))

У меня обычно курс ГР "для экономных", по 5 ед в два приёма 2 дня через 1. Мне хватает. Я увеличиваю до 5 ед в день только в конце соревновательной сушки. Пробовала доводить до 10ед, получила только лишние расходы и большую задержку воды, и никаких положительных эффектов. Плюнула, вернулась обратно на 5)

Но это мои личные "спецэффекты", ясно дело, что на другом организме в точности не воспроизведутся.