Аминокислоты

Вопрос к знатокам : чем отличается глутамат от глютамина.

глутамат чего? глутамат натрия например это усилитель вкуса. отношения к глютамину не имеет.

Изменено: Torvald, 04.02.2009 - 14:31 PM

глутамат чего? глутамат натрия например это усилитель вкуса. отношения к глютамину не имеет.

в гейнере от UN gain fast в аминопрофиле вместо л-глютамин написано глутамат-5390 мг.так вот я немогу понять из-за этого он дешовый или нет.Щас кину состав гейнера убедитесь сами что л-глютамин там отсутствует.

Содержание питательных в-в в одной порции (5 ст. ложек на 480мл воды):gain fast


* Калории - 842
* Жиры - 3 г
* Холестерол - 42 мг
* Натрий - 142 мг
* Калий - 125 мг
* Углеводы - 171 г
* Белок - 35 г

Содержание питательных в-в в одной порции (5 ст. ложек на 480мл молока):

* Калории 1052
* Жиры - 9 г
* Холестерол - 48 мг
* Натрий - 168 мг
* Калий - 125 мг
* Углеводы - 194 г
* Белок - 51 г

Содержание питательных в-в в одной порции Get-Big-Quick:

* Калории 3105
* Жиры - 15 г
* Холестерол - 60 мг
* Натрий - 210 мг
* Калий - 150 мг
* Углеводы - 596 г
* Белок - 150 г

Метаболические оптимизаторы:

* Папаин - 50 мг
* Avena Sativa - 50 мг
* Гамма-оризанол - 50 мг
* Цитохром С - 100 мг
* Пепсин - 15 мг
* Golden Seal - 50 мг
* Smilax Aristolochiaefolia - 100 мг
* Витамин В6 + OKG - 100 мг
* Женьшень - 200 мг
* Смилагенин - 50 мг
* Бромелайн - 40 мг

Анаболические агенты:

* Колострум IGF - 750 мг
* Кампестерол - 512 мкг
* Аргинин пироглутамат - 2000 мг
* Дибенкозид - 10 мг
* L-карнозин - 75 мг
* Хром GTF - 50 мкг
* Ферулиевая кислота - 250 мкг
* Сульфат ванадия - 70 мкг
* ПАБК - 400 мг
* Фукостерол - 1161 мкг
* Бета-ситостерол - 858 мкг
* Октакосанол - 127 мг
* Бор - 5000 мкг
* Инозин - 100 мг
* Стигмастерол - 292 мкг

Липотропики и энергетики:

* Холиновый комплекс - 10 мг
* Олеиновая кислота - 175 мг
* L-карнитиновый комплекс - 100 мг
* Стеариновая кислота - 200 мг
* Инозитол - 400 мг
* Линоленовая кислота - 200 мг

Аминокислоты:

незаменимые:

* Аргинин - 1496 мг
* Лейцин - 2891 мг
* Изолейцин - 1953 мг
* Валин - 2145 мг
* Лизин - 2553 мг
* Фенилаланин - 1722 мг
* Метионин - 996 мг
* Триптофан - 438 мг
* Треонин - 1581 мг
* Гистидин - 958 мг

заменимые

* Аланин - 1256 мг
* Глицин - 947 мг
* Цистин - 309 мг
* Серин - 2045 мг
* Аспартат - 2605 мг
* Пролин - 3103 мг
* Тирозин - 1799 мг
* Глутамат - 6251мг

To: Колян
Еще раз повторяю: Глутамат предшественник глютамина.
Открой ссылки в Вике. Все станет ясно.

И ещо вопрос- подайдёт ли такой гейнер для того чтобы пить его сразу после треньки?

To: Колян
А в чем сомнения-то?

To: Колян
Еще раз повторяю: Глутамат предшественник глютамина.
Открой ссылки в Вике. Все станет ясно.

Я понял, что вы имеете ввиду, но не могу понять- лучше это, что он предшественник(именно для гейнеров)или нет....низкая цена сбила с толку меня, боюсь что бы это не оказалось на подобие суперамино 4800 от DZ где вместо гидролиза простой пресованый протеин.

