Бедра и квадрицепс

To: misterio

зрю в другую точку и с неё мне генетика ни чем не мешала

вот в том то и вопрос, что не "мешала" наступит момент, и ты сам все это на себе ощутишь...........

У нас в зале тренируется паренек, он за пол года в жиме прбавил где то 40 килограм, просто тупо жал(я тоже так проповал) Сейчас жмет ощутимо больше меня, хотя поначалу жал поменьше-вот она генетика, даже бросив все свои силы на жим я только-только начал к нему приближатся......................Я не жалуюсь а просто констатирую факт, что все это влияет и очень сильно, зато тяну и приседаю больше всех в зале фактически

To: Vasso согласен............


И вообще шевели не шевели мозгами, штанга от этого не поднимится, к счастью

To: Pablo_Escobar
Жжешь Паш )))))))))))))))))))))))))

я вот призадумался...реально ли то, что без приседаний и/или других упражнений на ноги не раскачаешь нормально верх??? последнее время начинаю склоняться к тому что это бред...

я вот призадумался...реально ли то, что без приседаний и/или других упражнений на ноги не раскачаешь нормально верх??? последнее время начинаю склоняться к тому что это бред...

Бред это... Давно уже всем ясно. Не будешь качать ноги наоборот верх быстрее расти будет так как все ресурсы будут идти на него.

Большие ляжки это круто

вот в том то и вопрос, что не "мешала" наступит момент, и ты сам все это на себе ощутишь...........

а кто нить спрашивал о моих целях?
я как здравомыслящий человек не хочу стать как два катлера. собсно я занимаюсь натурально (по ряду причин) и имею на данный момент целью предположим ноги рост-100 т.е. 70см. и если вдруг я прозанимаюсь какое то время и ноги дорастут до 65 и станут в ступор я не буду на генетику жаловаться, я даже думать о ней не буду ибо я четко знаю что мой организм может вырастить такие ноги. и если цели мои к тому моменту не изменятся я просто захимичу. и мои ноги будут 70см. я не ощутю на себе генетического пинка под зад. (о фак я генетический урод ибо был скелетом когда пришел в зал, наверно поэтому я и не узнаю что такое генетический урод ибо и есть он).
и про жим кстати. я до сих пор наверно не пожму и 80кг. но я не виню в этом генетику. если я захочу - я уверен что пожму 150. а приседаю и тяну я тоже больше всех да и собсно только я этим и занимаюсь остальные банки дрочут и жим мочут. (не ну есть у нас серьезные ребята но я занимаюсь среди дрочеров) вот и все.
может я чтоб себя не расстраивать отрицаю генетические ограничения (о фак. я генетический скелет) но это мое имхо и я в нем уверен. ибо:

И вообще шевели не шевели мозгами, штанга от этого не поднимится

а я возьму и пошевелю мозгом так что б заработать на химон например и пожму 150 ну да благо целей таких нет.

ДАже так - крепкие руки ручников видели все, а мощные ноги в наше время это редкость

У тебя рост почти 180 не такие уж и большие ноги 61 см)...

Да, не очень большие пока. Но уже подросли бедро 64 и жопа 102. Пердыдущим постом вовсе не хотел сказать что у меня большие ноги. Просто поимел ряд проблем из-за их роста т.к. стал недавно активно делать становую и присяды.

а у кого ноги меньше 65, тому идти и качацо, а не выделываться пропорциональностями, эстетичностями и прочей хней. и тут не флудить, марш в зал!

Лады, разрешите откланятся. Через 1 см. вернусь.

Большая жопа вкупе с большими ногами часто признак не мышечной массы ног, а элементарного отложения жира на них.
Это раз.

И два. Сколько занимаюсь, всегда находятся люди желающие найти оправдание тому, что они не качают ноги)))
А те кто качают пытаются найти повод перестать это делать.

Изменено: Vasso, 01.07.2008 - 23:17 PM

Большая жопа вкупе с большими ногами часто признак не мышечной массы ног, а элементарного отложения жира на них.

100% верно. И все кто пытается расскачать верх не качая ноги, как правило, дрищи 60-90 кг

100% верно. И все кто пытается расскачать верх не качая ноги, как правило, дрищи 60-90 кг

Дрищ при 90 кг? Если довольно таки сухой без жира то это довольна таки много. Да и при 80 кг сухих можно выгледеть лучше чем при 100 кг жира...

Дрищ при 90 кг?

Да дрищ.

Если довольно таки сухой без жира то это довольна таки много. Да и при 80 кг сухих можно выгледеть лучше чем при 100 кг жира...

А про жир я и не пишу.

Да дрищ.

А про жир я и не пишу.

Ладно. Франко Колумбо и Френк Зейн были по твоему дрищи? А ведь вес у них был в районе 85 кг. Гстоне и Арман по твоему тоже дрищи? Странно как то...

Вот я, при весе 85 кг, - дрищ.)) Тритон, наверное, таких как я имел ввиду.)

Вот я, при весе 85 кг, - дрищ.)) Тритон, наверное, таких как я имел ввиду.)

Так у тебя и рост 190 см.

To: AntonKM
ок. Но ты видел когда-нибудь известных билдеров которые бы не качали ноги? Про лифтинг я вообще молчу. Лифтер вообще даже не задумывается качать ему ноги или нет.

Гстоне и Арман по твоему тоже дрищи?

А на личности я переходить не хочу. У меня свои представления о том кто дрищ, а кто не дрищ

P.S. Вообще эти вопросы поднимают люди для которых верх приоритетней и как это будет выглядеть с непрокачанными ногами отходит на второй план

Единственый дискомфорт в больших ногах (в моих относительно больших)
Когда жарко промежность натерается,там вроде какие-то мышцы приводящие

To: Ильяс
И скока у тебя бедро???? заполнил бы профиль что ли......

To: Federminator
Я не умею бедро мерить!!!

Подъитоживая всё мною сказанное скажу так, большие ноги при всех их минусах-это здорово, сам не заморачиваюсь по поводу верха и низа, но ноги хочу большие..................................

Так вот качать-не качать ноги личное дело каждого, че до этого докапыватся и Арман тут прав, такое ощущение что если ты не качаешь ноги то тебя сразу записывают в пляжнеков-дрищей............................

Че бы не говорил там Мистерио, то какие у тебя будут ноги и руки во многом зависит от генетики, да согласен что любую генетику надо сначала реализовать, но не учитывать генетические особенности тоже глупо.........

единственный минус при больших ногах-это проблема выбора брюк,всё остальное ерунда.
2federminator, а не проще ли забить на всю эту лабуду с генетикой и заниматься тем,чем любишь?

Изменено: Vasilisk, 02.07.2008 - 09:39 AM