To: AntonKM да тут ты тоже прав............
Бедра и квадрицепс
Начал
Леший
, 25.11.2003 22:51 PM
1494 ответов в теме
#862
Offline
07.07.2008 - 19:49 PM
AntonKM
- Гости
-
- Сообщений: 2347
- Регистрация: 14.02.08
Атлет
- Вес / Рост: 0/0
- Стаж / Возраст: 0/0
- Кто: качок
Репутация:
To: AntonKM да тут ты тоже прав............
Да, потомучто у меня так же как и у тебя.
И еще имхо как они выглядят это зависит из за обьема талии. Если талия 75 см и ноги 70 см то это просто огромные ноги)))
#863
Offline
07.07.2008 - 22:08 PM
occasionale
- Форумчане
-
- Сообщений: 1177
- Регистрация: 06.01.08
начинающий жимовик
- Откуда:Подмосковье
- Вес / Рост: 106/174
- Стаж / Возраст: 9/30
- Кто: йог
Репутация:
от толщины колена тоже зависит ощущение размера. У меня копыта по 70-72 см, но не смотрятся особо большими, потому что колени пипец толстые... и лодыжки тоже 
#864
Offline
07.07.2008 - 22:14 PM
misterio
- Форумчане
-
- Сообщений: 233
- Регистрация: 11.05.08
Атлет
- Откуда:г. Болохово, Тульская обл.
- Вес / Рост: х.з./170
- Стаж / Возраст: х.з./22
- Кто: физкультурник
Репутация:
To: Vadim777
+1 жоско но справедливо.
+1
жоско но справедливо.не всегда. скажу по опыту просмотра галереи. тока недавно удивлялся тому как маловато могут выглядеть проработанные ноги 59см при росте 170. от многих факторов зависит. но ессно куски сала не смотрятся ни как.Опять таки забываем про качество! Если 60 см сухие с разделениями то для роста 170 - 175 это хорошие ноги, но если там больше сала чем мышц то конечно это не смотрится.
#865
Offline
07.07.2008 - 22:16 PM
AntonKM
- Гости
-
- Сообщений: 2347
- Регистрация: 14.02.08
Атлет
- Вес / Рост: 0/0
- Стаж / Возраст: 0/0
- Кто: качок
Репутация:
To: Vadim777
+1
не всегда. скажу по опыту просмотра галереи. тока недавно удивлялся тому как маловато могут выглядеть проработанные ноги 59см при росте 170. от многих факторов зависит. но ессно куски сала не смотрятся ни как.
Да не всегда зависит из за многих факторов. Но при талии 70 - 75 см и росте 170 - 175 см сухие ноги 60 см будут смотрется хорошо, хотя опять таки зависит из за формы бедра и.т.д.
Хотя че мы тут размеры обсуждаем? Главное внешний вид! На соревах по билдингу размеры никому не важны а главное как они выглядят. По лифтингу тоже не важны не как выглядят не сколько см а важно сколько присядешь...
Изменено: AntonKM, 07.07.2008 - 22:29 PM
#867
Offline
07.07.2008 - 22:33 PM
Скандинав
- Форумчане
-
- Сообщений: 1710
- Регистрация: 10.05.08
Атлет
- Откуда:Запорожье, Украина
- Вес / Рост: 122/186
- Стаж / Возраст: 5/24
- Кто: билдер
Репутация:
придерживаюсь такой же точки зрения. Вот у меня например 71см при росте 190см - и ноги не выглядят чем то впечатляющимМне кажется 60 - не серьезно.
При среднем росте не меньше 70 надо. А если выше 180, то и побольше.
