Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Спортивное питание


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
10643 ответов в теме

#10381
Offline prostaya89
20.06.2017 - 09:20 AM

prostaya89
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 128
  • Регистрация: 15.07.16
  • Вес / Рост: 100
  • Стаж / Возраст: 100
  • Кто: не знаю
Репутация:

Ой, подскажите, пожалуйста! Вот сейчас получила жесткую критику по поводу того, что пью протеин, всса и элькарнетин. Знающий человек сказал, что ни один грамотный тренер не посоветует никогда пить сразу на первых порах тренировок это, потому что на первых порах организм справляется сам и не надо ему предлагать такую помощь, и что всё это нужно употреблять через год тренировок только. М? 



#10382
Offline СВЯТОША
20.06.2017 - 09:25 AM

СВЯТОША
  • Форумчане
  • Чемпион балкона

  • Сообщений: 13582
  • Регистрация: 21.09.15
  • Откуда:Владимир
  • Вес / Рост: 68/176
  • Стаж / Возраст: 10+/42
  • Кто: не знаю
Репутация:

To: ['QALOIK']

Коллега, ты же вроде верный муж, ты чего тут слюни пускаешь? 

нет такого верного мужа, который не хотел бы на час стать холостяком (с)


да, действительно, на первых порах (да и потом тоже) залогом успеха является диета (и соблюдение ее) + грамотные тренировки.

но хуже от указанного Вами спортивного питания не будет.

 

другое дело, что в Вашем случае это, скорее всего, деньги на ветер. но если кошелек позволяет, то почему бы и нет.



#10383
Offline Aleksey Ka
20.06.2017 - 09:28 AM

Aleksey Ka
  • Форумчане
  • Доходяга (доходил до финиша)

  • Сообщений: 3699
  • Регистрация: 16.08.16
  • Откуда:Израиль
  • Вес / Рост: 77/182
  • Стаж / Возраст: хз/50
  • Кто: легкоатлет
Репутация:

To: QALOIK

Коллега, ты же вроде верный муж, ты чего тут слюни пускаешь? 

Так вроде еще не на что пускать слюни... Или тебе уже скинули фото? :lol:



#10384
Offline LoTaR
20.06.2017 - 09:30 AM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12787
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Так вроде еще не на что пускать слюни...

Слюни текут рекой в ожидании.



#10385
Offline Aleksey Ka
20.06.2017 - 09:31 AM

Aleksey Ka
  • Форумчане
  • Доходяга (доходил до финиша)

  • Сообщений: 3699
  • Регистрация: 16.08.16
  • Откуда:Израиль
  • Вес / Рост: 77/182
  • Стаж / Возраст: хз/50
  • Кто: легкоатлет
Репутация:

Ой, подскажите, пожалуйста! Вот сейчас получила жесткую критику по поводу того, что пью протеин, всса и элькарнетин. Знающий человек сказал, что ни один грамотный тренер не посоветует никогда пить сразу на первых порах тренировок это, потому что на первых порах организм справляется сам и не надо ему предлагать такую помощь, и что всё это нужно употреблять через год тренировок только. М? 

По моему скромному опыту не нужны никакие добавки в начале занятий. У меня все уходило в унитаз, ничего не добавилось и не прибавилось. Как только наладил питание и тренировки, сразу пошел результат.



#10386
Offline prostaya89
20.06.2017 - 09:33 AM

prostaya89
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 128
  • Регистрация: 15.07.16
  • Вес / Рост: 100
  • Стаж / Возраст: 100
  • Кто: не знаю
Репутация:

нет такого верного мужа, который не хотел бы на час стать холостяком (с)


да, действительно, на первых порах (да и потом тоже) залогом успеха является диета (и соблюдение ее) + грамотные тренировки.

но хуже от указанного Вами спортивного питания не будет.

 

другое дело, что в Вашем случае это, скорее всего, деньги на ветер. но если кошелек позволяет, то почему бы и нет.

 

По финансам ударило по карману, 5000 р отдала, для меня это ощутимо, это на месяц объем. А сейчас еще больше обидно стало, когда дали понять, что это бесполезная была трата... Получается, если я буду сейчас всё это пить, то расслаблю организм, который по идее сам должен сейчас на первых порах это делать? И потом без добавок уже не смогу? 



#10387
Offline Aleksey Ka
20.06.2017 - 09:40 AM

Aleksey Ka
  • Форумчане
  • Доходяга (доходил до финиша)

  • Сообщений: 3699
  • Регистрация: 16.08.16
  • Откуда:Израиль
  • Вес / Рост: 77/182
  • Стаж / Возраст: хз/50
  • Кто: легкоатлет
Репутация:

По финансам ударило по карману, 5000 р отдала, для меня это ощутимо, это на месяц объем. А сейчас еще больше обидно стало, когда дали понять, что это бесполезная была трата... Получается, если я буду сейчас всё это пить, то расслаблю организм, который по идее сам должен сейчас на первых порах это делать? И потом без добавок уже не смогу? 

Да ничего не расслабится... Вреда не будет, но и пользы ощутимой не получишь.



#10388
Offline prostaya89
20.06.2017 - 09:44 AM

prostaya89
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 128
  • Регистрация: 15.07.16
  • Вес / Рост: 100
  • Стаж / Возраст: 100
  • Кто: не знаю
Репутация:

Да ничего не расслабится... Вреда не будет, но и пользы ощутимой не получишь.

 

Спасибо!



