Перейти к содержимому

Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес - спорт.портал АТЛЕТ.RU
Фото

Потренировался?


  • Чтобы отвечать, сперва войдите на форум
17896 ответов в теме

#11601
Offline artemz26
11.01.2014 - 18:00 PM

artemz26
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 934
  • Регистрация: 16.11.06
  • Откуда:Башкирия
  • Вес / Рост: 86-87/186
  • Стаж / Возраст: 4/23
  • Кто: культурист
Репутация:
И я знаю

#11602
Offline KaKTy3
11.01.2014 - 21:22 PM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ленина видел (c)

  • Сообщений: 8440
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 94 / 185
  • Стаж / Возраст: 14 / 45
  • Кто: штангист
Репутация:

Сначало не пости сюда всякую хуйню. Я, в отличие от тебя знаю, что такое финастерид, и использую его пару лет. Это не витаминки, чтобы их лопать кому вздумается.

 

+1, полностью согласен с IDDQD. Лучше коротко постричься =)



#11603
Offline artemz26
11.01.2014 - 21:32 PM

artemz26
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 934
  • Регистрация: 16.11.06
  • Откуда:Башкирия
  • Вес / Рост: 86-87/186
  • Стаж / Возраст: 4/23
  • Кто: культурист
Репутация:

так и знал что кучка долбаёбов все обосрет как всегда



#11604
Offline lamedovnik
11.01.2014 - 22:03 PM

lamedovnik
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 332
  • Регистрация: 31.08.12
  • Откуда:Саратов
  • Вес / Рост: 95/178
  • Стаж / Возраст: >0/38
  • Кто: дрищ
Репутация:
Тебе к психологу надо, а не в тренажерный зал.

#11605
Offline IDDQD
11.01.2014 - 22:11 PM

IDDQD
  • Модераторы
  • Читер

  • Сообщений: 6242
  • Регистрация: 16.08.10
  • Откуда:Сталь
  • Вес / Рост: 105/185
  • Стаж / Возраст: 12/44
  • Кто: жимовик
Репутация:

так и знал что кучка долбаёбов все обосрет как всегда

Вот чего с таким делать? Даже не отпиздить.

#11606
Offline LoTaR
11.01.2014 - 22:18 PM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12787
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

так и знал что кучка долбаёбов все обосрет как всегда

Артемий, вот почему ты такой хам, а? Потому что чувствуешь себя в безопасности? Так это ощущение очень обманчиво. 

Забанить бы тебя насовсем... Один хер одна пурга только от тебя - то волосы от приседа вападают, то еще какая хрень случится... Ты не в цирке работаешь, не?



#11607
Offline artemz26
11.01.2014 - 22:31 PM

artemz26
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 934
  • Регистрация: 16.11.06
  • Откуда:Башкирия
  • Вес / Рост: 86-87/186
  • Стаж / Возраст: 4/23
  • Кто: культурист
Репутация:

Только не по рецептам с форума долбоёбов. Облысение финастеридом можно в некоторых случаях предотвратить, но я бы не стал ради такой фигни его лопать.


Подавлением ДГТ и вреден, если перебрать. Т.е. лишиться самой активной формы тестостерона - это целый букет побочек. К тому же может сам по себе провоцировать гинекомастию.
Дозировка подбирается долго и индивидуально, применяется от 3-х месяцев и более при доброкачественной гиперплазии предстательной железы. Других причин пить эту гадость не вижу.

Оскорблять кстати не я начал

Изменено: artemz26, 11.01.2014 - 22:32 PM


#11608
Offline LoTaR
11.01.2014 - 22:36 PM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12787
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Оскорблять кстати не я начал

Не совсем так, Артемий, не совсем так.

Читер некорректно выразился по поводу какого-то мифического форума, на который большинству качков нашего сообщества, в общем-то, наплевать.

Ты же обозвал долбаебами конкретных форумчан данного форума, которые выразили несогласие с тобой по поводу некоего химического вещества.

Это, все-таки, не одно и то же, согласись....



