Тогда не называй это приседом, не путай людей! Билдерский присед - это присед до параллели, а то что на видео - это полуприсед.Не знаю вроде нормально... Билдерский присед... На сколько я знаю что у лифтёров глубже надо...
Всё правильно.Тянуть надо сначало вверх, а выше колен тянуть на себя и выпрямлятся.
Это ты меня научить становой чтоли хочешь со своим стажем ноль??Блякать все умеют, ты лучше сначала технику становой подучи.
Атлет
Вообще то я занимался с 1994 по 1998 год.Это ты меня научить становой чтоли хочешь со своим стажем ноль??
КМС IPF, 2х кратный рекордсмен города по жиму лежа
По ощущениям садился ниже паралелли, а на видео че то самому не нравиться досед 
Прокомментируйте
Prised167.5x5.3gp 787.45 Кб
297 раз скачано
Атлет
Атлет
Тогда не называй это приседом, не путай людей! Билдерский присед - это присед до параллели, а то что на видео - это полуприсед.
Атлет
КМС IPF, 2х кратный рекордсмен города по жиму лежа
НАТУРАЛ
НАТУРАЛ
Атлет
____________.mpg 1.01 Мб
199 раз скачано
170_x_3.mpg 671.52 Кб
172 раз скачано
190_x_8.mpg 759.47 Кб
286 раз скачано
Атлет
Древний
красавчег,в классике тянешь. 260 вообще легко сделал,максимум под 300 видимо у тебя.только штанга на 260 не смотрится.делал вчера тягу. видео 220кг на 5 раз.
http://www.youtube.com/watch?v=PGDQPND0SrA
260кг на раз
нормальная техника.обезличенное видео не люблю..не понимаю,когда на форуме люди свои лица скрывают,чего стесняться-то...To: трактор Да я непережимал даже, на цифровике качество низшее ставлю и все.. А зачем тебе на лицо моё смотреть
Вообще сбоку посмотрел, техника нормальная помоему, спина ровная и сверху и снизу..
0 пользователей, 5 гостей, 0 невидимых
Тема закрыта
между повторами
