Кто с каких весов начинал?

первый раз встал со штангой на груди в 14 лет 110 килограмм, привесе 52

Что, так сразу с 2-мя своими весами на груди и встал? Или была какая-то база?

To: мечтавший об Олимпии

Что, так сразу с 2-мя своими весами на груди и встал? Или была какая-то база?

Я понимаю ,что трудно поверить, но я сам был поржен .
до этого с детства занимался легкой атлетикой , спринт , прыжки ( ноги мне бог подарил очень неплохие ), еще в пионерском лагере , под 5 метров прыгал,
а вообше , лучшее на груди я приседал на спор 200, на раз ( в 67 ,кг)
и на плечах , если на разы , то 180 на 15, и 220 4 по 4, все жопой в пол в хорошем темпе , как и принято в .а. (перерывал старые тетрадки ) а , что до двух своих весов , то я лучшее толкал 160 при весе 73, а это больше двух весов .

Изменено: алико, 28.02.2010 - 13:25 PM

с 40 кг начинал, пока ходил с напарником жим рос, щас уже как пол года не идёт

В жме начинал с 30кг.
За 5 месяцев дошел до 70кг, имеется ввиду рабочий вес (4х8)

Первый раз когда потрогал штангу, то нечисто пожал 40 кг. Сегодня пожал 40кг. на 26 раз.

а я начинал с отрезка арматуры килограмм на 5 )

А мой первый снаряд- был кусок рельсы. Ну уж очень хотелось заниматься.

Сегодня пожал 40кг. на 26 раз.

Зачем? Или так на разы и жмёшь?

начинал с 40кг на раз 10 примерно в трех подходах

помню для меня изначально было 70 кг на жиме лежа сделать на 10 раз-было мало вероятно(делал на 3) при весе 72 кг(до этого занимался игровым спортом-баскетбол и футбол).
за 6 лет спрогресировал на 100 кг.счас жму 170 на 3.может и медленный прогресс,но все же

Изменено: Beowulf, 06.05.2009 - 07:38 AM

Начал тренероваться в 14 лет, при весе 60кг жал лежа около 25-30кг, гантели по 5кг на бицепс раз по 15-20, приседал 50-60кг.
Сейчас мне 16 лет, вес 80 кг, жим 100 на 1, присед последний раз 140 на 7 до параллели, ПШНБ 40 кг на раз 8.

Меня тренер по каратэ послал в качалку из-за общей дрищевости. Весил я тогда 50 с небольшим. Не помню уже с каких весов начинал. давно это было. А вот после 15-и летнего перерыва два года назад начинал жать 60 кг на 8 раз. Приседать начал чуть больше года назад со штангой весом в 55 кг. Через три месяца присел 170х2.

Начал тренироватся после перелома руки,пустой гриф пожал на 3 раза,потом уронил его,ибо после травмы мышцы-стабилизаторы отсутствовали попросту Такой вот я мего сильный

На "бицепс" сломанной руки поднимал женские "фитнесс" гантели весом в 2 кг,было стыдно это делать

Ну начинал с грифа,на 3 тренировку 40x10 жим лежа,посмотрим что дальше будет

Я с грифа начинал

В 16 лет пришел в зал. Делал тогда из базы только жим - 25 кг. Быстро с этим делом завязал (около месяца прозанимался)

Потом несколько лет пробежек, турника, брусьев, самбо, бокса, - в итоге этой весной пришел в зал снова - но уже совсем с другой базой:
- Жим 60*8,
- Присед 60*8,
- Становая 65*8.

За весну, лето и сентябрь - прогресс:
- Жим 90*6
- Присед 95*8
- Становая 115*8

Не знаю что делать с таким голимым приседом, все говорят техника норм... но вообще не прет... зато жим отлично растет. Думаю попробовать 100 на раз, давно хотел сделать.

начинал с 40 кг при жиме и 50 кг в приседе и становой

в итоге за полгода занятий вышел на
жим 72,5
становая 140
присед 105
молодой был.. не следил за техникой

сейчас вот начал - можно сказать заново - уже с разумным подходом и постепенно

с грифа начинал , на 5 раз жим стоя.

Когда начал тренироваться после болезни была только штанга в 50кг на большее денег не хватило, месяца 2 я ее жал, хотелось повысить вес, но возможности не было, да и знал, что резко повышать нельзя чревато травмой, потом мне сделала моя девушка два блина по 25кг и они у меня некоторое время лежали, но соблазн был большой навесить их и пожать и в один день плюнув на все я решил проверить, причем и один дома был, просто повесил и пожал на 7раз, я был очень рад прямо гордость распирала, аж 100кг пожал, приехал отец я ему похвастался что пожал 100:) теперь он меня иногда страхует на жиме на последнем подходе, сейчас жму 100-8 в 4подходах, скоро куплю еще блины и гриф и буду самым счастливым человеком на свете

Gef

мне сделала моя девушка два блина по 25кг

извини за флуд - но серьезная у тебя девушка - блины делает - наверно с челябинска