На самом деле, это не так и просто, чтоб там Маус не говорил) не подготовленный человек 100 приседаний не сделаетну так они для разминки, а не для тренировки.
это не одно и тоже.
для пампа сойдет, кмк, но я не пробовал.
Потренировался?
Начал
Иван56
, 13.11.2006 21:33 PM
17145 ответов в теме
#14781
Offline
31.05.2019 - 18:42 PM
Boom
- Гости
-
- Сообщений: 7482
- Регистрация: 29.07.16
Атлет
- Вес / Рост: -/-
- Стаж / Возраст: -
- Кто: дрищ
Репутация:
#14782
Offline
31.05.2019 - 18:46 PM
Mouse
- Гости
-
- Сообщений: 14126
- Регистрация: 16.03.07
Атлет
- Вес / Рост: 92/172
- Стаж / Возраст: 13/51
- Кто: лифтер
Репутация:
На самом деле, это не так и просто, чтоб там Маус не говорил) не подготовленный человек 100 приседаний не сделает
Так я и писал про жырных теток, они то точно не подготовлены. А для остальных это не нагрузка, а дрочь.
#14783
Offline
31.05.2019 - 19:00 PM
kkorotkoff
- Гости
-
- Сообщений: 6013
- Регистрация: 24.11.14
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 80/177
- Стаж / Возраст: 45
- Кто: физкультурник
Репутация:
Тоже никогда без веса не пробовал приседать. Зачем?
Думаю, что профессиональные велосипедисты смогут не одну тысячу раз без веса присесть, но сомневаюсь, что этим страдают)
#14784
Offline
31.05.2019 - 19:36 PM
ДенисУкраина
- Гости
-
- Сообщений: 744
- Регистрация: 03.04.16
Атлета
- Вес / Рост: 91/184
- Стаж / Возраст: 17/29
- Кто: пляжник
Репутация:
Тоже никогда без веса не пробовал приседать. Зачем?
Думаю, что профессиональные велосипедисты смогут не одну тысячу раз без веса присесть, но сомневаюсь, что этим страдают)
Вы смотрите гонки мирового тура ЮсиАй?Профессиональный шоссейный велоспорт?
#14785
Offline
31.05.2019 - 20:04 PM
Локомотив
- Форумчане
-
- Сообщений: 2178
- Регистрация: 08.08.15
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 100/182
- Стаж / Возраст: 13/43
- Кто: атлет
Репутация:
Колено гонартрощ + дифицит сениавиальной жидкости.
Плюс надорваны лотеральные и крсюест связки на обоих коленях.
При 0кг и повторениях сохраняю ноги и не прогрессирует то что подлечиваю уже 9 мес.
С весом идиотизм полный а моем случае.
Плюс надорваны лотеральные и крсюест связки на обоих коленях.
При 0кг и повторениях сохраняю ноги и не прогрессирует то что подлечиваю уже 9 мес.
С весом идиотизм полный а моем случае.
Изменено: BFG, 31.05.2019 - 20:19 PM
#14786
Offline
31.05.2019 - 20:09 PM
kkorotkoff
- Гости
-
- Сообщений: 6013
- Регистрация: 24.11.14
Атлет
- Откуда:Новосибирск
- Вес / Рост: 80/177
- Стаж / Возраст: 45
- Кто: физкультурник
Репутация:
Вы смотрите гонки мирового тура ЮсиАй?Профессиональный шоссейный велоспорт?
Да. У меня велоканал есть. Сутками гоняют.