#868
Offline
07.07.2008 - 22:34 PM
AntonKM
- Гости
-
- Сообщений: 2347
- Регистрация: 14.02.08
Атлет
- Вес / Рост: 0/0
- Стаж / Возраст: 0/0
- Кто: качок
Репутация:
о как
А че не так? Ну я имел ввиду там главное внешний вид! Как она выгледит а не ее размер так рассуждает любой билдер например Френк Зейн или Шварц... Никто тебя спрашивать не будет а сколько у тебя нога? 70 см. о какая большая на те первое место)))
#869
Offline
07.07.2008 - 22:35 PM
Игорь
- Форумчане
-
- Сообщений: 2694
- Регистрация: 11.03.06
Атлет
- Вес / Рост: 80/173
- Стаж / Возраст: 14/31
- Кто: физкультурник
Репутация:
To: misterio
У меня далеко не проработанные ноги. До "проработанных" еще ебашить и ебашить. Два оковалка, не более.
зы давайте не будем обзывать никого лохами, жиртрестами и дрищами. Потому что надо уважать взгляды коллег, ибо одним спортом занимаемся по сути. Если не уважать, то, хотя бы, не высказывать это в столь некорректной форме.
У меня далеко не проработанные ноги. До "проработанных" еще ебашить и ебашить. Два оковалка, не более.
зы давайте не будем обзывать никого лохами, жиртрестами и дрищами. Потому что надо уважать взгляды коллег, ибо одним спортом занимаемся по сути. Если не уважать, то, хотя бы, не высказывать это в столь некорректной форме.
#870
Offline
07.07.2008 - 22:36 PM
AntonKM
- Гости
-
- Сообщений: 2347
- Регистрация: 14.02.08
Атлет
- Вес / Рост: 0/0
- Стаж / Возраст: 0/0
- Кто: качок
Репутация:
придерживаюсь такой же точки зрения. Вот у меня например 71см при росте 190см - и ноги не выглядят чем то впечатляющим
Да при росте 190 надо побольше
Да и опять таки как я уже писал еще зависит из за обьема талии. При талии 75 см это будут "огромные" ляхи.
#871
Offline
07.07.2008 - 22:36 PM
Игорь
- Форумчане
-
- Сообщений: 2694
- Регистрация: 11.03.06
Атлет
- Вес / Рост: 80/173
- Стаж / Возраст: 14/31
- Кто: физкультурник
Репутация:
To: AntonKM
Согласен. Даже Арни писал в своей книге что замеры, фактически, ничего не значат. Гораздо более важна форма/рельеф. Весы и лента - не более чем одни из многих инструментов. Главным же является зеркало.
Согласен. Даже Арни писал в своей книге что замеры, фактически, ничего не значат. Гораздо более важна форма/рельеф. Весы и лента - не более чем одни из многих инструментов. Главным же является зеркало.
#872
Offline
07.07.2008 - 22:39 PM
Скандинав
- Форумчане
-
- Сообщений: 1710
- Регистрация: 10.05.08
Атлет
- Откуда:Запорожье, Украина
- Вес / Рост: 122/186
- Стаж / Возраст: 5/24
- Кто: билдер
Репутация:
To: AntonKM
ну мне до 75см талии - надо 16см убирать, впринцыпе если засушиться то 10-12 можно согнать, но 16 это уж врядле, хотя х.з.
ну мне до 75см талии - надо 16см убирать, впринцыпе если засушиться то 10-12 можно согнать, но 16 это уж врядле, хотя х.з.
#873
Offline
07.07.2008 - 22:44 PM
AntonKM
- Гости
-
- Сообщений: 2347
- Регистрация: 14.02.08
Атлет
- Вес / Рост: 0/0
- Стаж / Возраст: 0/0
- Кто: качок
Репутация:
зы давайте не будем обзывать никого лохами, жиртрестами и дрищами. Потому что надо уважать взгляды коллег, ибо одним спортом занимаемся по сути. Если не уважать, то, хотя бы, не высказывать это в столь некорректной форме.
Тоже так считаю. У каждого свои цели и если чел не качает ноги ( ко мне это не относится) то это его право даже если они у него 50 см. Да может быть ему лень или еще что, но он качает все остальное а это тоже труд...