To: Колян
В, принципе, неплохой продукт в своей ценовой категории.
Хотя, вот тут http://forum.athlete.ru/index.php?showtopic=8523&st=80
о нем были высказывания не очень, но прежде всего по органолептике и вкусу.
Что касается глютамата - не забивай себе голову, все к одному. Они вообще вертятся и преобразуются не перескажешь.

To: Колян
Еще раз повторяю: Глутамат предшественник глютамина.
Открой ссылки в Вике. Все станет ясно.

глютамат натрия сыплют китайцы и корейцы везде , придает вкус мяса , особено блюдам из сои.
судя по количеству ими потребленного , вреда мало

Изменено: алико, 04.02.2009 - 18:08 PM

To: алико
Это другая хрень.
Судя по китайцам и пользы немного.

Изменено: адвокат, 04.02.2009 - 18:09 PM

To: алико
Это другая хрень.
Судя по китайцам и пользы немного.

Игорь , а что у них такое плохое здоровье ? , а как 1,500000000000 трудолюбивых , терпеливых и выносливых особей.?или они меньше нашего живут?

To: алико
Растут они плохо, Олег.

To: алико
Растут они плохо, Олег.

Игорь , ну ты ведь в курсе , что среди долгожителей высоких еденицы , организм работает неэкономно , , ведь большое дерево падает в ураган, а маленькая ,тонкая травинка только гнется ., ну и высокие чаще головой ударяются везде нагибаться приходится , я редко , Дальневосточные народы удивительных качеств , у меня ассоциируются с муравьями , таких выносливых и трудолюбивых как китайцы и корейцы больше нет.

Вот что то не пойму...почитал состав жидких амин..какой то протеин в желатине получаеться ?

Подарили мне коллеги вот это (ниже) с веселеньким напутствием.
Стоящая вещь? И как её употреблять?
Почитал всю ветку - не нашел.

To: Полярник
Ты в смысле БЦА вообще или бренда?

To: адвокат
И BCAA, и брэнда.

Подарили мне коллеги вот это (ниже) с веселеньким напутствием.
Стоящая вещь? И как её употреблять?
Почитал всю ветку - не нашел.

Обсуждение таких вещей ведется в ветке про спортивное питание, потому и не нашел.
Бренд- так себе, завышенные цены, но для подарка это никакого значения не имеет. А так ВСАА как ВСАА.
Употреблять оптимально сразу после тренировки граммов так 5.

To: baha
Там написано 5 таблеток до и после тренировки.
То есть, почти на месяц хватит.
Пусть будет, посмотрим.
Спасибо!

Изменено: Полярник, 28.02.2009 - 15:09 PM

To: Полярник
Значит, по теории это разветвлено-цепочечные незаменимые аминокислоты: ЛЕЙЦИН, ИЗОЛЕЙЦИН и ВАЛИН, которые не могут синтезироваться самим организмом и должны поступать извне, предотвращают процесс разрушения мышц при физических нагрузках и инициируют их рост, участвуют в восполнении гликогена, положительно влияют на энергетичекие показатели, снижают напряжение.
Накапливаются непосредственно в мышцах, где и метаболизируются.
поддерживают анаболические процессы и тормозят катаболические.
При физической нагрузке ВСАА используются мышцами в качестве одного из источников внутриклеточной энергии, препятствуют эффекту перетренерованности и психологическому утомлению.
Влияют на белковый обмен.

На практике по своим ощущениям действительно дают чувство постоянного тонуса, чувство "в форме", интенсивность повышается существенно.
Прием перед тренировкой, после тренировки, перед сном.

Рекомендации по дозировке разняться, приходилось читать, что мол настоящее их действие начинается с 25-30 грамм в день, но сам в таких количествах не пробовал. Каюсь из за банальной дороговизны.
Что касается бренда то как раз Вейдера и испольлзовал вперемешку с Димантайзом.
Думаю три аминокислоты сложно испортить.