#11609
Offline artemz26
11.01.2014 - 22:37 PM

artemz26
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 934
  • Регистрация: 16.11.06
  • Откуда:Башкирия
  • Вес / Рост: 86-87/186
  • Стаж / Возраст: 4/23
  • Кто: культурист
Репутация:
Объясню почему они долбаебы

Вот решил тут полезное дело сделать, а тут сначало один сказал что я неумный и препараты херня, хотя всем они помогают и одобрены каким то там американским министерством как средсва для борьбы с облысение, и на том же форуме можно посмотреть в дневниках что многим помогает

#11610
Offline LoTaR
11.01.2014 - 22:38 PM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12787
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Объясню почему они долбаебы

Ну вот, ты на своем хамстве еще и настаиваешь. Печально.



#11611
Offline VanDer
11.01.2014 - 22:51 PM

VanDer
  • Форумчане
  • Скульптор

  • Сообщений: 1251
  • Регистрация: 11.07.08
  • Вес / Рост: 85/170
  • Стаж / Возраст: 5/25
  • Кто: дрищ
Репутация:

Объясню почему они долбаебы

Вот решил тут полезное дело сделать, а тут сначало один сказал что я неумный и препараты херня, хотя всем они помогают и одобрены каким то там американским министерством как средсва для борьбы с облысение, и на том же форуме можно посмотреть в дневниках что многим помогает

Подкрепляй свои слова действиями.

Если есть достижение от жима на боку или как там,выложи фото. Ребята порадуются за тебя и возьмут на вооружение действенный приём.

Плюсов в репу накидают.

Так же и с волосами, поможет тебе,выложишь фото. Все оценят.

А просто так никто не поддержит тебя,на одной лишь теории.



#11612
Offline artemz26
11.01.2014 - 22:54 PM

artemz26
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 934
  • Регистрация: 16.11.06
  • Откуда:Башкирия
  • Вес / Рост: 86-87/186
  • Стаж / Возраст: 4/23
  • Кто: культурист
Репутация:

я только начинаю применять, я это написал, но взамен как и предполагал получил гору говна



#11613
Offline KaKTy3
11.01.2014 - 23:26 PM

KaKTy3
  • Форумчане
  • Ленина видел (c)

  • Сообщений: 8440
  • Регистрация: 21.03.11
  • Откуда:Лондон
  • Вес / Рост: 94 / 185
  • Стаж / Возраст: 14 / 45
  • Кто: штангист
Репутация:

Вполне реальные побочки от финастерида включают себя эректальную дисфункцию и пониженное/утерянное либидо (включая после отмены препа), панические аттаки и депрессивные состояния. Этих примеров у меня есть лично. Ещё матчасть про либидо (на английском) Ну и недавно наши местные деятели от здравоохранения добавили в описание повышенный риск мужского рака груди.

 

Это касательно "гор говна".



#11614
Offline LoTaR
12.01.2014 - 08:47 AM

LoTaR
  • Форумчане
  • Тугоумный протезник

  • Сообщений: 12787
  • Регистрация: 19.01.10
  • Откуда:Нижний Новгород
  • Вес / Рост: 112/190
  • Стаж / Возраст: с 1991
  • Кто: физкультурник
Репутация:

Вполне реальные побочки от финастерида включают себя эректальную дисфункцию и пониженное/утерянное либидо (включая после отмены препа), панические аттаки и депрессивные состояния. Этих примеров у меня есть лично. Ещё матчасть про либидо (на английском) Ну и недавно наши местные деятели от здравоохранения добавили в описание повышенный риск мужского рака груди.   Это касательно "гор говна".

 

Вот оно как!

А не кажется ли тебе, Артемий, что долбаебом может оказаться некто другой, а вовсе не Читер?

А вообще, я не совсем понимаю, почему рассуждения о данном мерзком препе идут в качковой теме "Потренировался..." Полнейший же оффтоп.



