Кто с каких весов начинал?

Лет 6 назад , первый поход в тренажерный зал. Ходил туда сюда. Бегал на беговой , крутил педали - в общем как больной все подряд делал. Увидел штангу накрутил 30-40кг и жал что есть сил. И так где то 4 месяца по 2 раза в неделю. Руки не делал вообще.
Потом забросил - тупо приходил играл в пинг понг.
Может мне конечно и кажется но сиськи до сих пор вроде остались. как нить покажу

как нить покажу

А мож не надо?

Помню, когда в классе 10-м тренировался годик, начинал в жиме вроде с кило 30, дошёл до 85, но тренировки были практически бессистемным дрочем В декабре прошлого года снова пришёл в зал, с трудом пожал 40x10. Всё это время либо низкоуглеводка, либо чередование с периодическими загулами и поездками заграницу летом, сейчас рабочий 90, зимой планирую перейти на массонаборное кол-во БЖУ и сурьёзно подтянуть жим.

А я начинал с 40 на 8 раз в жиме лежа. Потом перешел на методику 5х5 и синглы (неделя того неделя этого, чередуя). Через шесть месяцев добрался до 95 в синглах и 82,5 в 5х5. Довольный как слон
Приседания начинал с 45, дошел до 100. В тяге впервые сделал 60 и ....ел. Теперь с пола классикой 120, с плинтов 150. Очень полюбил жим стоя, прям торчу. Было 40 на третьем месяце тренировок, теперь 62,5. Обожаю тягать железяки

В 7-8 классе 20кг(гриф) пожал на раза 3 вроде

Подъем на бицепс в строгом стиле начинал с 21,5 кг.

первый раз жим лёжа было 45 на 5-6
присед 40 на непомню раз 10

Первый жим 40кг на 10 раз был. Эх вернуться бы к тому времени и заново начать кач...

To: Славентий
А что тебе мешает?

Жим на грудь припоминаю.... 40 кг на 3Х10
Присед...? А тогда не надо было... гы...

начинал с 35 в жиме. сейчас 70 рабочий.
в прияде начинал с 40......сейчас на раз 100кг.
становая была 40кг.....сейчас 80кг

потихоньку но растем

Когда начинал, было очень тяжело жать 20кг. Да и вообще на то время был чуть ли не на начальной стадии мышечной атрофии, единственное, что мне досталось хорошое от природы для спорта - относительно сильный хват. К своим сегодняшним результатам, которые и результатами назвать можно с натяжкой, шел долго.

Вроде 30*3 в жиме было Богатырь)

А я мышцами от природы не был обделен. начал заниматься в 18, 60 выжимал раз на 12-15, не помню скока на раз. Мое слабое место это сухожилия.

Начинал работать с 50кг - свой вес был 71.. Максимальный даваил 80... За год дошол до 110 со своим весом в 75кг.

Стыдно но жал в начале 52 кг)

Жал первый раз хм,,,помойму 60.

первый жим(рабочий) был 40 кг

максимум мог поднять 60

По-моему, начал то ли с 30, то ли с 40 кг в жиме в 2004 году.
В тяге - с 60 кг тогда же.
Присед делал еще в 18 лет (о качалке не думал, только для усиления ног), сразу стал делать 100х10х5. Это в училище, занимался где-то месяца два. Наверное, это потому, что раньше постоянно в горы ходил (занимался скалолазанием), прямо рядом с домом начинались горы, и я после школы, переодевшись дома, обязательно лез на ближайшую, переваливая ее, спускался с другой стороны, а потом обратно - и домой. Гора достаточно сложная, весь этот маршрут занимал часа 4.

To: Полярник
не слабо!)) вот досуг у людей раньше был, через горы лазить и тому подобное. а щас все за пк сидят в игрушки играют...