#10389
Offline Twisted_Firestarter
20.06.2017 - 09:53 AM

Twisted_Firestarter
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 14615
  • Регистрация: 17.07.07
  • Вес / Рост: 100/188
  • Стаж / Возраст: 21/38
  • Кто: велосипедист
Репутация:

To: QALOIK
Коллега, ты же вроде верный муж, ты чего тут слюни пускаешь?

Ой мля, а сам недавно у Нерины целый месяц сиськи клянчил)

#10390
Offline Morten
20.06.2017 - 10:04 AM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7819
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Маньяки))
Простая дело знает) Ой, вроде и попа не толстая и ножки ничего такие. И все очень даже эротично. Но фото не выложу)
Ну, может быть. .. если еще попросите..)

Изменено: Morten, 20.06.2017 - 10:05 AM


#10391
Offline LoTaR
20.06.2017 - 10:05 AM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12787
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Ой мля, а сам недавно у Нерины целый месяц сиськи клянчил)

Я никогда верным мужем не был. 



#10392
Offline prostaya89
20.06.2017 - 10:18 AM

prostaya89
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 128
  • Регистрация: 15.07.16
  • Вес / Рост: 100
  • Стаж / Возраст: 100
  • Кто: не знаю
Репутация:

Маньяки))
Простая дело знает) Ой, вроде и попа не толстая и ножки ничего такие. И все очень даже эротично. Но фото не выложу)
Ну, может быть. .. если еще попросите..)

))) смешной. Нет, у меня есть цель, я хочу выглядеть красиво, старею уже. Но как это сделать, разумеется, не разбираюсь, так как далеко не качок. Я же вижу тех, кто лучше меня, есть с чем сравнить...Грустно как-то...Ведь когда-то придется раздеться не перед мужем, возможно, а уже будет стыдно...Уже стыдно блин. Хотя не перед кем ))) В смысле, я не такая ))



#10393
Offline LoTaR
20.06.2017 - 10:27 AM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12787
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

В смысле, я не такая ))

Ну, да, ну, да.

Охотно верим, я в особенности крайне доверчив.

Так чо, где фотки-то? Калоик же захлебнется слюной, спасать надо человека!



#10394
Offline prostaya89
20.06.2017 - 10:29 AM

prostaya89
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 128
  • Регистрация: 15.07.16
  • Вес / Рост: 100
  • Стаж / Возраст: 100
  • Кто: не знаю
Репутация:

Ну, да, ну, да.

Охотно верим, я в особенности крайне доверчив.

Так чо, где фотки-то? Калоик же захлебнется слюной, спасать надо человека!

Вот смотри... Надо попу наверх поднять, она висит...И ляшки висячие...



#10395
Offline Morten
20.06.2017 - 10:30 AM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7819
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:
Все дружно ставим плюсики Мортену)

#10396
Offline LoTaR
20.06.2017 - 10:34 AM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12787
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Вот смотри... Надо попу наверх поднять, она висит...И ляшки висячие...

По этой фотке не видно ничего. Размытая какая-то.

Калоик из фрустрэйтед. 



#10397
Offline Morten
20.06.2017 - 10:35 AM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7819
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:

Вот смотри... Надо попу наверх поднять, она висит...И ляшки висячие...

С верхом попы сложно что-то сделать. Это генетика на 90%. В целом укрепить, привести в тонус -да. Смотреться будет лучше. Но верх заколебешься накачивать.

Что значит висячие?)Попа знаю, сиси еще) А ляжки висят, это как?)

По этой фотке не видно ничего. Размытая какая-то.
Калоик из фрустрэйтед.

Согласен. Не катит.

#10398
Offline Aleksey Ka
20.06.2017 - 10:42 AM

Aleksey Ka
  • Форумчане
  • Доходяга (доходил до финиша)

  • Сообщений: 3699
  • Регистрация: 16.08.16
  • Откуда:Израиль
  • Вес / Рост: 77/182
  • Стаж / Возраст: хз/50
  • Кто: легкоатлет
Репутация:

Вот смотри... Надо попу наверх поднять, она висит...И ляшки висячие...

Ну... Где же там жир на бедрах? Красивые ножки, попа конечно не Кардашьян, но довольно симпатишная... :D .

Там только добавлять нужно. Лиза, я думаю, может посоветовать по этому вопросу более профессионально.



#10399
Offline Morten
20.06.2017 - 10:46 AM

Morten
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 7819
  • Регистрация: 12.12.07
  • Вес / Рост: 93/177
  • Стаж / Возраст: давно/46
  • Кто: велосипедист
Репутация:

.Ведь когда-то придется раздеться не перед мужем, возможно, а уже будет стыдно...Уже стыдно блин. Хотя не перед кем ))) В смысле, я не такая ))


Не на тех напала!) Здесь публика подкованная ) Зайди в "Дела семейные" , просветись)

попа конечно не Кардашьян


Ага, я тоже так думал. Посмотри последние фотки ее с пляжа. Это пиздец, поблевать бы.. Как и вся фигура , в целом.

#10400
Offline Aleksey Ka
20.06.2017 - 10:53 AM

Aleksey Ka
  • Форумчане
  • Доходяга (доходил до финиша)

  • Сообщений: 3699
  • Регистрация: 16.08.16
  • Откуда:Израиль
  • Вес / Рост: 77/182
  • Стаж / Возраст: хз/50
  • Кто: легкоатлет
Репутация:

Не на тех напала!) Здесь публика подкованная ) Зайди в "Дела семейные" , просветись)

Ага, я тоже так думал. Посмотри последние фотки ее с пляжа. Это пиздец, поблевать бы.. Как и вся фигура , в целом.

Кардашьян у меня просто ассоциируется с попой  :unknw:  поэтому и вставил ее. А так я не поклонник больших задниц.






1 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 невидимых