...яйца и протеинНу кроме куриного мяса есть еще говядина, телятина, рыба, морепродукты

...яйца и протеинНу кроме куриного мяса есть еще говядина, телятина, рыба, морепродукты
Ну тут я расскажу один случай.нет. Куриное мясо считается одним из самых аллергенных. например 80% кормящих матерей его запрещено есть. Можно свинину или индейку
и как результаты на такой диете?To: Окунь
Каково соотношение Б/Ж/У на сушке выходит? У меня примерно 120-160\80\0-40, начинаю думать , что снизив кол-во жиров процесс сгонки пойдет веселее..
С пон. по пятницу углеводов 0-40гр., правда после тяжелой становой и приседов выпиваю после трени 0,5 сока(еще 60 гр быстрых углей). Загрузка суббота\воскресение до 400гр углеводов..Wtorm-а загрузки устраиваeшь?
0 пользователей, 0 гостей, 0 невидимых