To: AntonKM
ну мне до 75см талии - надо 16см убирать, впринцыпе если засушиться то 10-12 можно согнать, но 16 это уж врядле, хотя х.з.
Да тебе с твоим ростом вполне хватит и талии 85 см чтоб нормально смотрелось. Я так думаю.
#874
Offline
07.07.2008 - 22:49 PM
ФРАЙ
- Форумчане
-
- Сообщений: 3282
- Регистрация: 28.07.07
Ищу дзен...
- Откуда:СПБ
- Вес / Рост: 90/183
- Стаж / Возраст: 19/39
- Кто: пляжник
Репутация:
дыа вот и мне 85см видеться оч хорошей талией. у меня она от природы не узкая..+разбомблена корявой становой и приседом епт это ошибки были в начале занятий.
#877
Offline
07.07.2008 - 23:17 PM
Triton
- Форумчане
-
- Сообщений: 2258
- Регистрация: 08.11.06
Динозаврус
- Откуда:Мурманская область
- Вес / Рост: 87/172
- Стаж / Возраст: 7/31
- Кто: легкоатлет
Репутация:
Приседом. Поработай по системе 5*5. 5 рабочих подходов по 5 повторений. Очень хорошая схема для накачки ног.как ноги накачать?
#878
Offline
07.07.2008 - 23:42 PM
Morello
- Форумчане
-
- Сообщений: 384
- Регистрация: 21.03.07
DINAMO GYM
- Откуда:г. Ставрополь
- Вес / Рост: 92/188
- Стаж / Возраст: 6/24
- Кто: культурист
Репутация:
Качать нужно по-любому, только до таких размеров, чтобы это все смотрелось эстетично...Ибо спички ваще не смотрятся, ну и большие окорока нужны только для сцены. (про лифтеров не говорю - у них свои цели))
P.S. Джинсы тоже менять чаще приходится, у самого в сентябре были 55см до сегодняшнего дня удалось взрастить до 61-62, итог - эти две пары джинсов в обяжку (больше в бедрах, чем в заднице))
(про лифтеров не говорю - у них свои цели))P.S. Джинсы тоже менять чаще приходится, у самого в сентябре были 55см до сегодняшнего дня удалось взрастить до 61-62, итог - эти две пары джинсов в обяжку (больше в бедрах, чем в заднице))
#879
Offline
07.07.2008 - 23:53 PM
Окунь
- Форумчане
-
- Сообщений: 887
- Регистрация: 03.11.07
Атлет
- Откуда:Латвия,Лиeпая.
- Вес / Рост: 86/182
- Стаж / Возраст: 14/39
- Кто: билдер
Репутация:
До сушки нога была гдe-то 65,5 при ростe 182,нeмного подсушившись,63.Сeйчас нe трeнирую ноги гдe-то нeдeли 3 около 62,5.Ноги никогда нe были худыми и хорошо отзываются на нагрузку,но вот вeрх отстаeт-поэтому на лeто на ноги забил.Икры правда оставил.Дохлыe ноги раздражают.Нe знаю насчeт 70-сантимeтровых,но при моeм ростe,65-67см надо бы,в хорошeм качeствe.
#880
Offline
08.07.2008 - 06:32 AM
misterio
- Форумчане
-
- Сообщений: 233
- Регистрация: 11.05.08
Атлет
- Откуда:г. Болохово, Тульская обл.
- Вес / Рост: х.з./170
- Стаж / Возраст: х.з./22
- Кто: физкультурник
Репутация:
Я вчера трусы порвал во время приседа и ни че. Тонких ног не захотелось. Только поржал над собой в раздевалке пока ни кто не видел
и ни че. Тонких ног не захотелось. Только поржал над собой в раздевалке пока ни кто не видел
9 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 9 гостей, 0 невидимых