#11615
Offline _GamBit_
14.01.2014 - 23:51 PM

_GamBit_
  • Форумчане
  • кАтлет

  • Сообщений: 2540
  • Регистрация: 16.02.09
  • Откуда:Краснодар
  • Вес / Рост: 100/186
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: ныряльщик
Репутация:

Сегодня спину забомбил

1. Жим скоростной 102,5 10х3

2. Подтягивания с/в 8,7,6,5

3. Тяга рычажного тренажера узким хватом 3х80х10,8,8

4. То же одной рукой 3х40х8

5. Широким хватом 3х80х8

6. Очень широким параллельным хватом=) 40,45,50х10

7. Тяга гантели сидя на заднюю дельту 14,16,18х12

8. Махи лежа на груди 9х12,10,8

9. Предплечья 10 подходов в тренажере

 

усе



#11616
Offline SaHeK
17.01.2014 - 05:28 AM

SaHeK
  • Форумчане
  • Толстый дрищ

  • Сообщений: 1843
  • Регистрация: 04.02.11
  • Откуда:Курган
  • Вес / Рост: 119/190
  • Стаж / Возраст: Любитель/35
  • Кто: ББ, ПЛ, стронгмен
Репутация:

Естественный отбор в случае с артёмиемдвашесть будет работать на все 100% :good:



Вот чего с таким делать? Даже не отпиздить.

Когда на форуме срач, остается только потешаться над своими оппонентами, один хрен это либо Маус, либо артемтушестерка))



#11617
Offline _GamBit_
17.01.2014 - 22:51 PM

_GamBit_
  • Форумчане
  • кАтлет

  • Сообщений: 2540
  • Регистрация: 16.02.09
  • Откуда:Краснодар
  • Вес / Рост: 100/186
  • Стаж / Возраст: -/-
  • Кто: ныряльщик
Репутация:

1. Жим лежа 120х3, 137,5х2 что-то тяжело пошло

2. Фронтальный присед 87,5х3, 92,5х4х2 100х1

3. Гиперы 3хмного. от фронтальных приседаний так не хило окрепла поясница, 100 лет гиперы не делал, раньше на 10-12 повторе уже забивалась, а щас больше 20 сделал.

4. Пресс 6 подходов

5. Удержания блинов щипковым хватом 10кг

6. Голень 4 подхода



#11618
Offline Папай
18.01.2014 - 13:54 PM

Папай
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 3765
  • Регистрация: 16.06.09
  • Откуда:Новосибирск
  • Вес / Рост: 91/180
  • Стаж / Возраст: много/32
  • Кто: качок
Репутация:

Неделю не тренировался, вчера качал руки

 

ПШНБ 20х20 45х10 55х8 55х8 50х10

ЖЛУХ 50х10 60х10 70х10 80х10 90х10 90х10 80х18 где то, до отказа

Молотки 16кг в супересте с разгибанием на блоке из-за головы 22.5кг 3подхода повторов под 15-20

Суперсет езед на скотте очень техничный памп+разгибания на блоке обратным хватом как только обратный хват не выдерживал продолжал обычным

Руке раздуло, сегодня болят, особенно трицепц



#11619
Offline artemz26
18.01.2014 - 15:44 PM

artemz26
  • Гости
  • Атлет

  • Сообщений: 934
  • Регистрация: 16.11.06
  • Откуда:Башкирия
  • Вес / Рост: 86-87/186
  • Стаж / Возраст: 4/23
  • Кто: культурист
Репутация:
Две недели тренинга, восстанавливаю форму после сыроедения, +1-2кг, никогда так правельно наверно в своей жизни не ел, исключил все говно, как же внем оказывается дофига калорий, ем приимущественно угли и белки, протеину перестал верить, заменил на грудки в скороварке, дешевле и полезней
Сегодня заварил овсянку кипятком с грушей, какая же она оказывается легкая без молока

#11620
Offline usr67
18.01.2014 - 16:16 PM

usr67
  • Форумчане
  • Атлет

  • Сообщений: 985
  • Регистрация: 23.03.09
  • Вес / Рост: 116/182
  • Стаж / Возраст: 12/30
  • Кто: дрищ
Репутация:

Две недели тренинга, восстанавливаю форму после сыроедения, +1-2кг, никогда так правельно наверно в своей жизни не ел, исключил все говно, как же внем оказывается дофига калорий, ем приимущественно угли и белки, протеину перестал верить, заменил на грудки в скороварке, дешевле и полезней
Сегодня заварил овсянку кипятком с грушей, какая же она оказывается легкая без молока

так и знал что это маус.маус, перелогинься.






6 пользователей читают эту тему

0 пользователей, 6 гостей, 0 невидимых