#14787
Offline
01.06.2019 - 14:45 PM
Локомотив
- Форумчане
-
- Сообщений: 2178
- Регистрация: 08.08.15
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 100/182
- Стаж / Возраст: 13/43
- Кто: атлет
Репутация:
1000м кроль 30 мин
Жим штаги сидя 35кг 7*20
Разведения гантелей в стороны сидя 10кг 7*20
Отведения рук в стороны кросовер 25 7*20
Ходил в душе, парной и в раздевалке только в сланцах 0кг 1*1
В туалет не захотелось
Жим штаги сидя 35кг 7*20
Разведения гантелей в стороны сидя 10кг 7*20
Отведения рук в стороны кросовер 25 7*20
Ходил в душе, парной и в раздевалке только в сланцах 0кг 1*1
В туалет не захотелось
#14789
Offline
02.06.2019 - 09:02 AM
Mouse
- Гости
-
- Сообщений: 14126
- Регистрация: 16.03.07
Атлет
- Вес / Рост: 92/172
- Стаж / Возраст: 13/51
- Кто: лифтер
Репутация:
1000м кроль 30 мин
Жим штаги сидя 35кг 7*20
Разведения гантелей в стороны сидя 10кг 7*20
Отведения рук в стороны кросовер 25 7*20
Ходил в душе, парной и в раздевалке только в сланцах 0кг 1*1
В туалет не захотелось
А хоботом в раздевалке тряс? Если да то сколько повторов и подходов?
И были ли свидетели?
Изменено: Mouse, 02.06.2019 - 09:45 AM
#14790
Offline
02.06.2019 - 09:47 AM
Локомотив
- Форумчане
-
- Сообщений: 2178
- Регистрация: 08.08.15
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 100/182
- Стаж / Возраст: 13/43
- Кто: атлет
Репутация:
А хоботом в раздевалке тряс? Если да то сколько повторов и подходов?
И были ли свидетели?
Специально не тряс, что с ним происходило при ходьбе не смотрел
#14791
Offline
02.06.2019 - 09:48 AM
Mouse
- Гости
-
- Сообщений: 14126
- Регистрация: 16.03.07
Атлет
- Вес / Рост: 92/172
- Стаж / Возраст: 13/51
- Кто: лифтер
Репутация:
Специально не тряс, что с ним происходило при ходьбе не смотрел
Но хоть себя то (и его) показал, как ты любишь всем вокруг?
Изменено: Mouse, 02.06.2019 - 09:48 AM
#14792
Offline
02.06.2019 - 10:24 AM
Локомотив
- Форумчане
-
- Сообщений: 2178
- Регистрация: 08.08.15
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 100/182
- Стаж / Возраст: 13/43
- Кто: атлет
Репутация:
Но хоть себя то (и его) показал, как ты любишь всем вокруг?
На меня сейчас смотреть думаю нет никакого смысла. Дрищ.
Я ж грил. Член у меня обычный не как у всех форумчан за 20.
Да и был бы маленький не ссал бы. Просто я комфортно себя чувствую без прикрытого полотенцем
#14796
Offline
04.06.2019 - 11:16 AM
Drozdov
- Форумчане
-
- Сообщений: 5566
- Регистрация: 07.09.13
Адепт ЧМ
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 89/181
- Стаж / Возраст: 22/45
- Кто: билдер
Репутация:
Не подумайте что доебалсо, но какое отношение такие тренировки имеют к данному разделу?
Ну, объективно он потренировался , а двумя постами выше еще и плечи по-качковски покачал после плаванья..
Понятно, что с Папаем не сравнить 
#14799
Offline
07.06.2019 - 20:05 PM
Локомотив
- Форумчане
-
- Сообщений: 2178
- Регистрация: 08.08.15
Атлет
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 100/182
- Стаж / Возраст: 13/43
- Кто: атлет
Репутация:
кроль 500м
наклонный жим штанги 60 кг 5*15-20
разведения гантелей сидя в стороны 10кг 5*20
тяга штанги к подбородку 30кг 5*15
вертикальная горизонтальная тяга кроссовер (задняя дельта) 30 кг 7*20
Изменено: BFG, 07.06.2019 - 20:15 PM
#14800
Offline
07.06.2019 - 20:12 PM
Drozdov
- Форумчане
-
- Сообщений: 5566
- Регистрация: 07.09.13
Адепт ЧМ
- Откуда:Москва
- Вес / Рост: 89/181
- Стаж / Возраст: 22/45
- Кто: билдер
Репутация:
вертикальная тяга кроссовер (задняя дельта) 30 кг 7*20
А вот такого я никогда не пробовал и даже не видел, чтобы заднюю дельту тягой сверху качать..
Даже интересно стало попробовать..
8 пользователей читают эту тему
0 пользователей, 8 гостей, 0 невидимых
