тяга-классикой

Если тянул не горбом, то нормлаьно. Есть разные техники в тяге.

To: Federminator
Ипануться вы наивные!!! Если тогда не болело то начал бы накидывать и могло б заболеть!!! ну что тут не ясного??? ну и весь ты большой не поднимиш с кривой техникой!!! ну ты помниш как ты жал в самом начале!!? то штангу ложил ниже то выше то снова выше... а когда начинаеш привыкать к одному месту куда ложиш то начинаеш набивать технику и потом резкий скачок!!! так вот у меня было! долбил долбил потом взялся за ум и начал делать все более обдуманно! веса пошли!!! и сейчас начинаю с большей критикой относиться к себе, т.к. понял насколько техника важна в этом виде спорта!

To: Cepreu ипанутся наивный ты..................Ты че думаешь с идеальной техникой травм нету....................Ты попал в тот спорт где испытываешь свой предел, и где ты полюбэ рискуешь, а нехочешь рисковать сиди дома на диване........(хотя говорят даже сидя можно межпозвонковую грыжу схватить)

To: Federminator
Да ну я и не спорю, что невсе так гладко проходит как хочеться! но всеже хотелось делать правильно! вот поверь, те кто занимаются без тренера оч многое не знают, я просто видел как делают лифтеры все упражнения и восхищался ими, ребята предельные веса тягают стараясь держать технику!а это не легкий труд! так что, жаль что нет возможности заниматься с ними, время не позволяет

To: Cepreu
Они не стараются держать технику, она у них просто поставлена уже..........К тому же если ты не делаешь становую точно так же как и они, это не значит что ты делаешь неправильно

To: Federminator
согласен, но ровняюсь по этим ребятам... хочу приблизиться максимально к хорошей техники и начинать повышать потом веса... по мнению форумчан техника норм... думаю еще позанимаюсь две три недельки, а это две или тренировки будет тяги, а потом постараюсь выложить видео техники, понимаю что мало что п поставить технику, но всеже, надо что то делать, не стоять же на месте.

Они не стараются держать технику, она у них просто поставлена уже.

Ну когда вес тяжелый то техника тоже страдает! так что все таки на мой взгляд я правльно написал, что они стараются соблюдать технику! Как мне кажется главное прочная основа! потом все прийдет! со временем но прийдет! Мы ведь никуда не спешим! правильно!? Научиться раз и потом делать на автомате! сосредоточиться на весе а не на боязне за здоровья, за травмы, за технику и т.д.

To: Cepreu
А ты не бойся, страх травмы ведет только к потере концентрации и техники и травму получить проще, так что боятся не надо

To: Federminator
Ты прав на все 99% )))))) Только надо не бояться! а быть увереным! что ты делаеш верно! вот! так мне кажеться

По моему у тебя бзик какой то)))))))) Я вот например когда приседал в технике нихера не уверен был, когда 140 садился, был на 100 пудов уверен что косяков дофига но спокойно отприседал, зато травму бедра, совершенно дибильную, потом на 95 получил..........



Флудим мы, тут извиняюсь...............

Изменено: Federminator, 01.11.2007 - 19:56 PM

To: Federminator

По моему у тебя бзик какой то))))))))

Ахаха!!! Мне самому так уже кажиться!
Дык эт... радуйся что не при 140 травмировался! слуш... мы это фсе время флудили или норм??? а то йа правила не читал

Ребят делимся своим видео!!!

а вот собсна кумир... ну ет так... снова а моем выборе класики

тяга в сумо менее опасна для спины так как она намного ровнее чем при класике, мой выбор сумо.

Рахит тянет 220 классикой, первый раз блин на подготовке.

To: woody
Хорошо тянеш

To: Patron
а йа ?

To: woody
Ты сам занимаешся? или есть тренер??? и ты гриф по ноге тянеш или рядом? А вообще видно что становая у тя "поставлена" - каждый повтор как предыдущий!

С тренером. Тяну вроде по ногам, я как то и не задумывался, всегда так и тянул.

To: woody Ну ты технарь!!! А можешь выложить видео с более хорошим качеством?
To: Cepreu непойму а куда ты выложил своё видео?

переместил видео поближе, а то на первых страницах никто не видит... отмины думаю простят

To: woody Ну ты технарь!!! А можешь выложить видео с более хорошим качеством?
To: Cepreu непойму а куда ты выложил своё видео?

та я не шарю, как выкладывать, мне кореш делал.

To: woody
что скажеш о моей

Вроде ничего, а вес там какой?
Я мог бы тебе поподробнее рассказать если б ты тянул сумо, и снимал спереди..